- คำถาม:
- ทำไมการกินถั่วจึงช่วยลดความดันสูงได้?
- คำตอบ:
- การกินถั่ว เช่น ถั่วดำ ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ถั่วคินัว ถั่วลูกเดือย และถั่วเลนทิล ช่วยลดความดันสูงเพราะเป็นแหล่งโปรตีนพืชและกากใยสูง ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดไขมันในเลือด และทำให้ขับถ่ายดี รวมถึงช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและลดความดันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ความดันสูง ฆาตกรเงียบ อันตรายถึงชีวิต | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:18แบบนี้แล้วคุณจะน้ำตาลดีสิ่งที่ผมแนะนำ
00:01:21คือถั่วเปลือกอ่อนหลากชนิดเป็นแหล่งกากใจ
00:01:23ที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดอุ่นลดไขมันเร็วใน
00:01:25เลือดคุ่นทำให้คุณขับขายดีดีมากๆต่อคนที่
00:01:28ความดันสูงกินถั่วตรงนี้ได้ถั่วที่หมอชอบ
00:01:30ถั่ดำถั่วเขียวถั่วเหลืองถั่คินัวถั่วลูก
00:01:33ไก่ถั่วเลนทิลถั่วขาวเนี่ยช่วยรดไถมันเลว
00:01:35ดีมากๆถั่วธัญพืชที่คุณต้องกินคือถั่
00:01:37ธัญพืชออร์แกนิกหมอจะยำกินรวมกันทุกมื้อ
00:01:39แทนข้าวขาวหมอมีสูตรข่วและธัญพืช
00:01:41ออร์แกนิกนำเข้าจากประเทศเปรูใครอยากได้