00:00:00 → 00:00:02 ทำไมเวลาได้กินอะไรหวานๆความรู้สึกดิ่ง

00:00:02 → 00:00:05 ดาวถึงดีขึ้นนะฮะคุณต้องเข้าใจกระบวนการ

00:00:05 → 00:00:07 รับรถของคนเราก่อนเวลารับรถเนี่ยเช่นรถ

00:00:07 → 00:00:10 หวานจะรับส่วนของลิ้นนะฮะลิ้นรับรถขึ้นไป

00:00:10 → 00:00:13 กระตุ้นเบนสมองส่วนของการรับรถนะฮะมันไป

00:00:13 → 00:00:15 กระตุ้นสมองส่วนของ reward System นะฮะ

00:00:15 → 00:00:18 มันทำให้คุณรู้สึกโอ้มีความสุขจังเลยฟิน

00:00:18 → 00:00:21 นะฮะมันก็เลยกระตุ้นให้คุณทำพฤติกรรมนั้น

00:00:21 → 00:00:23 ต่อก็คือการกินของหวานต่อเนื่องนะฮะโอ้

00:00:23 → 00:00:25 อร่อยฟินนะฮะกินแล้วรู้สึกดีจังเลยนะฮะ

00:00:25 → 00:00:28 และทำให้เป็นกระบวนการของการติดได้เช่น

00:00:28 → 00:00:31 พวกติดยาติดโซเชียลติดกาแฟก็ผ่านกระบวน

00:00:31 → 00:00:34 การของ RE System นะซึ่งไอ้ RE System

00:00:34 → 00:00:36 นะฮะสารสื่อประสาทอันนึงที่เกี่ยวข้องก็

00:00:37 → 00:00:39 คือโดปามีนบอย่างที่เราเข้าใจกันมันคือ

00:00:39 → 00:00:43 สารแห่งความสุขนะเวลากินน้ำตาลเข้าไปสาร

00:00:43 → 00:00:45 แห่งความสุขก็เลยหลักนะคุณก็เลยรู้สึกดี

00:00:45 → 00:00:48 มากขึ้นหลังจากที่คุณเศร้าและดิกนะครับ

00:00:48 → 00:00:53 ปัญหาคืออะไรปัญหาคือว่าถ้าคุณกินตอน