00:00:00 → 00:00:02ครับวันนี้อยู่กับเรานะครับ 3 คนเลยแล้ว
00:00:02 → 00:00:03กันนะพี่ขวัญนะเสือโอ๊คครับชุษนะ
00:00:03 → 00:00:06ตาตยานนท์ครับขวัญกมลพรร่วมทองคำค่ะและ
00:00:06 → 00:00:09คุณหมอหมอดุยทัศนอนันตยาครับจากโรงพยาบาล
00:00:09 → 00:00:11วิมุตติครับครับสวัสดีครับคุณหมอครับ
00:00:11 → 00:00:14สวัสดีสวัสดีครับเรียกคุณหมออะไรดีโอ้โห
00:00:14 → 00:00:16หมอชื่อเล่นอะไรเอ่ยหมอเมี่ยงก็ได้ค่ะหมอ
00:00:16 → 00:00:17เมี่ยงแล้วกันนะฮะเพราะว่าต้องถามอย่าง
00:00:18 → 00:00:20งี้เพราะว่าชื่อจริงคุณหมอ
00:00:20 → 00:00:24นี่ผมกลัวหัดผิดดุลยทัศ์ครับดุลยทัอ่า
00:00:24 → 00:00:26ดุลยทัศน์นะฮะหมอเมี่ยงแล้วกันต้องตั้ง
00:00:26 → 00:00:28สติก่อนพูดออกมาเลยนะชื่อหมอเนี่ยคุณหมอ
00:00:28 → 00:00:30เนี่ยเป็นอายุรแพทย์
00:00:30 → 00:00:32มะเร็งวิทยาต้องบอกอย่างงี้ก่อนของโรง
00:00:32 → 00:00:35พยาบาลวิมุตตินะครับเอ่ออายุแพทย์
00:00:35 → 00:00:39มะเร็งวิทยาเอ่อหลักๆคือหน้าที่เป็นยังไง
00:00:39 → 00:00:41ก็จะดูแลเกี่ยวกับคนไข้ที่เป็นมะเร็งครับ
00:00:41 → 00:00:44พี่ขวัญไม่ว่าจะเป็นเอ่อมะเร็งทุกเกือบ
00:00:44 → 00:00:47ทุกอวัยวะเลยมีอวัยวะที่เราไม่ได้ดูอยู่
00:00:47 → 00:00:50แค่โรคเลือดกับต่อมน้ำเหลืองเท่านั้นเอง
00:00:50 → 00:00:53ครับแล้วนอกนั้นก็ดูหมดเลยลำไส้ปอดผิว
00:00:53 → 00:00:57หนังนะครับทุกที่เลยออซึ่งวันนี้เราก็จะ
00:00:57 → 00:00:59มาคุยกับเรื่องนี้พี่ขวัญช่วงนี้เขาเรียก
00:00:59 → 00:01:03ว่าเข้าสู่ฤดูร้อนแบบทำหน้าที่ของตัวเอง
00:01:03 → 00:01:06ได้สมศักดิ์ศรีเกินกว่าฤดูหนาวไปแล้วนะจะ
00:01:06 → 00:01:09เกินไปแล้วนะแต่จริงๆแล้วก็อย่าด้อยฆ่า
00:01:09 → 00:01:11ฤดูหนาวปีนี้ก็ค่อนข้างทำหน้าที่ได้ดีพอ
00:01:11 → 00:01:14สมควรอ่าดีๆแต่ว่าฤดูร้อนนี่เขาเอาจริง
00:01:14 → 00:01:18เอาจังเ้าทำถึงทำโotได้ด้วยนะคะไม่รู้ว่า
00:01:18 → 00:01:20สงกรานต์ที่จะเอาจริงกว่านี้หรือเปล่านะ
00:01:20 → 00:01:23ฮะก็เป็นที่มาของแดดผมเรียกว่าแดดแรงนะ
00:01:23 → 00:01:26คุณหมอเนาะหมอเมี่ยเนาะแดดแรงในหน้าร้อน
00:01:26 → 00:01:29อืแล้วมันก็จะส่งผลต่อผิวผิวพรรณของเรา
00:01:29 → 00:01:32ด้วยแล้วก็จะมีปัญหานึงที่ได้ยินกันบ่อยๆ
00:01:32 → 00:01:36นะผิวเบิร์นแดดอือและมันจะเสี่ยงมะเร็ง
00:01:36 → 00:01:38หรือเปล่าวันนี้เราจะได้รู้เรื่องนี้กัน
00:01:38 → 00:01:41ใช่มั้หมอเมี่ยงค่ะครับอ่าเอ๊ะแต่ว่าคือ
00:01:41 → 00:01:43เบื้องต้นก่อนเลยค่ะหมอเมี่ยงผิวเบิร์น
00:01:43 → 00:01:46แดดเนี่ยอ่าคนผิวสีเข้มอย่างพี่เนี่ยครับ
00:01:46 → 00:01:49จะเบิร์นแดดได้มั้ยได้ครับพี่เหรอคะเพราะ
00:01:49 → 00:01:51ว่าเข้าใจมาตลอดว่าเบิร์นแดดนี่ต้องคนผิว
00:01:51 → 00:01:54ขาวเท่านั้นใช่แต่เป็นคำถามที่ดีเลยครับ
00:01:54 → 00:01:57คือจริงๆแล้วเรามีข้อมูลว่าคนที่ผิวขาว
00:01:57 → 00:01:59เนี่ยจะปกปกป้องตัวเองจากแสงแดดได้น้อย
00:01:59 → 00:02:02กว่าคนผิวเข้มคือพูดง่ายๆเมลานินหรือว่า
00:02:02 → 00:02:05เม็ดสีในผิวเราเนี่ยมันคือธรรมชาติสร้าง
00:02:05 → 00:02:08มาให้มันปกป้องแดดอยู่แล้วมันคือ SPF ตาม
00:02:08 → 00:02:10ธรรมชาติอย่างงั้นนะครับแต่จริงๆถามว่า
00:02:10 → 00:02:12มันเยอะมากมยมันไม่ได้เยอะมากจนถึงขั้น
00:02:12 → 00:02:16แทนคลีนกันแดดได้คือจริงๆแล้วสเกลของความ
00:02:16 → 00:02:18เข้มของสีอ่ะครับมันมีทั้งหมด 6 ระดับ
00:02:18 → 00:02:21ด้วยกันเราเรียกว่า Fish Patrick Sกale
00:02:21 → 00:02:24คือมันมีตั้งแต่ 1 คือผิวสีอ่อนที่สุดเลย
00:02:24 → 00:02:27จากทนฝั่งฝรั่งฝั่งยุโรปงี้เนาะก็เข้ม
00:02:27 → 00:02:30ขึ้นมาเรื่อยๆครับจนถึง 6 อือของคนไทย
00:02:30 → 00:02:33เนี่ยอยู่ประมาณซัก 3-4 เท่านั้นเองถ้า
00:02:33 → 00:02:36เป็นลูกคนจีนหน่อยก็อาจจะ 3 เป็นแบบคนไทย
00:02:36 → 00:02:39เลยก็อาจจะประมาณ 4 แต่ถ้า 6 เนี่ยจะไป
00:02:39 → 00:02:42ทางฝั่งที่เป็นนิรกรอยไปเลยทางฝั่งนิโร
00:02:42 → 00:02:44อย่างเงี้ยครับซึ่งจริงๆแล้วเรามีข้อมูล
00:02:44 → 00:02:46นะครับพี่ขวัญว่าต่อให้เป็นpทริck 1 คือ
00:02:46 → 00:02:49คนที่ผิวสีอ่อนที่สุดเลยมี SPF ตาม
00:02:49 → 00:02:51ธรรมชาติถ้ามาเทียบแล้วเนี่ยแค่ประมาณ 5
00:02:51 → 00:02:54เท่านั้นเองครับมี 5 แต่ถ้าคนที่เข้มที่
00:02:54 → 00:02:57สุดใบที่ 6 อ่านิโกเลยอะไรเงี้ยใช่ SPF
00:02:57 → 00:03:00ประมาณ 15 เท่านั้นเองโออืถ้าอย่างงั้น
00:03:00 → 00:03:04เราก็ยังขาดแดดมันก็ 30 40 หรือไปถึง 50
00:03:04 → 00:03:06แล้วคะเนี่ยแดดตอนนี้คือจริงๆควรที่จะ
00:03:06 → 00:03:08ต้องใช้ SF เท่าไหร่เนี่ยขึ้นอยู่กับกิ
00:03:08 → 00:03:11กิจกรรมของเราครับพี่ขวัญว่าเราออกไปแดด
00:03:11 → 00:03:14นานแค่ไหนเรามีพฤติกรรมอย่างอื่นร่วมด้วย
00:03:14 → 00:03:17มั้นอกจากโดนแดดไปเล่นน้ำมั้ยหรือว่าอาจ
00:03:17 → 00:03:19จะแค่โดนแดดอย่างเดียวหรืออ่ะทำไร่ทำสวน
00:03:19 → 00:03:23ทำสวนในบ้านอะไรอย่างเงี้ยค่ะก็ดูที่
00:03:23 → 00:03:25ลักษณะกิจกรรมที่เราไปทำใช่มั้คะถูกต้อง
00:03:25 → 00:03:27ถูกต้องแต่ถ้าตอบคำถามที่พี่ที่ขวัญถามก็
00:03:27 → 00:03:31คือคนผิวเข้มก็มีโอกาสที่จะเบิร์นแดกได้
00:03:31 → 00:03:34อืครับแต่ว่าอาจจะเบิร์นยากกว่าคนที่ผิว
00:03:34 → 00:03:36อ่อนนิดนึงอืค่ะอืเพราะว่ามีเกราะปกป้อง
00:03:36 → 00:03:39ผิวธรรมชาติน้อยกว่านั่นเองอืค่ะครับ
00:03:39 → 00:03:42อาการเบิร์นแดดอ่าต้องถามถามต่อเนื่องกัน
00:03:42 → 00:03:44เลยแล้วกันอาการเบิร์นแดดมันมีลักษณะ
00:03:44 → 00:03:47อาการเป็นยังไงเราจะเห็นจากภายนอกได้ยัง
00:03:47 → 00:03:49ไงหรือว่าคนที่เป็นเนี่ยจะรู้สึกได้ไง
00:03:49 → 00:03:52ครับผมบอกยังครับก่อนที่จะไปเรื่องการ
00:03:52 → 00:03:53เบิร์นแดดอ่ะครับต้องเกริ่นอย่างนี้ก่อน
00:03:53 → 00:03:56ครับพี่โอ๊คว่าจริงๆแล้วทำไมแดดมันถึงทำ
00:03:56 → 00:03:59ให้เราเบิร์นเออเออจริงๆแดดแล้วมันมี UV
00:03:59 → 00:04:01อ่ะครับเราอาจจะเคยได้ยินคำว่า UV มาแล้ว
00:04:01 → 00:04:03มันก็คือ Ultra Violet นั่นแหละซึ่งมัน
00:04:03 → 00:04:06คือรังสีชนิดนึงที่ปล่อยออกมาจากเอ่อดวง
00:04:06 → 00:04:09อาทิตย์อืพอมันส่องมาที่โลกปุ๊บมันก็จะ
00:04:09 → 00:04:12ถูกเราจริงๆแล้วก็จำแนกออกเป็น UV หลายๆ
00:04:12 → 00:04:14ชนิดอ่ะนะครับไม่ว่าจะเป็น UVA หรือว่า
00:04:14 → 00:04:17UVB เองก็ตามลักษณะเฉพาะของ UVA เ้า
00:04:17 → 00:04:20เนี่ยคือคลื่นความยาวแสงเขา้าจะค่อนข้าง
00:04:20 → 00:04:23ยาวครับฉะนั้นเวลาเขาโดนกับผิวปุ๊บมันจะ
00:04:23 → 00:04:26ลงไปในผิวได้ชั้นค่อนข้างลึกอ๋อลึกไปจน
