ทำไมการกินอาหารที่มีโปรตีนพืชและกากใยสูงจึงช่วยให้ผอมได้อย่างถาวร

10 มื้อเย็น ลด 10 โล ชะลอวัย ขับถ่ายดี เบาหวานดี | หมอโอ๊ค DoctorSixpack

จากช่อง : หมอโอ๊ค DoctorSixpack