- คำถาม:
- ทำไมการกินน้ำผลไม้คั้นถึงทำให้น้ำตาลพุ่งสูงกว่าการกินผลไม้สด?
- คำตอบ:
- การคั้นน้ำผลไม้ทำให้กากใยถูกทำลาย ทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลได้เร็วขึ้น โดยน้ำส้ม 1 แก้วอาจมีน้ำตาลเทียบเท่ากับส้ม 6-10 ลูก ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งกระฉูดทันที
กินผักทุกวัน ทำไมน้ำตาลพุ่ง ไขข้อสงสัย + สูตรลับลดน้ำหนัก 10 โล แบบไม่มีอาหารเสริม | หมอท๊อป 568
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:15ไม่เยอะวันละลูกเงี้ยโอเคแล้วก็ไม่กินน้ำ
00:20:18ส้มคั้นน้ำส้มคั้นนี่น้ำตาลพุ่งกระฉูดให้
00:20:20กินส้มเป็นลูกนะถ้ากินน้ำส้มคั้น 1 แก้ว
00:20:22เนี่ยมีส้มกี่ลูก 6 ลูก 8 ลูก 10 ลูกปกติ
00:20:26ท่านกินส้มแบบแบบเป็นชิเป็นลูกได้กี่ลูก
00:20:29อ่ะ 2 ลูกก็ท้อแล้วจริงป่ะแต่ถ้าส้มน้ำ
00:20:32ส้มยกซดเป็นไงอ้อขอแก้วที่ 2 โอ้สบายสด
00:20:35ชื่นเลยแน่นน่ะน้ำตาลพุ่งเลยนะฮะเบาหวาน
00:20:38เจี๊ยะเลยทันทีใครกินใครเป็นเบาหวานแล้ว
00:20:40ก็บอกว่าโอ๊ยฉันกินน้ำผลไม้สุขภาพดีไปเลย
00:20:44ป้ายหน้าเจาะเบาหวานฮะตัดขา
00:20:47ฮะ Fast Food ระวังสุดเลยทำไมฟาสฟู้ด