00:04:26 → 00:04:29ถึง DNA เลยดังนั้นถ้าเราท่องๆกันตอนที่
00:04:29 → 00:04:31เราเรียนแพทย์อ่ะนะครับอาจใช้คำว่าเราก็
00:04:31 → 00:04:33ไม่ได้ที่ผมเรียนแพทย์เนี่ยเราจะท่องว่า
00:04:33 → 00:04:37UVA เนี่ยก็คือ Age คือ UVA ทำให้เราแก่
00:04:37 → 00:04:40อ่ะครับเพราะมันลงไปถึง DNA เลยแล้วก็
00:04:40 → 00:04:42เจ้า UVA นี่แหละที่ทำให้เกิดมะเร็งผิว
00:04:42 → 00:04:46หนังครับพี่โอส่วน UVB คลื่นความยาวแสง
00:04:46 → 00:04:49เขาจะสั้นกว่าหน่อยดังนั้นมันจะลงไปในผิว
00:04:49 → 00:04:51ได้แค่ชั้นตื้นๆก็เปลี่ยนไปเป็นพลังงาน
00:04:51 → 00:04:54ความร้อนหมดละดังนั้น UVB ก็เลยท่องกัน
00:04:54 → 00:04:58ว่า B ก็เบิร์นแล้วก็คือไหม้ดังนั้นผิว
00:04:58 → 00:05:01ไหม้แดกหลักๆเนี่ยเกิดจาก UVB เป็นหลัก
00:05:02 → 00:05:04ซึ่ง UVB ก็ถูกปกป้องด้วย SPF ครับแต่ถ้า
00:05:04 → 00:05:06เกิดเป็น UVA ต้องไปดูค่าที่ครีมกันแดด
00:05:06 → 00:05:10เขาจะเขียนว่า PA อืนี่ถ้าบอกก่อนหน้านี้
00:05:10 → 00:05:12ว่าต้องไปดูเนี่ยพี่จะหยิบจากข้างล่างเลย
00:05:12 → 00:05:15เนี่ยอ๋อเดี๋ยวสอนดูอีกทีว่าดูยังไงครับ
00:05:15 → 00:05:19สรุปแล้วก็คือ UVA เนี่ยทำให้แก่กับทำให้
00:05:19 → 00:05:22เป็นมะเร็งผิวหนังส่วน UVB ก็ทำให้เราแสบ
00:05:22 → 00:05:24ร้อนจนถึงผิวเบิร์นแดดกลับมาที่คำถามที่
00:05:25 → 00:05:26พี่โอ๊ถามเมื่อกี้ครับว่าผิวเบิร์นแดดมัน
00:05:26 → 00:05:29คืออะไรจริงๆผิวเบิร์นแดดเนี่ยมันก็คือ
00:05:29 → 00:05:34ลักษณะของภาวะที่เกิดจากผิวได้รับบาดเจ็บ
00:05:34 → 00:05:37จากการโดนแสงแดดครับคือแสงแดดเขาลงไป
00:05:37 → 00:05:40ทำลายเซลล์ผิวหนังเอ่อมันก็จะมีอาการแสบ
00:05:40 → 00:05:43ปวดแดงร้อนหรือว่าบางคนเป็นเยอะหน่อยอาจ
00:05:43 → 00:05:46จะเป็นตุ่มขึ้นมาเลยเหมือนโดนน้ำร้อนน้ำ
00:05:46 → 00:05:49ร้อนลวกถูกต้องซึ่งมันจะมีหลายระดับครับ
00:05:49 → 00:05:52มันจะมีระดับตั้งแต่ 1 2 3 ก็ไล่ตาม
00:05:52 → 00:05:54ความรุนแรงคือระดับ 1 เนี่ยเป็นน้อยส่วน
00:05:54 → 00:05:56ใหญ่เราก็จะเป็นระดับนี้กันก็คืออ่ะไป
00:05:56 → 00:05:59เที่ยวทะเลมาผิวออกแดงๆหน่อยซึ่งในระยะ
00:05:59 → 00:06:02ถัดไปก็จะค่อยๆคล้ำขึ้นแล้วก็ค่อยๆกลับมา
00:06:02 → 00:06:05เป็นสีผิวตามปกติอันนี้ก็สามารถหายได้เอง
00:06:05 → 00:06:07ไม่ต้องไปพบแพทย์อค่ะส่วนระดับที่ 2 อัน
00:06:08 → 00:06:10นี้เริ่มน่ากังวลขึ้นมาเล็กน้อยครับนอก
00:06:10 → 00:06:13จากแดงบางคนจะแสบได้เยอะแล้วก็ระดับที่ 2
00:06:13 → 00:06:15เนี่ยในบางรายอาจจะมีตุ่มน้ำใส่เล็กๆขึ้น
00:06:15 → 00:06:19ด้วยอถูกต้องส่วนระยะที่ 3 คือรุนแรงที่
00:06:19 → 00:06:22สุดเลยอาจจะโดนแดดนานมากๆก็จะมีแผลพอง
00:06:22 → 00:06:24ขนาดใหญ่เลยบางส่วนจะเป็นแผลเปิดได้เลยอ
00:06:24 → 00:06:27อืออืแล้วก็อาจจะปวดมากรวมถึงแดงมากด้วย
00:06:27 → 00:06:30พองในลักษณะที่คล้ายๆเราโดนน้ำร้อนลวก
00:06:30 → 00:06:33นั้นยนั้นเลยครับคือโดนได้เหมือนถ้าแช่
00:06:33 → 00:06:36อยู่นานๆเลยก็จะขึ้นมาเหมือนโดนน้ำร้อน
00:06:36 → 00:06:39ลวกเลยครับก็คือระดับที่ 3 ถ้าเกิดเป็น
00:06:39 → 00:06:41ระดับที่ 3 เนี่ยยังไงต้องมาพบแพทย์แน่ๆ
00:06:41 → 00:06:43อยู่ละแต่ถ้าเป็นระดับที่ 2 คือมีตุ่มน้ำ
00:06:43 → 00:06:46ใสขึ้นนิดๆหน่อยๆแล้วเราคิดว่าโอเคเราดู
00:06:46 → 00:06:50แลตุ่มน้ำใสได้พยายามอย่าไปแกะก็อาจจะดู
00:06:50 → 00:06:52แลตัวเองที่บ้านได้แต่ถ้าคิดว่านะในเด็กน
00:06:52 → 00:06:54อาจจะดูแลตัวเองได้ไม่ดีนะก็อาจจะต้องมา
00:06:54 → 00:06:56พบแพทย์เพื่อที่จะประเมินอีกทีนึงว่ามี
00:06:56 → 00:06:58การติดเชื้อหรือว่ามีการอะไรแทรกซ้อนขึ้น
00:06:58 → 00:07:01มาหรือเปล่าอครับไอ้ตุ่มตุ่มเล็กๆที่ขึ้น
00:07:01 → 00:07:06มาที่บอกเนี่ยฮะเอ่อมันเหมือนตุ่มน้ำใสๆ
00:07:06 → 00:07:08เล็กๆใช่อาจจะเป็นตุ่มน้ำใสขนาดเล็กๆ
00:07:09 → 00:07:11เหมือนข้าวสารอย่างเงี้ยก็ได้ครับแต่ถ้า
00:07:11 → 00:07:14ตุ่มน้ำใสหลายๆตุ่มรวมๆกันมันก็อาจจะใหญ่
00:07:14 → 00:07:16ขึ้นมากลายเป็นเกือบจะเป็นถุงน้ำเลยขนาด
00:07:16 → 00:07:19ตั้งแต่เหรียญบาทจนถึงเหรียญ 5 หรือ
00:07:19 → 00:07:20เหรียญ 10 หรือกว้างกว่านั้นได้ขึ้นอยู่
00:07:20 → 00:07:23กับตำแหน่งที่โดดห้ามแกะหรือเจาะเองใช่
00:07:23 → 00:07:26มั้คุณถูกมันค่อนข้างพูดง่ายแต่ทำยากอนะ
00:07:26 → 00:07:28ครับคือพอเรามีตุ่มมีอะไรเราก็จะอดที่จะ
00:07:28 → 00:07:31เอากรรไกรตัดเล็กไปตัดหรือบางคนจะเอาเข็ม
00:07:31 → 00:07:34ไปเจาะแต่จริงๆแล้วถ้าไปเจาะเนี่ยเหตุผล
00:07:34 → 00:07:36ที่เราไม่อยากให้เจาะเพราะว่าเวลาเราเจาะ
00:07:36 → 00:07:39จากผิวหนังเราปกป้องเราจากแบคทีเรียเนาะ
00:07:39 → 00:07:42พอเราเจาะปุ๊บเนี่ยความคงตัวของผิวหนังจะ
00:07:42 → 00:07:45หายไปกลายเป็นแผลเปิดแทนทีนี้ถ้าโชคร้าย
00:07:45 → 00:07:48หน่อยเชื้อแบคทีเรียมันเข้าไปจากกลายจะ
00:07:48 → 00:07:50เบิร์นแดดอย่างเดียวกลายเป็นติดเชื้อ
00:07:50 → 00:07:52แบคทีเรียด้วยนี้อาจจะต้องใช้ยาปฏิชีวนะ
00:07:52 → 00:07:56คือทำให้ยิ่งรักษายากไปกว่าเดิมนั้นอดทน
00:07:56 → 00:07:59อดกลั้นอย่าเพิ่งไปกันอแี้จะแบบเป็นอาการ
00:07:59 → 00:08:02เดียวเพิ่มมาอีกโรคนึงใช่ครับเพิ่มมาอีก
00:08:02 → 00:08:04โรคนึงดังนั้นถ้าไม่แน่ใจอาจจะมาพบแพทย์
00:08:04 → 00:08:06เลยก็ได้ถ้าเริ่มมีตุ่มน้ำอ่ะนะครับอค่ะ
00:08:06 → 00:08:10ส่วนใหญ่เวลาลักษณะผิวที่เบิร์นแดดเนี่ย
00:08:11 → 00:08:14เป็นส่วนไหนของร่างกายบ่อยที่สุดคือที่พบ
00:08:14 → 00:08:17เยอะที่สุดหรือว่าแบบที่หน้าที่ตัวหรือ
00:08:17 → 00:08:21ว่าผมเดาได้มั้ผมขอเดาเดาๆซิเดาิผมว่าแขน
00:08:21 → 00:08:22อืถูก
00:08:22 → 00:08:25จริงๆแล้วเป็นตำแหน่งที่โดนแดดค่ะตอบ
00:08:25 → 00:08:28เหมือนกำปั้นทุกดินตำแหน่งไหนที่มักจะ
00:08:28 → 00:08:30เบิร์นแดดมากที่สุดก็เป็นตำแหน่งที่โดน
00:08:30 → 00:08:35แดดอ้าทำไมหน้าไม่ใช่ล่ะบางคนใส่หมวกอ๋อ
00:08:35 → 00:08:37หน้าไม่โดนแดดแม้ว่าน่าจะเป็นพื้นที่ที่
00:08:37 → 00:08:40ผิวเราบางที่สุดแต่ว่าถ้าไม่โดนแดดก็ไม่
00:08:40 → 00:08:42เบิร์นดังนั้นถ้าตอบแบบกำปั้นทุบดินเลย
00:08:42 → 00:08:44อ่ะฟังดูควรแต่ว่าเป็นเรื่องจริงก็คือ
00:08:44 → 00:08:47ตำแหน่งที่โดนแดดนั่นแหละครับเป็นตำแหน่ง
00:08:47 → 00:08:49ที่ค่อนข้างจะเบิร์นได้ง่ายแล้วจริงๆแล้ว
00:08:49 → 00:08:51ตอบกลายเป็นว่าจะขัดกับความรู้สึกรู้สึก
00:08:51 → 00:08:53นิดหน่อยด้วยว่าจริงๆหน้าไม่ได้เบิร์นแดด
00:08:53 → 00:08:56บ่อยที่สุดนะครับพี่ขวัญอ้าเหรอฮะอเหรอคะ
00:08:56 → 00:08:59เพราะว่าเราปกป้องหน้าปกป้องเก่งปกป้อง
