- คำถาม:
- ทานวิตามินซีมากเกินไปจะมีผลข้างเคียงอย่างไร?
- คำตอบ:
- หากทานวิตามินซีในปริมาณสูงเกิน 3,000 มิลลิกรัมต่อวัน อาจเกิดอาการข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสีย โดยเฉพาะในผู้ที่ไม่เคยรับประทานมาก่อน
วิตามินซี (Vitamin C) ป้องกันและรักษาโรคหวัด ได้จริงหรือ?
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:24ทานวิตามินซีถ้าทานในขนาดที่มีปริมาณสูง
00:02:28มากอย่างเช่น 3,000 มกรขึ้นไปนะครับก็อาจ
00:02:31จะมีอาการข้างเคียงเนาะทานแล้วอาจจะมี
00:02:34อาการคลื่นไส้อาเจียหรือว่าบางรายอาจจะมี
00:02:36อาการท้องเสียจากการทานได้นะ
00:02:38ครับก็จบไปแล้วนะครับสำหรับสาระดีๆเกี่ยว