- คำถาม:
- ทำไมการกินข้าวมากเกินไปถึงทำให้น้ำหนักเพิ่มได้?
- คำตอบ:
- เพราะเมื่อกินข้าวมากเกินไป เกินปริมาณที่กล้ามเนื้อร่างกายสามารถเผาผลาญได้ ข้าวจะถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาลแล้วสุดท้ายถูกเก็บเป็นไขมันในร่างกาย
กินข้าวแบบนี้ ผอมไว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:12ไม่เคยบอกให้ใครงดข้าวนะครับเราแค่ลด
00:00:15ปริมาณมันลงเพราะว่าการที่คุณกินข้าวมาก
00:00:17เกินไปเนี่ยมันจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้
00:00:19แล้วก็ร่างกายแต่ละคนเนี่ยไม่สามารถกิน
00:00:21ข้าวได้ในปริมาณที่เยอะเพราะถ้ามากเกินไป
00:00:23กว่าปริมาณกล้ามเนื้อในร่างกายที่มีเนี่ย
00:00:26มันก็จะเผาผ่านพลังงานได้ไม่ดีแล้วสุด
00:00:28ท้ายจะถูกเอาไปเก็บเป็นไข่ใส่มันนะครับ
00:00:30โดยเฉลี่ยเนี่ยหลายคนเคยได้ยินว่าเฮ้ยเรา