00:08:59 → 00:09:01ใช่เราจะกลัวหน้ามากที่สุดโดยเฉพาะคุณผู้
00:09:01 → 00:09:04หญิงอ่ะออกแดดปุ๊บหน้าบังก่อนอย่างแรกตรง
00:09:04 → 00:09:06ที่จะเบิร์นบ่อยแล้วคนส่วนใหญ่จะหลุดกัน
00:09:06 → 00:09:10ก็คือหลังคอไม่ได้ทากันแดดแล้วก็ไม่มี
00:09:10 → 00:09:12อะไรมาป้องกันเขาเลยโดยเฉพาะยิ่งถ้าไปออก
00:09:12 → 00:09:15แดดเนี่ยอ่ะก้มทำสวนคอก็หลังเหมือนอย่าง
00:09:15 → 00:09:18สุภาษิตไทยที่บอกว่าหลังสู้ฟ้าหน้าสู้คอ
00:09:18 → 00:09:21เนี่ยโดนก่อนให้ออดังนั้นคอเบิร์นนะค่ะ
00:09:21 → 00:09:24แล้วก็แขนเี่อาจจะเบิร์นรองลงมาแล้วก็หัว
00:09:24 → 00:09:26ไหล่ถ้าเกิดเป็นคนที่ใส่เสื้อกล้ามเวลาไป
00:09:26 → 00:09:28ทะเลหรือว่าบางคนถ้าเป็นผู้ชายอาจจะไม่
00:09:28 → 00:09:30ได้ใส่เสื้อเลยก็จะตัวแดงไปเลยนั้นถูก
00:09:30 → 00:09:33ต้องดังนั้นจุดที่น่ากลัวที่สุดคือจุดที่
00:09:33 → 00:09:36ปลอดภัยที่สุดเออ
00:09:36 → 00:09:39ใช่เพราะผู้หญิงเราเนาะคิดถึงหน้าก่อนเลย
00:09:39 → 00:09:44แล้วก็เอ่อประสบการณ์เบิร์นแดดหรอเคยตอน
00:09:44 → 00:09:46นานมากแล้วขึ้นสแตนด์เชียร์อ๋ออันนั้นคือ
00:09:46 → 00:09:49แบบจ้าเลยจ้าแล้วไปแช่อยู่นานด้วยเอออัน
00:09:49 → 00:09:54นั้นคือร้อนมากแต่ว่าก็ไม่ถึงแค่แค่แดงๆ
00:09:54 → 00:09:57แล้วก็ไม่กี่วันก็กลับมาเหมือนเดิมแสดง
00:09:57 → 00:10:00ว่าอาจจะเป็นแค่แบบระดับที่ 1 เป็นผิวแดด
00:10:00 → 00:10:02ระดับที่ 1 หรือว่าจริงผิวเบอร์แดดก็คือ
00:10:02 → 00:10:05เรียกว่าผิวไหม้แดดนั่นเองเคยเคยเออพูด
00:10:05 → 00:10:07ถึงคุณหมอหมอยังบอกว่าหลังคอเนี่ยแหละ
00:10:07 → 00:10:10เป็นจุดที่แบบเราจะรู้สึกแล้วก็สัมผัสละ
00:10:10 → 00:10:14เลยที่สุดอ่ะคือสมัยทำข่าวพี่ขวัญทำข่าว
00:10:14 → 00:10:17แบบยิ่งจะเป็นอ่าถ้าเราจำกันได้นักข่าว
00:10:17 → 00:10:20สายพวกเรานะฮไปยืนกลางแจ้งนานๆต้องมีอะไร
00:10:20 → 00:10:24ข่าวอะไรข่าวม็อบข่าวม็อบกับน้ำท่วมใช่
00:10:24 → 00:10:26อะไรพวกเนี้ยภัยพิบัติต่างๆที่ต้องยืนแบบ
00:10:26 → 00:10:29ออกฟิวพื้นที่นานๆแล้วต้องอยู่กับพื้นที่
00:10:29 → 00:10:34นานๆอันเนี้ยคือรู้สึกเอ้ยแสบคอต้องหาแบบ
00:10:34 → 00:10:37พวกอะไรนะน้ำขวดเย็นอ่ะน้ำขวดเย็นๆอ่ะมา
00:10:37 → 00:10:40ประคบหน่อยแล้วก็หรือไม่ก็ต้องหลบแดดสัก
00:10:40 → 00:10:42พักนึงอ่ะเพราะมันแสบมันแสบจริงๆนะคอหลัง
00:10:42 → 00:10:45คอเนี่ยค่ะมันแสบมาก่อนแล้วก็ไล่มาที่ตัว
00:10:45 → 00:10:48แขนอะไรเงี้ยออเออมันเป็นอย่างงั้นจริงๆ
00:10:48 → 00:10:51แต่หน้าเนี่ยเอ่อไอ้อันนี้อืไม่ค่อยไม่
00:10:51 → 00:10:53ค่อยรู้สึกไม่ค่อยเท่าไหร่แต่ว่าถ้าจะแสบ
00:10:53 → 00:10:56ที่หน้าเนี่ยก็มักจะแสบตรงแก้มก่อนเพราะ
00:10:56 → 00:10:58ว่าเยื่นออกมาที่สุดมันก็จะรับแดกได้มาก
00:10:58 → 00:11:01ที่สุดตัวตกกระทบที่สุดเนาะถูกต้องแล้วก็
00:11:01 → 00:11:05จมูกมาถึงหน้าผากค่ะเอออ๋อถ้าเป็นระดับ
00:11:05 → 00:11:08ขั้นที่ 1 เหมือนตัวของพี่เองที่เป็น
00:11:08 → 00:11:11เนี่ยแดงๆเนี่ยก็คือใช้มอยสจอไรเซอร์ต่าง
00:11:11 → 00:11:13ๆคือเราคิดว่าไม่รู้จะช่วยเหลือตัวเองยัง
00:11:13 → 00:11:15ไงก็ใช้มอยสจอไรเซอร์เพื่อให้ผิวมันชุ่ม
00:11:15 → 00:11:19ชื้นแล้วก็เอ่อดูแลแล้วก็มันก็ค่อยๆดี
00:11:19 → 00:11:21ขึ้นอย่างต่อเนื่องก็เลยไม่ได้ไปหาคุณหมอ
00:11:21 → 00:11:24อะไรในตอนนั้นแต่ว่าถ้าไปขั้นที่ 2 ที่
00:11:24 → 00:11:27เป็นแผลเป็นตุ่มใสอย่างเม็ดข้าวสารแล้ว
00:11:27 → 00:11:29เนี่ยใช่คือที่หมอบอกว่าอาจจะดูแลตัวเอง
00:11:29 → 00:11:32ได้อยู่ที่บ้านเนี่ยเ้าต้องทำยังไงเต้อง
00:11:32 → 00:11:35แบบเหมือนเช็ดหรือถนอมร่างกายยังไงแบบ
00:11:35 → 00:11:37ต้องใช้น้ำเกลือเช็ดมั้ยหรือว่าวิธีดูแล
00:11:37 → 00:11:39แบบไหนคะครับการปฐมพยาบาลตัวเองเบื้องต้น
00:11:39 → 00:11:41ถ้าเกิดว่ามันเกิดผิวไหม้แดดขึ้นมาแล้ว
00:11:41 → 00:11:44อ่ะนะครับอย่างแรกเลยที่ต้องทำก่อนเลยคือ
00:11:44 → 00:11:46เอาตัวเองออกมาจากแดดก่อนออถ้ารู้ว่า
00:11:46 → 00:11:49เบอร์แล้วหลบก่อนเป็นอย่างแรกเลยหลังจาก
00:11:49 → 00:11:52นั้นก็ค่อยมาปฐมพยาบาลต่อครับก็คือทำยัง
00:11:52 → 00:11:55ไงก็ได้ให้ผิวเราเย็นลงเร็วที่สุดอย่าง
00:11:55 → 00:11:56ที่พี่โอ๊พูดเมื่อกี้ถูกต้องเลยครับคือ
00:11:56 → 00:11:59เอาน้ำเย็นประคบตรงบริเวณผิวก็ได้หรือบาง
00:11:59 → 00:12:01คนจะเอาผ้าชุบน้ำอุณหภูมิห้องหรือ
00:12:01 → 00:12:04อุณหภูมิปกติก็ได้แล้วก็ปกไว้บริเวณที่
00:12:04 → 00:12:07เกิดผิวไหม้แดดนอกจากช่วยลดอุณหภูมิได้
00:12:07 → 00:12:09แล้วเนี่ยยังช่วยลดอาการเจ็บปวดหรือลด
00:12:09 → 00:12:11อาการแสบที่เกิดจากการเบิร์นแดดได้ด้วย
00:12:11 → 00:12:14ครับในบางรายที่ปวดเยอะก็อาจจะกินยาลด
00:12:14 → 00:12:16อาการปวดได้ไม่ว่าจะเป็นพาราเซปตามอลก็
00:12:16 → 00:12:19ได้หรือว่าเป็นยากลุ่มไบูโคเฟenหรือ
00:12:19 → 00:12:23ยก็ได้เช่นกันถ้าปวดมากนะคะนอกจากนั้น
00:12:23 → 00:12:27แล้วเอาตัวออกมาจากแดดทำให้ผิวเย็นลงแล้ว
00:12:27 → 00:12:29ต้องอย่าลืมว่าทำให้ตัวเองไฮเดรตด้วยคือ
00:12:29 → 00:12:31ทำให้ตัวเองดื่มน้ำไว้ตลอดเพราะว่าเวลา
00:12:31 → 00:12:34เราออกแดดเราไม่ได้แค่ผิวไหม้นะครับร่าง
00:12:34 → 00:12:36กายก็ร่างกายเราก็เสียน้ำไปด้วยจากเหงื่อ
00:12:36 → 00:12:39จากอะไรต่างๆนั้นฮีทสโกจะตามมาได้ดื่มน้ำ
00:12:39 → 00:12:42เยอะๆก่อนเลยพอหลังจากผิวเราบรรเทาอาการ
00:12:42 → 00:12:44เจ็บแสบลงแล้วเนี่ยก็ใช้moอยสurไรเซอร์
00:12:44 → 00:12:47ครับก็คือครีมบำรุงที่ให้ความชุ่มชื้นที่
00:12:47 → 00:12:49เรามีอยู่แล้วยี่ห้อไหนก็ได้ค่ะทำยังไงก็
00:12:49 → 00:12:51ได้ให้ผิวเราชุ่มชื้นมากที่สุดมันจะไปทำ
00:12:51 → 00:12:54ให้ผิวเราซ่อมแซมตัวเองได้ไวขึ้นอเท่า
00:12:54 → 00:12:56นั้นเองแล้วก็ข้อสำคัญเลยคืออย่างที่พูด
00:12:56 → 00:12:58ไปแล้วครับว่าถ้าสมมุติเกิดเป็นตุ่มขึ้น
00:12:58 → 00:13:02มาอย่าไปเจาะเจาะรอให้เขาค่อยๆยุบแล้วก็
00:13:02 → 00:13:05หายไปเองค่ะหรือว่าถ้าไม่มั่นใจเริ่มมี
00:13:05 → 00:13:07ตุ่มหรือว่ามันตุ่มมันไม่ใช่ตุ่มน้ำใสต่อ
00:13:07 → 00:13:09ไปกลายเป็นตุ่มแล้วมันหน้าตาเหมือนหนอง
00:13:10 → 00:13:11อันนี้ก็แวะเข้ามาให้หมอประเมินได้เลย
00:13:11 → 00:13:13เพราะว่าบางทีในบางรายที่มีการติดเชื้อ
00:13:13 → 00:13:16แบคทีเรียแทรกซ้อนเราก็จะให้ยาปฏิชีวนะ
00:13:16 → 00:13:18ร่วมด้วยในคนไข้บางรายเป็นแบบท่าก็ได้
00:13:18 → 00:13:20หรือว่าจะเป็นแบบรับประทานก็ได้เช่นกัน
00:13:20 → 00:13:23อ๋อค่ะเออเพราะว่าถ้าขั้นที่ 3 แล้วเนี่ย
00:13:23 → 00:13:25ก็ต้องไปหาคุณหมอแน่ๆแหละที่เป็นแผลพอง
