- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารที่มีความหลากหลายถึงทำให้เราอ้วนขึ้น?
- คำตอบ:
- เพราะอาหารที่มีความหลากหลายทั้งรูปรสกลิ่นและสีจะไปกระตุ้นสมองให้รู้สึกอยากกินมากขึ้นครับ ซึ่งทำให้ร่างกายได้รับพลังงานส่วนเกินสะสมเป็นไขมัน ส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
เทคนิคลดน้ำหนัก เอาชนะ ความอ้วน ที่คน 99% ไม่รู้ | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:11หนักตัวที่มากขึ้นเนี่ยเกิดจากภาวะที่คุณ
00:00:15ถูกกระตุ้นจากโลกข้างนอกครับอาหารที่มี
00:00:18ความหลากหลายครับเค้าจะไปแฮกสมองให้คุณ
00:00:20เนี่ยกินมากขึ้นครับทำให้คุณได้รับพลัง
00:00:23งานส่วนเกินไปสะสมเป็นไขมันครับแล้วเรา
00:00:26เนี่ยต้องอยู่ในสังคมแบบนี้ที่มีอาหาร