- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารแบบมื้อเดียวต่อวันถึงอาจทำให้ร่างกายขาดสารอาหารและพลังงาน?
- คำตอบ:
- เพราะมื้อเดียวไม่เพียงพอในการให้พลังงานและสารอาหารที่จำเป็น ทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะขาดแคลน จนส่งผลให้เกิดอาการหิว โหย และไม่อิ่มแม้จะกินเยอะ
EP75 คุยกับหมอภทร ตอน ผลแลป ApoB กับ Apo-a1 เคสดื้อเลปตินและอินซูลินขั้นสุด และวิธีแก้ไข
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:39:21เนี่ยมันเค้าเรียกเอนเนอร์ยี่มานน่ะ คาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันนะมันมัน
00:39:27inadequate อ่ะมันไม่พอนะเออกินแค่เนี้ย นะส่วนอิ่มไม่อิ่มนี่ก็แล้วแต่เอ่อร่าง
00:39:35กายหรือคนๆนั้นเขาจะตีความอ่ะนะฮะนะแล้ว หลังจากนั้นก็ไปตั้งหน้าตั้งตาทำไต่อนะฮะ
00:39:43หรือเนี่ยนี่อย่างวันนี้ก็กินแค่เนี้ย มื้อเดียวอ่ะนะมีส้มตำมีมันหวานต้มแล้วก็
00:39:51มีไข่ต้มผักสดนะฮะเนี่ยส้มตำมันหวานต้มนะ นะก็คือมันเป็นเหมือนอาหารประเภทเเรียก
00:40:01ว่าอะไรอ่ะ ow แคลอรี่อ่ะนะฮะ นะสมัยก่อนเรากินอาหารลดลงนะเราออกกำลัง