00:13:25 → 00:13:27อ่ะใช่มั้คะใช่พูดง่ายๆก็ถ้าเริ่มมีตุ่ม
00:13:27 → 00:13:29แล้วเราไม่มั่นใจในการดูแลตัวเองก็ไปพบ
00:13:29 → 00:13:31แพทย์ก่อนเลยดีกว่าโดยเฉพาะในบริเวณที่
00:13:31 → 00:13:34สำคัญน่ะเช่นหน้าหรือว่ากังวลก็จะเป็นแผล
00:13:34 → 00:13:38เป็นอะไรอย่างเงี้ยอค่ะอส่วนใหญ่ทำไมเอ่อ
00:13:38 → 00:13:42ไปถึงไปถึงระดับที่ 2-3 เนี่ยส่วนใหญ่มัน
00:13:42 → 00:13:46ต้องเจอแดดนานขนาดไหนคุณหมอต้องแบบเอ่อ
00:13:46 → 00:13:50เอ่อคือต้องไปแช่อยู่นานมั้จริงๆพูดยาก
00:13:50 → 00:13:53ครับเพราะว่าแดดแต่ละพื้นที่ก็แรงไม่เท่า
00:13:53 → 00:13:56กันครับแล้วก็ช่วงระยะเวลาหมายถึงช่วง
00:13:56 → 00:13:59เวลาของวันที่เราไปโดนแดดเช่นโดนแดดตอน
00:13:59 → 00:14:0118:00 น.จนถึง 9:00 น.ก็อาจจะเป็นแดด
00:14:01 → 00:14:03อ่อนๆอยู่แล้วดังนั้นเราก็ถ้าเป็นแดดช่วง
00:14:03 → 00:14:0610:00 น.จนถึง 14:00 น.เข้มข้นดัชนี
00:14:06 → 00:14:09รังสี UV ค่อนข้างเยอะมากดังนั้นบางทีคน
00:14:09 → 00:14:11ออกแดดคือผิวบางแต่ละคนก็ไม่เท่ากันน่ะนะ
00:14:11 → 00:14:13ครับบางคนออกแดดครึ่งชั่วโมงก็เริ่มแสบ
00:14:13 → 00:14:16ผิวแล้วยิ่งถ้าไม่ได้ทากันแดดด้วยดังนั้น
00:14:16 → 00:14:18ถ้าตอบเป็นเวลาเลยจะค่อนข้างยากครับแต่
00:14:18 → 00:14:20ว่าถ้าเกิดสมมุติเราทากันแดดโดยทั่วไปก็
00:14:20 → 00:14:24แนะนำว่าสักอย่างน้อย 40-45 นาทีอาจจะ
00:14:24 → 00:14:26ต้องเข้าร่มมาพักละแล้วก็มาเช็คก่อนซิว่า
00:14:26 → 00:14:29เราอ่ะดื่มน้ำพอหรือยังผิวมีแสบตรงไหน
00:14:29 → 00:14:31หรือเปล่าจะได้ปกป้องผิวเพิ่มเติมหรือว่า
00:14:31 → 00:14:33ถ้าบางคนที่ตั้งใจอยู่แล้วว่าต้องออกไป
00:14:33 → 00:14:36โดนแดดแน่ๆครับครับอการทากันแดดไม่ใช่คำ
00:14:36 → 00:14:39ตอบเดียวนะครับต้องใส่หมวกกางร่มหรือว่า
00:14:39 → 00:14:43อาจจะต้องใส่เสื้อแขนยาวด้วยออพอพูดถึง
00:14:43 → 00:14:46การป้องกันตัวเองเนี่ยคนที่ลอยมาในหัวเลย
00:14:46 → 00:14:52นะเอ่อคุณโอปพนิสราอ๋อพี่โอปที่ไปทะเลกับ
00:14:52 → 00:14:56ลูกๆกับครอบครัวโอ้โหคือโteคตัวเองแบบ
00:14:56 → 00:14:59เยี่ยมมากอ่ะเสื้อพวกชุดว่ายน้ำใช่มั้ย
00:14:59 → 00:15:04ถึงข้อแขนอ่าทั้ง 2 ข้างถึงคอแล้วก็ถึง
00:15:04 → 00:15:08ข้อเท้าแล้วก็ทาแบบมิดชิดมากอันนั้นคือ
00:15:08 → 00:15:13แบบว่าคือคุณปอบอกว่าคือถ้าเ้าผิวเปลี่ยน
00:15:13 → 00:15:17ไปเนี่ยสีผิวเขาจะแบบคนละเฉดกันเลยอครับ
00:15:17 → 00:15:21แสดงว่าการดูดซับของคนที่ผิวสีค่อนข้าง
00:15:21 → 00:15:25เข้มหน่อยเนี่ยเวลาไปเจอแดดแรงๆนานๆเนี่ย
00:15:25 → 00:15:27แบบมันจะทำให้เปลี่ยนสีผิวเปลี่ยนเฉดไป
00:15:27 → 00:15:29ได้เลยขนาดนั้นเลยเหรอคะหมอถูกต้องครับ
00:15:29 → 00:15:33คือจริงๆแล้วทุกผิวทุกเฉดเลยครับโดนแดกพอ
00:15:34 → 00:15:36หลังจากเราหายจากผิวไหม้แดดอ่ะครับแล้ว
00:15:36 → 00:15:39มันจะมีภาวะที่เรียกว่าเป็นภาวะเม็ดสีทำ
00:15:39 → 00:15:42งานมากกว่าปกติภายหลังการได้รับบาดเจ็บ
00:15:42 → 00:15:44คือหลังจากได้เราเราได้รับบาดเจ็บจากแสง
00:15:44 → 00:15:46แดดอ่ะครับเม็ดสีเราจะสร้างมากขึ้นกว่า
00:15:46 → 00:15:49ปกติเพราะร่างกายเรารู้ว่าอุ๊ยมีบางอย่าง
00:15:49 → 00:15:51แล้วที่ทำให้ผิวได้รับการบาดเจ็บเม็ดสี
00:15:51 → 00:15:53อย่างที่เกริ่นไปก่อนหน้านี้ครับก็จริงๆ
00:15:53 → 00:15:55แล้วมันคือ natural protector คือเป็น
00:15:55 → 00:15:57ตัวปกป้องตามธรรมชาติดังนั้นร่างกายเราก็
00:15:57 → 00:16:00จะรีบสร้างใหญ่เลยเพื่อที่จะบอกว่าโอเค
00:16:00 → 00:16:02เดี๋ยวครั้งหน้าไปออกแดดต้องเจ็บน้อยกว่า
00:16:02 → 00:16:05นี้อ๋อออเราก็เลยทำให้ผิวเราเข้มขึ้นไวๆ
00:16:05 → 00:16:08เพราะว่ายิ่งเม็ดสีเราเข้มยิ่งเป็น SPF
00:16:08 → 00:16:11ตามธรรมชาติดังนั้นทุกเฉดสีเข้มขึ้นทั้ง
00:16:11 → 00:16:13หมดครับแต่ว่าคนที่ผิวคล้ำอยู่แล้วก็อาจ
00:16:13 → 00:16:16จะสนใจสีผิวตัวเองเป็นพิเศษก็อาจจะรู้สึก
00:16:16 → 00:16:19ว่าโอเคผิวเรายิ่งคล้ำลงไปอีกได้อ๋อคล้าย
00:16:19 → 00:16:22ๆกับฝรั่งที่เขามาอาบแดดเพื่อให้ผิวเพื่อ
00:16:22 → 00:16:26ให้ผิวเราเข้มเป็นสีแทนเป็นสีแทนอออ๋ออ๋อ
00:16:26 → 00:16:30เอออันนี้คือตอนแรกแล้วพอพอมันอยู่ในเฉด
00:16:30 → 00:16:33ที่เข้มขึ้นใช่มยร่างกายวันนึงอ้าวก็ไม่
00:16:33 → 00:16:36ได้ออกแดดเยอะนี่มันจะย้อนกลับมาสู่สู่
00:16:36 → 00:16:38เฉ็ดปกติก็จะย้อนกลับไปเป็นสีผิวเดิมเลย
00:16:38 → 00:16:42อ๋อค่ะอเออเป็นกลไกของร่างกายความฉลาดของ
00:16:42 → 00:16:44ร่างกายเนาะใช่ครับโดยเฉพาะตรงบริเวณที่
00:16:44 → 00:16:46โดนนะครับดังนั้นถ้าทากันแดดที่หน้าแล้ว
00:16:46 → 00:16:50อย่าลืมทาที่คอด้วยนะครับหน้าขาวคอดำ
00:16:50 → 00:16:53เดี๋ยวมันจะไม่เท่ากันเคยใช้รองพื้นผิด
00:16:53 → 00:16:57เบอร์ก็จะเจอเวอร์ชั่นนี้เหมือนกันเออค่ะ
00:16:57 → 00:17:01เออแบบสำหรับกรณีที่อันเนี้ยเราทำให้ผิว
00:17:01 → 00:17:04ชุ่มชึชื้นขึ้นแล้วด้วยครับแล้วแบบเหมือน
00:17:04 → 00:17:08กับว่านอกจากนั้นน่ะคือไอ้ชุดว่ายน้ำที่
00:17:08 → 00:17:10มันกัน UV อะไรอย่างเงี้ยเหมาะมันช่วยได้
00:17:10 → 00:17:13มากน้อยแค่ไหนคะจริงๆช่วยได้นะครับคือ
00:17:13 → 00:17:16ครับเดี๋ยวค่อยพูดเรื่องวิธีเลือกกันแดด
00:17:16 → 00:17:18อีกทีนึงแต่ว่าจริงๆชุดว่ายน้ำเนี่ยบาง
00:17:18 → 00:17:21ยี่ห้อมีเขียนไว้เลยครับพี่ขวัญว่า SBF
00:17:21 → 00:17:24เท่าไหร่อืโอใช่อันนี้ยังก้าวไม่ถึงมี
00:17:24 → 00:17:29ตั้งแต่ 5 10 สูงสุดเท่าที่เห็นเ่ะ 15
00:17:29 → 00:17:32แต่ว่าไม่แน่ใจว่าเดี๋ยวนี้เ้าพัฒนาไปไกล
00:17:32 → 00:17:34กว่านั้นหรือยังอ่ะนะครับก็เลือกชุดว่าย
00:17:34 → 00:17:37น้ำที่เป็นดีที่สุดเลยก็คือเหมือนชุดว่าย
00:17:37 → 00:17:40น้ำสำหรับดำน้ำอ่ะครับพี่ฝันคือยาวหน่อย
00:17:40 → 00:17:44มาถึงข้อมือขึ้นมาถึงคอหน่อยถ้าเป็นขายาว
00:17:44 → 00:17:48ได้ก็จะดีครับประมาณนั้นนะครับแล้วก็อย่า
00:17:48 → 00:17:50ลืมครับว่าอาจจะนอกจากใช้ชุดว่ายน้ำแล้ว
00:17:50 → 00:17:53ทากันแดดแล้วเลี่ยงแดดด้วยเลี่ยงแดดด้วย
00:17:53 → 00:17:54เพราะว่าทั้งหมดนี้ไม่ได้ทำให้เราเป็น
00:17:54 → 00:17:57อมตะยังไงเราก็จะโดนผลกระทบจากแสงแดดได้
00:17:57 → 00:18:00อยู่ดีแต่คนที่ออกไปทำกิจกรรมแบบ Activity
00:18:00 → 00:18:02แบบAvengอร์ท่องเที่ยวอย่างเงี้ยเขาก็
00:18:02 → 00:18:05เหมือนกับอาจจะรับสภาพนะก็อยากต้องไปคือ
00:18:05 → 00:18:07มันจะต้องไปเจอจำเป็นต้องเจอแดดอยู่แล้ว
00:18:07 → 00:18:09แหละไปทะเลอะไรอย่างเงี้ยไปเขาไปทะเลก็
00:18:10 → 00:18:13ต้องเจอแดดเพียงแต่ว่ามันต้องเกิดการดูแล
