00:00:00 → 00:00:05 [เพลง]

00:00:11 → 00:00:15 ขออีกแป๊บเดียวใกล้จะเสร็จแล้วนี่ๆไปเข้า

00:00:15 → 00:00:17 ห้องน้ำก่อนก็ได้แต่อีกนิดเดียวก็เสร็จ

00:00:17 → 00:00:21 แล้วนะนี่รู้มยว่ากั้นปัสสาวะนานเกินไป

00:00:21 → 00:00:25 อันตรายกว่าที่คิดนะอืมยังไงหรอเพะ

00:00:25 → 00:00:28 กระเพาะปัสสาวะมีหน้าที่ในการกักเก็บและ

00:00:28 → 00:00:31 ขับถ่ายปัสสาวะในผู้ใหญ่แบบเธอจะมีความจุ

00:00:31 → 00:00:35 ประมาณ 400-500 มลถ้าเธอยังกั้นปัสสาวะ

00:00:35 → 00:00:37 อยู่แบบนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติด

00:00:37 → 00:00:40 เชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะและก่อให้เกิด

00:00:40 → 00:00:43 โรคได้โดยโรคที่อาจจะเกิดจากการกั้น

00:00:43 → 00:00:46 ปัสสาวะนานเกินไปได้แก่โรคกระเพาะปัสสาวะ

00:00:46 → 00:00:49 อักเสบเกิดจากการติดเชื้อของระบบทางเดิน

00:00:49 → 00:00:52 ปัสสาวะซึ่งพบได้บ่อยในเพศหญิงเนื่องจาก

00:00:52 → 00:00:55 มีท่อปัสสาวะสั้นกว่าเพศชายทำให้เชื้อโรค

00:00:55 → 00:00:59 ต่างๆเข้าไปได้ง่ายมากกว่าและหากยิ่งกั้น

00:00:59 → 00:01:02 ปัสสาวะนานเกินไปจะทำให้เกิดการอักเสบมี

00:01:02 → 00:01:06 อาการปัสสาวะบ่อยแสบขัดหรือบางครั้งก็อาจ

00:01:06 → 00:01:09 มีเลือดป่นออกมาด้วยและนอกจากกระเพาะ

00:01:09 → 00:01:11 ปัสสาวะอักเสบแล้วก็ยังเสี่ยงที่จะเป็น

00:01:11 → 00:01:14 โรคกวยตายอักเสบเพราะเมื่อมีการติดเชื้อ

00:01:14 → 00:01:17 ในระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างและเกิดการ

00:01:17 → 00:01:20 ติดเชื้ออย่างรุนแรงหากทำการรักษาช้าหรือ

00:01:20 → 00:01:24 ผู้ป่วยมีภูมิคุ้มกันอ่อนแออาการติดเชื้อ

00:01:24 → 00:01:27 จะลุกลามไปที่ไตทำให้เกิดกวยตายอักเสบได้

00:01:27 → 00:01:31 โดยผู้ที่กวยตตอักเสบจะมีไข้สูงปวดเอว

00:01:31 → 00:01:35 ปัสสาวะขุ่นและคลื่นไส้อาเจียนซึ่งวิธี

00:01:35 → 00:01:37 ป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อในทาง

00:01:37 → 00:01:40 เดินปัสสาวะก็เป็นวิธีง่ายๆที่สามารถทำ

00:01:40 → 00:01:44 ได้ทุกๆวันนั่นคือการดื่มน้ำให้เพียงพอ

00:01:44 → 00:01:47 ซึ่งควรเป็นน้ำสะอาดและเพียงพอต่อความ

00:01:47 → 00:01:50 ต้องการของร่างกายเพื่อช่วยล้างแบคทีเรีย

00:01:50 → 00:01:52 ออกจากระบบปัสสาวะและช่วยลดการเจริญเติบ

00:01:52 → 00:01:55 โตของแบคทีเรียลดพฤติกรรมการกั้นปัสสาวะ

00:01:56 → 00:01:59 นานๆถ้ามีอาการปวดปัสสาวะมากควรไปปัสสาวะ

00:01:59 → 00:02:02 ทันทีและหลังทำธุระเสร็จแล้วควรล้างหรือ

00:02:02 → 00:02:05 เช็ดอวัยวะสืบพันธุภายนอกให้ถูกวิธีโดย

00:02:05 → 00:02:08 ล้างจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อลดการติด

00:02:08 → 00:02:11 เชื้อรวมถึงการทำความสะอาดส่วนตัวอย่าง

00:02:11 → 00:02:13 เหมาะสมทั้งการใส่ชุดชั้นในที่สะอาดและ

00:02:13 → 00:02:16 เปลี่ยนเป็นประจำและหากเธอยังมีอาการ

00:02:16 → 00:02:19 ปัสสาวะที่ผิดปกติเช่นระคายเคืองปัสสาวะ

00:02:19 → 00:02:23 มีกลิ่นหรืออาการอื่นๆที่น่าสงสัยควรรีบ

00:02:23 → 00:02:26 ไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและทำการรักษาโดย

00:02:26 → 00:02:29 ทันทีที่สำคัญตอนนี้ไปเข้าห้องน้ำได้แล้ว

00:02:30 → 00:02:34 H

00:02:34 → 00:02:42 [เพลง]