- คำถาม:
- ทำไมการกินผักเยอะแต่กินน้ำน้อยถึงทำให้ท้องผูก?
- คำตอบ:
- การกินผักเยอะแต่ไม่ดื่มน้ำเพียงพอทำให้ระบบย่อยไม่สามารถย่อยและขับถ่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะน้ำช่วยให้เส้นใยในผักขยายตัวและเคลื่อนไหวในลำไส้ได้ดี ถ้าไม่มีน้ำเพียงพอ เส้นใยจะแห้งและทำให้เกิดท้องผูก
คุยกับหมอภทร เคสค่าเลือดเหมือนจะดี แต่มีภาวะป่วยหนักซ่อนอยู่ ขาดทั้งพลังงานและสารอาหาร Stravation
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:46แทบจะไม่มีแฟ แล้วก็คือกินน้ำน้อยหรือเปล่าครับเนี่ย
00:04:51กินผักเยอะแต่กินน้ำน้อยก็ท้องผุได้ เหมือนกันนะครับ
00:04:55ผมอันเนี้ยมันมันมันเป็นส่วนปีกย่อยฮะนะ อือๆๆอืๆๆคือคือเ้าเป็นอย่างเงี้ยเราก็