00:18:13 → 00:18:16ตัวเองสักนิดนึงอาจจะสวมใส่เอ่อเดี๋ยวนี้
00:18:16 → 00:18:18เมื่อก่อนน่ะเมื่อก่อนน่ะผมผมไม่ค่อยไม่
00:18:18 → 00:18:22ค่อยเห็นใครใส่นะเอ่อไอ้พวกปอกแขนอืปราอก
00:18:22 → 00:18:25แขนเนี่ยแต่หลังๆอ่ะพักหลังยุคใหม่อ่ะที่
00:18:25 → 00:18:29เรื่องของการดูแลผิวพรรณมากขึ้นกังวล
00:18:29 → 00:18:32เรื่องของปัญหาแดดที่จะทำลายสุขภาพผิวมาก
00:18:32 → 00:18:35ขึ้นผมเห็นคนใส่ปอกแขกกันเยอะเลยแล้วก็มี
00:18:35 → 00:18:38ยุคนึงที่แบบเป็นลายพอยเลยเหมือนรอยสัก
00:18:38 → 00:18:40เหมือนรอยสักมีรอยสักเห็นอยู่แต่จริงๆมัน
00:18:40 → 00:18:42มันช่วยได้มั้ยเห็นมเตอร์มอเตอร์ไซค์วิน
00:18:42 → 00:18:47เอ่อมอเตอร์ไซค์rอร์คนที่ขับขี่เอ่อรถบน
00:18:47 → 00:18:50ท้องถนนผมเห็นเขาใส่เยอะครับก็ช่วยได้
00:18:50 → 00:18:53ครับใส่ดีกว่าไม่ใส่ครับจะมากจะน้อยอย่าง
00:18:53 → 00:18:55น้อยก็ได้ปกป้องผิวจากแสงแดดบ้างคือแม้
00:18:55 → 00:18:58ว่าจะบางยี่ห้อจะไม่ได้เคลมว่ากัน UV ได้
00:18:58 → 00:19:01แต่อย่างน้อยมันกันความร้อนที่ตกลงมาที่
00:19:01 → 00:19:04ผิวแล้วทำให้ผิวเราเสื่อมสภาพได้มากขึ้น
00:19:04 → 00:19:08คือบางคนจะชอบผิวเข้มโอเคก็ออกไปกลางแดดเ
00:19:08 → 00:19:10ยอมรับได้โอเคไม่เป็นไรเราผิวเข้มขึ้น
00:19:10 → 00:19:13แล้วโอเคทุกคนยอมรับได้แต่ว่าไม่มีใครยอม
00:19:13 → 00:19:15รับมะเร็งผิวหนังได้ครับคือแม้ว่าเรายอม
00:19:15 → 00:19:18รับว่าโอเคเราดำเรายอมรับแต่ผมไม่มีใคร
00:19:18 → 00:19:21โอเคเราโอเคเราเป็นผิวหนังเรายอมรับดัง
00:19:21 → 00:19:24นั้นยังไงก็ควรจะต้องปกป้องผิวอยู่ดีเออ
00:19:24 → 00:19:27ผมเคยไปนั่งเอ่อพี่แกปพี่ไรเดอร์เนี่ย
00:19:27 → 00:19:30แหละแล้วก็คือเราก็เป็นคนที่แบบไม่ค่อย
00:19:30 → 00:19:33ได้ใส่ใจเรื่องนี้จริงๆไม่ค่อยแบบเอ้ยพระ
00:19:33 → 00:19:36เสื้อคลุมก็ไม่ได้เอามาไม่ได้หยิบมาแต่
00:19:36 → 00:19:40โชควันนั้นน่ะไปจอดติดไฟแดงอยู่ 100
00:19:40 → 00:19:43วินาท 100 วินอ่ะประมาณ 100 วินาที 180
00:19:43 → 00:19:47วินาทต้องเจอไม่มีร่มสักแอะนั่นแหละโอโห
00:19:47 → 00:19:51สภาพเลยเอออันนั้นแสบจะไม่รู้แสบไงแสบ
00:19:51 → 00:19:53จริงเธอลองคิดว่าเธออยู่แค่ 180 วินาที
00:19:53 → 00:19:57มากที่สุดละลองคิดถึงคนที่ดำนาหรือว่าคน
00:19:57 → 00:20:01ที่อยู่ในสวนคนที่ดีนะเอออันนั้นน่ะเค้า
00:20:01 → 00:20:03อาจจะแบบอื้อหือต้องอยู่แบบหลายๆชั่วโมง
00:20:03 → 00:20:05อ่ะอันเนี้ยคือแบบเป็นอะไรที่แบบค่อนข้าง
00:20:05 → 00:20:08เสี่ยงมากๆผมถ้าผมต้องไปดำนาหรือทำอะไรผม
00:20:08 → 00:20:11เดี๋ยวทำผมทำตอนกลางคืน
00:20:11 → 00:20:13นี้เหมือนกันครับผมก็ทำสวนช่วงกลางคืน
00:20:13 → 00:20:17แล้วระวังงูอย่างเดียวเท่านั้นเองเออเออ
00:20:17 → 00:20:20แต่พอพูดถึงเมื่อกี้คุณหมอเปลยออกมาว่า
00:20:20 → 00:20:23ถ้าเดี๋ยวจะแนะนำเกี่ยวกับเรื่องกันแดด
00:20:23 → 00:20:26ใช่มั้ยคะก็เดี๋ยวนี้กันแดดมันมีหลายอชั
00:20:26 → 00:20:30เหมือนกันทั้งทาทั้งกินในแบบรูปแบบต่างๆ
00:20:30 → 00:20:35อันเนี้ยกันแดดแบบกินกันแดดแบบทาให้
00:20:35 → 00:20:37ประสิทธิภาพกับร่างกายเหมือนหรือแตกต่าง
00:20:37 → 00:20:40กันยังไงคะกันแดดแบบทาเนี่ยดีที่สุดเลย
00:20:40 → 00:20:42ครับจากข้อมูลในปัจจุบันนะครับคือป้องกัน
00:20:42 → 00:20:45ผิวจากแสงแดดจากแสงแดดเนี่ยได้เลยโดยการ
00:20:45 → 00:20:49ที่เขาเวลาเราทาลงไปค่ะถ้าทาอย่างถูกต้อง
00:20:49 → 00:20:51เขาจะไปสร้างฟิล์มบนชั้นผิวครับซึ่งเป็น
00:20:51 → 00:20:56ฟิล์มทั้งสะท้อน UV แล้วก็เปลี่ยนแสง UV
00:20:56 → 00:20:59ให้กลายไปเป็นความร้อนแทนอจากที่เขาจะไป
00:20:59 → 00:21:01เบิผิวเราได้มากๆมันก็จะค่อยๆเปลี่ยนไป
00:21:01 → 00:21:03เป็นพลังงานชนิดอื่นนั้นก็เลยทำให้ผิวเรา
00:21:03 → 00:21:06ทนแดดมากขึ้นแต่ไม่ได้ทำให้ผิวเราเป็น
00:21:06 → 00:21:09อมตะนะครับซึ่งเวลาเราดูเนี่ยเราก็จะดู
00:21:09 → 00:21:11ว่าค่า SPF เขาเขียนไว้ที่เท่าไหร่ถ้า
00:21:11 → 00:21:14เป็นครีมกันแดดแบบทาค่ะ SPF เนี่ยเขาจะ
00:21:15 → 00:21:18บอกถึงดัชนีในการปกป้องแสงแดดอโดจากรังสี
00:21:18 → 00:21:21UV เท่านั้นอืแต่ถ้าเป็นรังสี UV UV
00:21:21 → 00:21:25UVB USPF แต่ถ้าเป็นรังสี UVA เนี่ยจะ
00:21:25 → 00:21:29เป็น PA PA อ่าซึ่งมันก็จะมี PN 1 + 2
00:21:29 → 00:21:32+ 3 + 4 + ถ้าเราจะเลือกครีมกันแดด
00:21:32 → 00:21:33นะครับอย่างน้อยในประเทศไทยเนี่ยแนะนำให้
00:21:33 → 00:21:37เป็น PA 3 บวกขึ้นไปจะ 3 บวกก็ได้จะ 4
00:21:37 → 00:21:40บวกก็ได้ส่วน SPF เนี่ยก็แนะนำให้ที่ 30
00:21:40 → 00:21:43ขึ้นไปจะ 30 ก็ได้ 35 หรือว่า 50 ก็ได้
00:21:43 → 00:21:46เช่นกันสาเหตุที่เราทา SPF 100 เลยได้
00:21:46 → 00:21:48มั้ยเยอะกว่านั้นเลยได้มั้ยจริงๆแล้วมี
00:21:48 → 00:21:50เหตุผลนะครับคือในประเทศไทยเนี่ยถ้าพี่
00:21:50 → 00:21:53ขวัญไปสังเกตตามร้านขายยาหรือว่าตามร้าน
00:21:53 → 00:21:55ขายเครื่องสำอางเนี่ยเราจะเห็นว่า SPF
00:21:55 → 00:21:59ที่หลอดคลินกันแดดค่ะมันจะไม่เกิน 50 สูง
00:21:59 → 00:22:03สุดที่อย.เรากำหนดให้ได้แค่ 50 เคยเจอใช่
00:22:03 → 00:22:06แต่ว่าอันเนี้ยจะเกิน 50 เนี่ยต้องฝากคน
00:22:06 → 00:22:09อื่นยิ่วและอใช่อ่าแล้วเราก็จะน้อยเนื้อ
00:22:09 → 00:22:11ต่ำใจทำไมของไทยเราไม่เอาเข้ามาให้มันมาก
00:22:12 → 00:22:14กว่านั้นจริงๆอย.เรามีเหตุผลนะครับคือมัน
00:22:14 → 00:22:17มีข้อมูลว่า SPF ที่เพิ่มขึ้นเนี่ยมันไม่
00:22:17 → 00:22:19ได้เพิ่มขึ้นการปกป้องแดดมากขึ้นเป็นเท่า
00:22:19 → 00:22:22ตัวแบบ SPF ค่ะยกตัวอย่างเลขง่ายๆเลยครับ
00:22:22 → 00:22:27เช่น SPF 15 ปกป้องแสงแดดได้ 93% แล้วปก
00:22:27 → 00:22:31ป้องรังสี UV เอ่อ UVB ได้ 93 ดังนั้นถ้า
00:22:31 → 00:22:35ไม่ทาเลยคือป้องกันได้ 0 กับทาแค่ SPF 15
00:22:35 → 00:22:37ป้องกันเพิ่มขึ้นมาตั้ง 90% แต่ถ้าเกิด
00:22:37 → 00:22:40เราเพิ่มจาก SPF 30 ออกจาก 15 มาเป็น 30
00:22:40 → 00:22:43มันปกป้องเพิ่มมาแค่ 97 7 นะครับมัน
00:22:43 → 00:22:45เพิ่มใหม่แค่ 4% อ๋ออาจจะไม่คุ้มกับ
00:22:45 → 00:22:47มูลค่าที่ต้องเสียหรอคะหรือความเหนอะหนัก
00:22:48 → 00:22:50ที่เราอาจจะไม่ยอมทาแทนในภายหลังหรืออัน
00:22:50 → 00:22:54ที่ 3 จาก 3 จาก 30 มาเป็น SCF 50 ค่ะ
00:22:54 → 00:22:57เพิ่มขึ้นมาอีกแค่ 1% ครับคือจาก 97 เป็น
00:22:57 → 00:23:0198% อ๋อดังนั้นมันจะเป็นกราฟที่ขึ้นตอน
00:23:01 → 00:23:04แรกตอนแรกๆเนี่ยชันมากเลยพอหลังๆเพิ่ม SPF
00:23:04 → 00:23:06ไปเรื่อยๆอ่ะครับความทนแบบไม่ได้เพิ่ม
00:23:06 → 00:23:09ขึ้นเท่าไหร่แล้วดังนั้นแค่ SPF 50 ก็
00:23:09 → 00:23:11เหลือแล้วครับก็คือ 98
