- คำถาม:
- ถ้ารู้ตัวว่าตัวเองอาจพูดหรือกระทำแบบท็อกซิก ควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ถือว่าเป็นสัญญาณที่ดีแล้ว เพราะการรู้ตัวแสดงถึงการเริ่มมีความเห็นอกเห็นใจคนอื่นมากขึ้น ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง ควรพยายามสะท้อนกลับตัวเอง ตรวจสอบความคิดและพฤติกรรม แล้วปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
MED CMU ฟัง for health EP. 175 รับมืออย่างไร เมื่อเจอคน Toxic
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:13เงี้ยครับเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้ารู้ตัวสัก
00:15:16น้อยนึงสักนิดเดียวเงี้ยครับดีแล้วครับอ
00:15:18อืถือว่ามาถูกทางแล้วนะคอาจารย์ใช่สมมุติ
00:15:22ว่าเรามีความรู้สึกว่าเอ๊ะวันนี้เราอาจจะ
00:15:24เผลอพลั้งปากพูดแรงๆใส่คนคนึงไปแล้วอือ่า
00:15:29กลับบ้านไปเรานึกขึ้นได้นี้ถือว่าเป็น
00:15:31สัญญาณที่ดีมั้ยคะอาจารย์ดีครับดีถ้านึก
00:15:34นึกได้ทีหลังเนี่ยดีหรืออพูดอีกแบบนึงดี
00:15:38ขึ้นกว่านี้คือมันเริ่มมีความเห็นอกเห็น
00:15:40ใจคนอื่นอ้าว่าเขาจะคิดยังไงนะครับเอ่อ
00:15:44toxic People หลายคนนอกจากไม่รู้ตัว
00:15:47แล้วก็ไม่ได้เห็นอกเห็นใจคนอื่นด้วยออัน
00:15:50นี้ยากมากเลยโอ้โหแต่ถ้าเริ่มรู้ว่าเอ้ย
00:15:53แล้วเ้าจะยังไงแล้วเข้าจะอย่างงี้อย่าง
00:15:55งั้นมแปลว่าเราเริ่มนึกถึงความรู้สึกของ
00:15:57คนอื่นมากขึ้นอันนี้ถือว่าเป็นเรื่องที่
00:16:00ดีทิ้งท้าสักนิดนึงค่ะอาจารย์คะรับมือยัง
00:16:03ไงกับคนท็อกซิกจากคนรอบข้างเราเนี่ยค่ะอื