- คำถาม:
- ทำไมการกินหมูทอดทุกวันถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเส้นเลือดอุดตัน?
- คำตอบ:
- การกินหมูทอดทุกวันอาจทำให้เกิดไขมันในเลือดสูงและเส้นเลือดอุดตันได้ เพราะหมูโดยธรรมชาติมีไขมันอยู่แล้ว และบางร้านใช้ไขมันหมูมากในการทอด ซึ่งเป็นไขมันอิ่มตัวที่จะไปเพิ่มระดับ LDL หรือไขมันตัวร้ายในร่างกาย สะสมตามหลอดเลือดจนทำให้เกิดภาวะเส้นเลือดอุดตันได้
5 อาหารเช้า เสี่ยงเส้นเลือดอุดตันไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.473
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:58ได้เลยครับ
00:01:06ข้อที่ 1 หมูทอดนะครับหลายคนเวลาจะไปทำ
00:01:09งานตอนเช้าไม่รู้จะรับประทานอะไรดีก็จะ
00:01:12แวะซื้อพวกข้าวเหนียวหมูทอดมารับประทาน
00:01:14ครับต้องบอกว่าหมูทอดเนี่ยนะครับมีโอกาส
00:01:17ทำให้เกิดไขมันในเลือดสูงได้แล้วก็ทำให้
00:01:19เส้นเลือดอุดตันได้ถ้าเรารับประทานติดต่อ
00:01:21กันนานๆนะครับเพราะว่าหมูโดยปกติแล้ว
00:01:24เนี่ยก็จะมีมันอยู่แล้วนะครับบางร้าน
00:01:26เนี่ยนะครับก็จะใช้มันหมูเยอะมากๆแล้วก็
00:01:28นำมาทอดนะครับต้องบอกว่าอร่อยมากๆนะครับ
00:01:31หลายคนเวลาซื้อหมูทอดก็จะบอกขอมันเยอะๆ
00:01:34แบบนี้นะครับอันเนี้ยไม่ดีครับเพราะว่าไข
00:01:36มันสัตว์ไขมันหมูนะครับจะเป็นไขมันอิ่ม
00:01:39ตัวครับเป็นไขมันไม่ดีเวลาเรารับประทาน
00:01:41เข้าไปแล้วก็จะไปเพิ่ม ldl หรือว่าไขมัน
00:01:43ตัวเร็วในร่างกายของเรานะครับวันดีคืนดี
00:01:46เนี่ยมันอาจจะทำให้ไอ้ตัวเส้นเลือดของเรา
00:01:48อุดตันขึ้นมาได้เกิดหัวใจขาดเลือดหรือว่า
00:01:51เส้นเลือดในสมองตีบแตกตันได้เลยทีเดียว
00:01:53ครับดังนั้นแนะนำครับว่าควรทานแต่น้อยไม่
00:01:56ใช่ไม่ทานเลยนะครับสามารถทานได้แต่แนะนำ
00:01:59ว่าให้ทานอาหารที่หลากหลายมากขึ้นนะครับ
00:02:01อาจจะเป็นหมูต้มบ้างนะครับโจ๊กบ้างแบบนี้