00:23:11 → 00:23:13ไม่ต้องมากกว่านั้น SF 100 ก็กันได้แค่
00:23:13 → 00:23:1699 อ๋อ SF 120 ก็
00:23:16 → 00:23:2099 นั้นเพิ่มไปเกิน 50 แล้วแทบไม่มีแล้ว
00:23:20 → 00:23:23ถ้าเราถ้าเราใช้แบบ SPF 15 หลอดนึงนะฮะ
00:23:23 → 00:23:28รอบแรกกัน 90 กว่าเปอ์เอาอีกหลอดนึงอ๋อ
00:23:28 → 00:23:30SPF 15
00:23:30 → 00:23:34เป็นคำถามที่มีคนถามแล้วด้วยพี่โอคือไม่
00:23:34 → 00:23:38ได้ครับไม่ได้ไม่ได้ไม่ได้ใช้ทีมกระแนก
00:23:38 → 00:23:41ด้วยความที่นึกว่ามันจะทวีคูณขึ้นเออไม่
00:23:41 → 00:23:43ใช่อย่างที่บอกเอาท้าย PF 50 2 รอบไม่
00:23:43 → 00:23:45ใช่ SPF 100 นะครับคือกันแดดเราต้อง
00:23:45 → 00:23:48สร้างฟิล์มครับแล้วก็ในกันแดดมันจะมีสาร
00:23:48 → 00:23:50กันแดดซึ่งสารเนี่ยเขาถูกคิดมาแล้วว่าใน
00:23:50 → 00:23:53หลอดเนี้ยมีทั้งเป็น physical Sunscreen
00:23:53 → 00:23:56เป็น chemical มีตัวไหนบ้างซึ่งพอใส่เข้า
00:23:56 → 00:23:59มารวมกันเขาจะศึกษาเรื่องความคงตัวความทน
00:23:59 → 00:24:01น้ำแล้วก็การกันแดดแล้วดังนั้นถ้าเกิดเรา
00:24:01 → 00:24:04เอามาผสมกันบางทีสารในกันแดด 2 ตัวมันตี
00:24:04 → 00:24:06กันนะครับ 50 + 50 อาจจะไม่ใช่ 50 ด้วย
00:24:06 → 00:24:08ซ้ำนะครับอาจจะตกลงไปน้อยกว่านั้นเพราะ
00:24:08 → 00:24:12ว่าสารกันแดดมันตีกันแล้วมันไม่ออกลิฟอื
00:24:12 → 00:24:14ดังนั้นเลือกตัวใดตัวหนึ่งแต่ทาให้ถูก
00:24:14 → 00:24:17ต้องดีกว่าเรารู้แล้วว่าโอเค SPF 30
00:24:17 → 00:24:21ขึ้นไป PA ล่ะ PA ทำไมถึงต้องแค่ 3 บวก
00:24:21 → 00:24:23เรา 4 บวกเลยได้มั้ยได้ครับแต่ว่าหลักการ
00:24:23 → 00:24:25เดียวกันเลยครับคือ PA 2 + เนี่ยป้อง
00:24:25 → 00:24:31กันรังสีเอ่อ UVA ได้ประมาณซัก 80 อ 80%
00:24:31 → 00:24:34PA3 บวกขึ้นมาเป็น 90 อส่วน PA4 บวกขึ้น
00:24:34 → 00:24:36มาเป็น 95 ครับคือประโยชน์มันจะน้อยลง
00:24:36 → 00:24:39เรื่อยๆนั้นอย.เราก็เลยอ่ะ SP PS สัก 3
00:24:39 → 00:24:41บวกก็โอเคแล้วดังนั้นจำง่ายๆเลยเลข 3
00:24:41 → 00:24:45SS30 P 3 + ถือว่าโอเคและถ้ามากกว่า
00:24:45 → 00:24:47นั้นแล้วทนเรื่องความเหนอะได้ก็สามารถทา
00:24:47 → 00:24:49มากกว่านั้นได้หรือเราคิดว่าโอเคเราออก
00:24:49 → 00:24:53แดดนานๆแน่ๆก็ใช้เยอะๆไว้ก่อนก็ได้เช่น
00:24:53 → 00:24:56กันอค่ะครับที่คุณหมอย้ำอยู่เสมอเลยเมื่อ
00:24:56 → 00:25:01สักครู่ว่าเอ่อทากันแดดใช่แต่ทาอย่างถูก
00:25:01 → 00:25:04ต้องมันถึงจะให้ประสิทธิภาพประสิทธิผลที่
00:25:04 → 00:25:08ดีที่สุดอครับทายังไงทาถึงถูกอ่ะค่ะจริงๆ
00:25:08 → 00:25:10มันมีข้อผิดพลาดที่เกิดจากการทาครีมกัน
00:25:10 → 00:25:14แดดค่ะที่พบบ่อยๆเลยในคนไทยครับพบมากโอก
00:25:14 → 00:25:17ยังไงโอคยังไงก่อนผมแทบไม่ได้ทาเลยอ่า
00:25:17 → 00:25:20อันเนี้ยพี่โอ๊คเก่งมากเหมือนเตรียมกันมา
00:25:20 → 00:25:22ก่อนแต่ไม่ได้เตี๊ยมนะครับใช่ความผิดพลาด
00:25:22 → 00:25:25ของคนไทยมากที่สุดเลยคือไม่ได้ทาเริ่มต้น
00:25:25 → 00:25:27ที่ไม่ได้ทาก่อนเริ่มต้นที่ไม่ได้ทาก่อน
00:25:27 → 00:25:29ใช่เพราะเราคิดว่าเราลูกพระเจ้าตากอยู่
00:25:29 → 00:25:33แล้วเราอดทนเราสู้เราก็เลยออกไปสู้แดดแต่
00:25:33 → 00:25:35จริงๆแล้วเนี่ยแหละครับคือความผิดพลาดเรา
00:25:35 → 00:25:37ควรจะต้องทากันแดดเพราะอย่างที่บอกไม่ได้
00:25:37 → 00:25:40กันแค่เรามีริ้วรอยฝากกราก่อนไวอันควร
00:25:40 → 00:25:41หรือว่าผิวไหม้แดดแต่ว่ามันเป็นมะเร็งผิว
00:25:41 → 00:25:44หนังได้นะครับงั้นข้อผิดพลาดแรกคือไม่ได้
00:25:44 → 00:25:47ทาอันที่ 2 พอทาเราต้องทาให้ถูกครับถ้าทา
00:25:47 → 00:25:50ให้ถูกเนี่ย 1 หน้าเราจะใช้ 1 ใบหน้าของ
00:25:50 → 00:25:54เราอ่ะครับเราใช้ประมาณสัก 2 ข้อนิ้วถ้า
00:25:54 → 00:25:56สำหรับคนที่ดู Facebook นะครับก็คือ 2
00:25:56 → 00:25:58ข้อนิ้วก็คือเนี้ย 1 ข้อนิ้วครับอันเนี้ย
00:25:58 → 00:26:01ก็คืออีก 1 ข้อนิ้วก็เท่ากับว่า 2 ข้าง
00:26:01 → 00:26:04เนี่ยคือ 2 ข้อนิ้วเวลาทาผมก็จะบีบจาก
00:26:04 → 00:26:06หลอดเนี่ย 1 ข้อนิ้วเสร็จแล้วก็ทาลงไปบน
00:26:06 → 00:26:10หน้าเลยแล้วก็อีก 1 ข้อนิ้วทาลงไปบนหน้า
00:26:10 → 00:26:13แล้วก็ใช้ 3 นิ้วก็ได้เกลี่ยให้ทั่วจะทา
00:26:13 → 00:26:16วนทาลูบขึ้นลูบลงได้หมดเลยแต่เอาให้ทั่ว
00:26:16 → 00:26:18นะครับอีกอันนึงที่พลาดก็คือบีบใส่มือ
00:26:18 → 00:26:21ก่อนแล้วก็ขยี้บนมือเสร็จแล้วมาทาบนหน้า
00:26:21 → 00:26:24อันเนี้ยเราจะเสียกันแดดไปบนมือครับถาม
00:26:24 → 00:26:26ว่าเรารู้ได้ไงทำไมต้อง 2 ข้อนิ้วจริงๆ
00:26:26 → 00:26:29มันมีที่มาอีกครับพี่ขวัญคือเวลาเราทดสอบ
00:26:29 → 00:26:31ครีมกันแดดอ่ะครับเวลาจะไปยื่นอย.เนี่ย
00:26:31 → 00:26:34เราจะใช้ครีมกันแดดที่ความเข้มข้น 2 มลกั
00:26:34 → 00:26:37ต่อตรางเซนติม.ของผิวซึ่งผิวหน้าของคน
00:26:37 → 00:26:39ปกติเราเนี่ยใน 1 หน้าค่าเฉลี่ยแล้วมันจะ
00:26:39 → 00:26:42ประมาณ 600 ตร.เซมต.อแต่พี่หน้ากว้างไง
00:26:43 → 00:26:44หน้าหมดหน้าเล็กไงดังนั้นเราก็ต้องใช้
00:26:44 → 00:26:46เยอะกว่าถ้าเกิดว่าเราเราไม่แน่ใจว่าหน้า
00:26:46 → 00:26:48เราเล็กหรือหน้าเรากว้างกับค่ากว่าค่า
00:26:48 → 00:26:51มาตรฐานนะครับก็ใช้เยอะไว้ก่อนเลยอือ่า
00:26:51 → 00:26:53ดังนั้นก็เลยเป็นเหตุผลว่าทำไม 1 หน้า
00:26:53 → 00:26:55ต้องใช้ประมาณ 1.2 กรัมก็คือเอา 600 ไป
00:26:55 → 00:26:58คูณกับ 2 มกรัได้ 1,200 มกรัก็คือ 1.2
00:26:58 → 00:27:01กรัมค่ะแล้วเราก็เฉียรแล้วว่าถ้ามัน 1
00:27:01 → 00:27:03ข้อนิ้วเนี่ยมันได้ประมาณซักอ่า 0.5 5
00:27:03 → 00:27:07กรัมก็เกือบจะพอแล้ว 2 ข้างก็ 1 กรัมยัง
00:27:07 → 00:27:11ไงก็ทั่วหน้าแน่ๆแต่ถ้าเป็นทาตัวด้วยอัน
00:27:11 → 00:27:13นี้ต้องประมาณ 30 ซีซครับคือประมาณ 1
00:27:13 → 00:27:17แก้วช็อตอ๋อแก้วออกอ่านึกอ่านึกแก้วออก
00:27:17 → 00:27:22ค่ะแต่ว่าอ่ะพอเราทาทั่วหน้าเสร็จปึ๊บอ่ะ
00:27:22 → 00:27:24คอก็ต้องไม่ลืมคอก็ประมาณเดียวกับหน้า
00:27:24 → 00:27:27มั้ยคะหรือคอถูใช่ครับคอก็ประมาณเดียวกับ
00:27:27 → 00:27:29หน้าคือถ้าเกิดว่าสมมุติจะทานหน้าและคอจะ
00:27:30 → 00:27:32มีอีกสูตรนึงครับเราเรียกว่า 2 เอ่อ 2
00:27:32 → 00:27:35ฟิงเกอร์เออคือ 2 นิ้ว 2 นิ้วก็คือลาก
00:27:35 → 00:27:37ตั้งแต่ตรงนี้ถึงตรงนี้ค่ะปาดไปเลยครึ่ง
00:27:37 → 00:27:39นึงแล้วก็ลากตั้งแต่นี้ถึงตรงข้อ 3 ข้อ
00:27:39 → 00:27:41นิ้วเนี่ยครับปาดไปอีกครึ่งแล้วทาได้ตั้ง
00:27:41 → 00:27:45แต่หน้าไปจนถึงคอทั้งด้านหน้าและด้านหลัง
00:27:45 → 00:27:47อันนี้ก็จะทั่วครับแล้วเจ้า 2 2 นิ้ว
