- คำถาม:
- ทำไมการกินมื้อเดียวต่อวันถึงช่วยควบคุมเบาหวานได้ดีในระยะแรก?
- คำตอบ:
- การกินมื้อเดียวต่อวัน (One Meal a Day) ช่วยลดการหลั่งอินซูลิน ทำให้ร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงานแทนน้ำตาล ซึ่งส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ค่า A1c ดีขึ้น และตับไตเริ่มฟื้นตัวจากภาวะเสื่อม
คุยกับหมอภทร เคสค่าแลป สายแป้ง เป็นเบาหวาน กิน LC แบบ OMAD กินโปรตีนเกิน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:28ก็มีการกินเป็นแบบโลฟ High Fat อืแล้ว เนื่องจากเเป็นเบาหวานเขก็เลยกินแบบ One
00:00:35Me A Day นะเพื่อจะลดอินซูลินอนะซึ่ง ซึ่งทุกอย่างอ่ะมันดีหมดเลยครับอ่ามันดี
00:00:43หมดเลยนะอ่าอันนี้คือแลบของเขานะอ่าหลัง จากมีนาคมเพยายามปรับ low C High fash
00:00:51แล้วผลแลบที่พฤษภาคมก็เป็นอย่างงี้อ่า มิถุนายนเป็นอย่างงี้นะกรกฎาคมเป็นอย่าง