- คำถาม:
- ทำไมการกินกระเทียมสดจึงช่วยให้หลอดเลือดดีขึ้น?
- คำตอบ:
- เพราะกระเทียมสดมีสารชื่อว่าอลิซิน ซึ่งเมื่อปล่อยให้สัมผัสอากาศอย่างน้อย 10 นาที จะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตไนเตรริกออกไซด์ ทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นและขยายตัวดีขึ้น
หลอดเลือดดีเริ่มที่ ‘ปลายเท้า’ — 5 อาหารธรรมชาติที่ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้แม้สูงวัย
จากช่อง:สูงวัยใจเกินร้อย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:09ได้ดีพอสิ่งที่ทำให้กระเทียมโดดเด่นคือ
00:01:12สารชื่อว่าอลิซินซึ่งจะออกฤทธิ์ได้จริงก็
00:01:15ต่อเมื่อเรับหรือปลดกระเทียมแล้วปล่อยให้
00:01:18มันสัมผัสอากาศอย่างน้อย 10 นาทีกระบวน
00:01:21การนี้จะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตไนเตรริก
00:01:24ออกไซด์สารที่ช่วยให้หลอดเลือดยืดหยุ่น
00:01:26และขยายตัวดีขึ้นเมื่อหลอดเลือดเปิดกว้าง
00:01:29การไหลเวียนเลือดก็จะลื่นความดันก็จะ