00:27:47 → 00:27:50เนี่ย 2 ข้อ 2 นิ้วเต็มๆเนี่ยครับก็จะไป
00:27:50 → 00:27:53ใช้กับอวัยวะอื่นได้หมดเลยครับก็คือก็จะ
00:27:53 → 00:27:56ไป 2 ข้อนิ้วก็ใช้กับแขนข้างนึงแล้วก็แขน
00:27:56 → 00:28:00อีกข้างนึงก็คือ 2 ข้อแล้วก็ 2 ข้ออกด้าน
00:28:00 → 00:28:03หน้าก็ 2 ข้อนิ้วแล้วก็ข้างหลังขาแต่ละ
00:28:03 → 00:28:06ข้างก็เป็น 2 นิ้วเหมือนกันข้างหลังข้าง
00:28:06 → 00:28:08หลังนี่ทายังไงข้างหลังทายากอยู่แต่พี่
00:28:08 → 00:28:11อ่ะมองว่าปริมเอ่อเค้าเรียกอะไรนะพื้นที่
00:28:11 → 00:28:16ของแขนกับอ่าขาเนี่ยขาแบบแต่ข้อขาบนก็ 2
00:28:16 → 00:28:18ข้อนิ้วขาล่างก็ 2 ข้อนิ้วถูกมั้ยไม่ใช่
00:28:18 → 00:28:22คั้งขาคั้งขาได้เลยโอ้เหรอคะทำไมมันถึง
00:28:22 → 00:28:25น้อยกว่าแขนเพราะมันแบบไม่ค่อยโดนแดงอัน
00:28:25 → 00:28:27นี้คือคร่าวๆครับเป็นความจะไม่ได้เป็น
00:28:27 → 00:28:31ปริมาณที่แบบเอาไว้ใช้เป็นสูตรแบบเอาเป็น
00:28:31 → 00:28:36ว่าเป็นให้ทาก่อนทาให้ได้ก่อนอย่างที่ 2
00:28:36 → 00:28:38อย่างที่ 2 เลยคือพอทาแล้วต้องเติมด้วย
00:28:38 → 00:28:40ครับอ้ากี่ชั่วโมงเติมล่ะคะเนี่ยขึ้นอยู่
00:28:40 → 00:28:43กับกิจกรรมที่เราทำถ้าเกิดว่ากิจกรรมที่
00:28:43 → 00:28:45เราโดนน้ำมากๆหรือว่าออกไปใช้ชีวิตแบบ
00:28:46 → 00:28:48เหงื่อออกเยอะๆก็ 2 ชั่วโมงอย่างไรต้อง
00:28:48 → 00:28:49เติมนะ 1
00:28:49 → 00:28:52ครั้งสงกรานต์เนี่ยใกล้ถึงสงกรานต์
00:28:52 → 00:28:55สัปดาห์หน้าแล้วโดนน้ำอถ้าคาดว่าจะออกไป
00:28:55 → 00:28:58โดนน้ำแน่นอนนะถูกต้อง 2 ชั่วโมงอะไร
00:28:58 → 00:29:00อย่างน้อยนะครับแต่บางทีอาจจะมีตัวแปรกวน
00:29:00 → 00:29:04ด้วยอ่ะมีคนมาปะปากแป้งของเราก็รูบหลุด
00:29:04 → 00:29:07ออกไปงั้นก็ถ้าออกไปเล่นน้ำก็พกหมวกไว้
00:29:07 → 00:29:09ได้เลยถ้าเกิดว่าคิดว่ายังไงอาจจะไม่ได้
00:29:09 → 00:29:12สะดวกในการเติมหรือว่าเราคิดว่าเราคงห้าม
00:29:12 → 00:29:15ให้เขามาปะแป้งเราไม่ได้เอ้ยหรือหรือว่า
00:29:15 → 00:29:17เราเราเปลี่ยนนะเปลี่ยนเปลี่ยนจากปากแป้ง
00:29:17 → 00:29:22ปักดินสองเป็นครีมกันแดดโอ๊คลองจินตนาการ
00:29:22 → 00:29:26อ่าไอ้ถังถังถังถังของเธอนะว่ามันจะ
00:29:26 → 00:29:29มูลค่ากี่พันบาทแล้วแต่ยี่ห้อด้วยว่าเธอ
00:29:29 → 00:29:34จะใช้ยี่ห้ออะไรเอ้ดูติดแกมยังไง
00:29:34 → 00:29:39เราจะใช้แบบว่าเอ่อซองอะไรซองๆไม่ได้เออ
00:29:39 → 00:29:44น่ะใช่ครับเออแต่จริงๆอ่ะต่อให้ถ้ามันถึง
00:29:44 → 00:29:46เหตุการณ์นั้นจริงๆถ้าคุณออกไปสงกรานต์
00:29:46 → 00:29:49แล้วแล้วก็หากันแดดไม่ทันเข้าร้านสะดวก
00:29:49 → 00:29:51ซื้อแล้วใช้ครีมซองก็ยังดีกว่าไม่ใช้เลย
00:29:51 → 00:29:54ถูกต้องครับพี่ปาค่ะเดี๋ยวช่วงนี้พักกัน
00:29:54 → 00:29:57สักครู่ก่อนนะคะเดี๋ยวช่วงหน้าขอความรู้
00:29:57 → 00:29:59คุณหมอเกี่ยวกับเรื่องของกันแดดแบบกินน่ะ
00:29:59 → 00:30:02ค่ะช่วงหลายๆคนสาวๆอย่างแบบเอ่อทั่วๆไป
00:30:02 → 00:30:05เนี่ยก็เริ่มนิยมกันเหมือนกันแล้วก็อยาก
00:30:05 → 00:30:07จะรู้ว่าเขากินแบบไหนมันถึงจะถูกถึงจะได้
00:30:08 → 00:30:11ผลเดี๋ช่วงนี้พักกันสักครู่ก่อนนะคะ
00:30:11 → 00:30:14ครับกลับมาช่วงที่ 2 ของสุขภาพดี 22:00
00:30:14 → 00:30:16น.นะครับยังอยู่กับผมเสือโอ๊คพี่ขวัญแล้ว
00:30:16 → 00:30:18ก็หมอเมี่ยงนะครับที่ยังคุยเกี่ยวกับ
00:30:18 → 00:30:22เรื่องการดูแลผิวนะฮะไม่ให้รับปัญหาการ
00:30:23 → 00:30:25เบิร์นแดดแล้วก็เสี่ยงมะเร็งนะครับในช่วง
00:30:25 → 00:30:27หน้าร้อนแบบนี้นะครับเมื่อสักครู่ยังเอ่อ
00:30:27 → 00:30:30พูดคุยกันเกี่ยวกับเรื่องการใช้ครีมกัน
00:30:30 → 00:30:35แดดแบบช้าใช่แล้วก็มีพี่พุนสุขนะคะส่งภาพ
00:30:35 → 00:30:37ครีมกันแดดมาให้ดูเลยค่ะว่าแบบเนี้ยใช้
00:30:37 → 00:30:39ได้หรือเปล่าถูกต้องหรือยังสำหรับแดด
00:30:39 → 00:30:43เมืองไทยอ่าเป็นกันแดดยี่ห้อนึงนะคะ SPF
00:30:43 → 00:30:4650 แล้วก็ PA 3 + แล้วก็อันเนี้ยคุณ
00:30:46 → 00:30:49หมอเมี่ยงว่าโอเคหรือยังคะโอเคแล้วครับก็
00:30:49 → 00:30:52ถ้า SPF เกิน 30 PA 3 บวกขึ้นไปก็ถือ
00:30:52 → 00:30:54ว่าใช้ได้แล้วครับตั้งแต่ 3 บวกก็ถือว่า
00:30:54 → 00:30:57โอเคเลยแต่ว่าอาจจะเสริมนิดนึงครับสำหรับ
00:30:57 → 00:31:00ที่คุณศุกขามมาก็คือลองดูวันหมดอายุอีก
00:31:00 → 00:31:01สักนิดนึงครับว่าที่กล่องเราเขียนวันหมด
00:31:01 → 00:31:03อายุไว้เนี่ยมันหมดอายุยังก่อนที่เราจะ
00:31:03 → 00:31:06เอามาใช้ค่ะแล้วก็อีกอันนึงที่เรามักพลาด
00:31:06 → 00:31:08กันก็คือจริงๆแล้วกันแดดมันมี 2 วันหมด
00:31:08 → 00:31:10อายุนะครับคือวันหมดอายุที่อยู่บนกล่อง
00:31:10 → 00:31:13ว่าก่อนแกะเนี่ยเหมดอายุเมื่อไหร่กับอัน
00:31:13 → 00:31:15ที่ 2 จะเป็นรูปกระปุกครีมถ้าพลิกดูด้าน
00:31:15 → 00:31:18หลังจะเป็นรูปกระปุกครีมแล้วก็เปิดฝาไว้
00:31:18 → 00:31:19แล้วในนั้นจะมีตัวเลขเขียนอยู่ครับ 6
00:31:19 → 00:31:22บ้าง 3 บ้าง 12 บ้างซึ่งกันแดดส่วนใหญ่จะ
00:31:22 → 00:31:25ประมาณ 6-12 นะครับหมายความว่าแกะแล้ว
00:31:25 → 00:31:28เนี่ยนับถอยหลังเวลาชีวิตตัวเองไปเลยว่า
00:31:28 → 00:31:31เหลือเท่านั้นน่ะ 6 เดือนเช่นเลข 6 ก็คือ
00:31:31 → 00:31:32แกะแล้วใช้ได้แค่ 6 เดือนเท่านั้นแล้วก็
00:31:32 → 00:31:35ต้องกินถ้าบางคนที่เป๊ะๆก็คือพอแกะ
00:31:35 → 00:31:37เครื่องสำอางปุ๊บเเขียนวันที่ไว้เลยว่า
00:31:37 → 00:31:40แกะวันไหนอ๋อหลังจากนั้นก็จะไม่ลืมว่า
00:31:40 → 00:31:42โอเคเราใช้ได้ถึงวันนี้เท่านั้นอ๋อแล้วก็
00:31:42 → 00:31:44อีกอันที่พลาดก็คือเราเอากันแดดไปเก็บไว้
00:31:44 → 00:31:48ในรถอ่ะครับหรือว่าไปใช่หรือว่าไปทะเลเอา
00:31:48 → 00:31:51วางตากแดดไว้ตรงแบบเก้าอี้ริมใช้มันก็
00:31:51 → 00:31:53เสื่อมเพราะว่าสารกันแดดจริงๆมันค่อนข้าง
00:31:53 → 00:31:56ไวกับอุณหภูมิมากๆดังนั้นถ้าจะเก็บกันแดด
00:31:56 → 00:31:59ก็เก็บกันแดดในที่ที่มันไม่ร้อนดีกว่าร่ม
00:31:59 → 00:32:02ใส่ตะกร้าใส่ถุงอะไรงี้ใช่มั้ยก็จะช่วย
00:32:02 → 00:32:05ได้หาร่มให้น้องด้วยอแล้วก็อย่าเก็บไว้ใน
00:32:05 → 00:32:09รถอร่มอ่าถ้าไอไปต่อกันที่เรื่องกันแดด
00:32:09 → 00:32:12แบบกินว่ามันแบบกินแบบไหนมันถึงจะได้ผล
00:32:12 → 00:32:16ครับครับเอ่อกันแดดแบบกินเนี่ยจริงๆมีมา
00:32:16 → 00:32:18สักพักแล้วนะครับพี่ขวัญเรามีจริงๆมี
00:32:18 → 00:32:20ยี่ห้อที่ศึกษาวิจัยเรื่องเนี้ยจริงจัง
00:32:20 → 00:32:23เลยคือเขาเรียกชื่อการค้าของเขาว่าเฟิร์น
00:32:23 → 00:32:26บล็อกอ่ะจริงๆแล้วก็จะเป็นสารกันแดดชนิด
00:32:26 → 00:32:28นึงเราเรียกว่าจริงๆก็ไม่ใช่สารกันแดดมัน
00:32:28 → 00:32:30เป็นสารสกัดมาจากเฟิร์นนะครับมันคือ
