- คำถาม:
- ทำไมการกินมื้อเย็นที่มีโปรตีนคุณภาพสูงจึงสำคัญสำหรับผู้ป่วยไตระยะ 1-3?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายจะใช้โปรตีนและสารอาหารจากมื้อเย็นร่วมกับฮอร์โมนที่หลั่งตอนนอน เช่น GH (ฮอร์โมนการเจริญเติบโต) และกลูคอน ในการซ่อมแซมเซลล์ไตตลอดทั้งคืน การกินมื้อเย็นที่ครบถ้วนจึงช่วยให้กระบวนการฟื้นฟูเกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หมอภทร Podcast Talk ตอน... 7 เทคนิคในการดูแลฟื้นฟูภาวะไตเรื้อรัง CKD ระยะ 1-3
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:32จากธรรมชาติกลับกลายเป็นกุญแจสำคัญเลยนะ
00:05:35อ้าวหรอคะครับเพราะว่าร่างกายจะใช้สาร
00:05:39อาหารพวกนี้ร่วมกับฮอร์โมนที่หลั่งตอนนอน
00:05:43อย่าง GH หรือกลูคอนที่หลั่งตอนเราอด
00:05:47อาหารหรือทำ IF เนี่ยในการซ่อมแซมไปตลอด
00:05:51ทั้งคืนเลยการงดหรือว่ากินน้อยเกินไปอาจ
00:05:56จะทำให้เราขาดพลังงานขาดวัตถุดิบในช่วง
00:05:59เวลาสำคัญนี้ได้ครับโอ้โหอันนี้น่าสนใจ