00:32:30 → 00:32:34โพลิโพเดียมลิโคโตมอสอือคือเราพเราสกัดมา
00:32:34 → 00:32:36จากเฟิร์นเนื่องจากเราเห็นคุณสมบัติว่า
00:32:36 → 00:32:39ตัวเจ้าโพลิโพเดียมลิโคโตมอสเนี่ยมันเป็น
00:32:39 → 00:32:42สารอ้าต้านอนุมูลอิสระที่เก่งมากมากคือ
00:32:42 → 00:32:45เวลาแดดโดนผิวเนี่ยกลไกที่ทำให้ผิวเกิด
00:32:46 → 00:32:47การได้รับบาดเจ็บเนี่ยคือมันไปทำให้เกิด
00:32:47 → 00:32:50อนุมูลอิสระเยอะๆจนผิวระเบินจนเกิดเป็น
00:32:51 → 00:32:53มะเร็งใดๆดังนั้นมีข้อมูลว่าตัว
00:32:53 → 00:32:55โพลิโพเดียมลิโคโตมอสเนี่ยมันเป็นสารใต้
00:32:55 → 00:32:58หรือหมูอิสระที่ค่อนข้างแข็งแรงค่ะเราก็
00:32:58 → 00:33:00เลยเอามาศึกษาบริษัทเขาก็เลยศึกษาว่าถ้า
00:33:00 → 00:33:02เอาตัวนี้มากินก่อนออกแดดประมาณ 45 นาที
00:33:02 → 00:33:05ถึง 1 ชมงเนี่ยมันจะช่วยกันแดดหรือช่วย
00:33:05 → 00:33:07ให้ผิวเราทนแดดมากขึ้นจากกลไกที่มันไป
00:33:07 → 00:33:10ต้านอนุมูลอิสระเนี่ยได้มั้ยสรุปก็คือได้
00:33:10 → 00:33:14อไม่สามารถใช้แทนการทาครีมกันแดดเพราะว่า
00:33:14 → 00:33:17ต้องควบคู่กันไปใช่จากงานวิจัยเนี่ยมัน
00:33:17 → 00:33:19เทียบเท่ากับ SPF คือการกินน่ะนะครับใน
00:33:19 → 00:33:22โดสที่เขาแนะนำเนี่ยเทียบเท่ากับ SPF จาก
00:33:22 → 00:33:26การทาครีมประมาณ 5-7 เท่านั้นเองน้อยมากๆ
00:33:26 → 00:33:28ดังนั้นกินเรียกได้ว่าเอาไว้เสริมดีกว่า
00:33:28 → 00:33:31ครับแต่ว่าคงเอามาแทนการทาครีมกันแดดไม่
00:33:32 → 00:33:35ได้เสริมอ๋อค่ะอถ้าอย่างงั้นเนี่ยคือเรา
00:33:35 → 00:33:39ทาครีมกันแดดก็แล้วดูแลปกป้องผิวก็แล้ว
00:33:39 → 00:33:42อาจจะใส่หมวกใส่เสื้อกัน UV แล้วเนี่ยเรา
00:33:42 → 00:33:45ห่างไกลจากมะเร็งผิวหนังได้หรือยังเนี่ย
00:33:45 → 00:33:47จริงๆก็ได้แล้วนะครับแค่ทากันแดดเนี่ยก็
00:33:47 → 00:33:49ลดโอกาสการเกิดมะเร็งผิวหนังไปได้มากๆและ
00:33:49 → 00:33:52เพราะว่าอย่าง UVB หรือว่า UVA ที่ทำให้
00:33:52 → 00:33:54เกิดมะเร็งผิวหนังเองก็ตามเนี่ยอย่างที่
00:33:54 → 00:33:57บอกว่า SPF แค่ประมาณสัก 30 ก็ป้องกันได้
00:33:57 → 00:34:0090 กว่าเปอ์ขึ้นไปแล้วแล้วก็อาจจะเป็น
00:34:00 → 00:34:03โชคดีของคนไทยด้วยว่าที่เรามีสีผิวเข้ม
00:34:03 → 00:34:06ขึ้นมาหน่อยอันนั้นเราก็จะได้มรดกมาจาก
00:34:06 → 00:34:08คุณพ่อคุณแม่ว่าเรามี SPF ตามธรรมชาติ
00:34:08 → 00:34:11อยู่บ้างแล้วด้วยบางอืั้นก็เลยสอดคล้อง
00:34:11 → 00:34:13ว่าโอเคอุบัติการของการเกิดโรคมะเร็งผิว
00:34:13 → 00:34:16หนังครับในคนไทยก็เลยน้อยลงครับพี่โอ๊
00:34:16 → 00:34:18น้อยกว่าคนที่เป็นชาวยุโรปหรือว่าชาว
00:34:18 → 00:34:21อเมริกันน้อยกว่าค่อนข้างเยอะเลยถ้าเทียบ
00:34:21 → 00:34:25เนี่ยประมาณน้อยกว่า 5-6 เท่าออืแล้วถ้า
00:34:25 → 00:34:28อย่างงั้นในอัตราคนไทยที่คุณหมอบอกว่า
00:34:28 → 00:34:31เป็นมะเร็งผิวหนังน้อยกว่าฝั่งคนขาวฝั่ง
00:34:31 → 00:34:34ยุโรปอย่างเงี้ยค่ะแล้วเอ่อในเมืองไทย
00:34:34 → 00:34:37เนี่ยถ้าเริ่มต้นเนี่ยเขามาหาคุณหมอเนี่ย
00:34:37 → 00:34:40เป็นมาเจอในระยะแรกแรกหรือในเจอในระยะ
00:34:40 → 00:34:44ท้ายๆละสำหรับมะเร็งผิวหนังเา้ารู้ตัวมี
00:34:44 → 00:34:47สัญญาณเตือนอะไรทำไมเขาถึงมาหาคุณหมอคะ
00:34:47 → 00:34:49ถ้าเกิดว่าเป็นคนที่หนุ่มสาวหน่อยครับมัก
00:34:49 → 00:34:53จะมาเจอในระยะต้นๆนะครับตัวเองใช่เพราะเ
00:34:53 → 00:34:55เห็นตุ่มอะไรโดยเฉพาะคุณผู้หญิงเห็นตุ่ม
00:34:55 → 00:34:57อะไรก็ตามที่อยู่ตามตัวแล้วหน้าตามันน่า
00:34:58 → 00:35:00สงสัยเนี่ยเขาก็จะมักไปหาหมอผิวหนังอยู่
00:35:00 → 00:35:02และอย่างน้อยถ้าเป็นหมอเนี่ยหมออะไรก็ได้
00:35:02 → 00:35:04ที่อยู่ใกล้ๆเราส่วนไหนเขาก็จะมีความรู้
00:35:04 → 00:35:06อยู่แล้วว่าเขาสามารถสกรีนคือคัดกรองได้
00:35:06 → 00:35:09ว่าไอ้เจ้าตุ่มเนี่ยเป็นแค่ไฝอ่ะหรือว่า
00:35:09 → 00:35:12เป็นหรือว่าเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดมะเร็ง
00:35:12 → 00:35:15เม็ดสีนะครับเอ่อเขาก็จะสามารถคัดกรองได้
00:35:15 → 00:35:17นั้นคุณผู้หญิงก็จะมาเร็วยิ่งอายุน้อยก็
00:35:17 → 00:35:20ยิ่งเจอเร็วแต่ถ้าเป็นเอ่อผู้ชายที่อาจจะ
00:35:20 → 00:35:22อายุเยอะหน่อยโดยเฉพาะอย่างที่พี่ขวัญ
00:35:22 → 00:35:24เกริ่นไปก่อนหน้านี้ว่าเป็นชาวไร่ชาวสวน
00:35:24 → 00:35:26อย่างเงี้ยครับบางทีอยู่ในบริเวณตำแหน่ง
00:35:26 → 00:35:30ที่มักจะเกิดก็ดันเป็นอยู่บริเวณหลังเก็
00:35:30 → 00:35:32จะไม่ค่อยเห็นดังนั้นยิ่งอายุเยอะขึ้น
00:35:32 → 00:35:34หรือว่าเป็นผู้ชายก็อาจจะเจอยากนิดนึงนะ
00:35:35 → 00:35:37โดยเฉพาะตำแหน่งที่ซ่อนอยู่ผมเคยเจอเคส
00:35:37 → 00:35:41ที่เจอคือซ่อนอยู่ตรงง่ามนิ้วเท้าโอ้โห
00:35:41 → 00:35:44แล้วก็อีกที่นึงที่หายากมากๆคือฝ่าเท้า
00:35:44 → 00:35:47ฝ่าเท้าเลยไม่ค่อยมีใครยกฝ่าเท้าขึ้นมาดู
00:35:47 → 00:35:50ว่ามีเม็ดสีอะไรผิดปกติหรือเปล่าอ๋อนะ
00:35:50 → 00:35:53ครับดังนั้นถ้าสังเกตตัวเองได้เบื้องต้น
00:35:53 → 00:35:55เนี่ยก็จะช่วยเราคัดกรองแล้วก็คนไข้ก็จะ
00:35:56 → 00:35:58มาพบแพทย์เร็วขึ้นโดยเฉพาะโรคมะเร็งเนี่ย
00:35:59 → 00:36:02เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าเจอเร็วยิ่งรักษา
00:36:02 → 00:36:06ได้หายโอกาสหายมีค่อนข้างสูงมากดังนั้นอ
00:36:06 → 00:36:09ถ้าเจอเร็วก็ให้รีบมาตรวจหรือถ้าสงสัยไม่
00:36:09 → 00:36:11แน่ใจอย่างน้อยหาหมอใกล้บ้านให้เขาช่วยดู
00:36:11 → 00:36:14อีกทีนึงว่ามันน่าสงสัยหรือเปล่าจริงก็พอ
00:36:14 → 00:36:15จะบอกได้ด้วยนะครับว่าลักษณะผื่นแบบไหน
00:36:15 → 00:36:20ที่พอจะควรจะไปตรวจและก็คือถ้าเป็นไฝเล็ก
00:36:20 → 00:36:22ๆเป็นเม็ดสีคือผิวที่เกิดจากมะเร็งที่
00:36:22 → 00:36:24เกิดจากแดดอ่ะครับมักจะเป็นมะเร็งที่เป็น
00:36:24 → 00:36:27เม็ดเป็นมะเร็งที่สร้างเม็ดสีแต่สร้าง
00:36:27 → 00:36:29เม็ดสีมากจนคอนโทรลตัวเองไม่ได้จนเกิด
00:36:29 → 00:36:32เป็นมะเร็งของเม็ดสีอ่ะเอ่อเขาจะมีลักษณะ
00:36:33 → 00:36:36คือ 1 มันจะนูนมันจะไม่ราบถ้าเราราบๆเป็น
00:36:36 → 00:36:38ฝ้าที่หน้าเนี่ยอันนี้ไม่ใช่แล้วฝ้าก็ไม่
00:36:38 → 00:36:40กลายไปเป็นมะเร็งด้วยนะครับแต่ถ้าเริ่ม
00:36:40 → 00:36:44เป็นเม็ดกลมๆหรืออาจจะเบี้ยวๆหน่อยแล้วก็
00:36:44 → 00:36:46นูนขึ้นมาจากผิวเนี่ยอันนี้ให้น่าสงสัย
00:36:46 → 00:36:49แล้ว 1 คือมันนูนอันที่ 2 คือลักษณะมัน
00:36:49 → 00:36:52ไม่สมมาตครับคือมันอาจจะเป็นรูปแบบไม่กลม
00:36:52 → 00:36:55ไม่รีไม่เป็นรูปไข่อาจจะเป็นขยุกขยุยขยุก
00:36:55 → 00:36:58ขยุยอ๋อมันจะอันนี้ยิ่งน่าสงสารเหมือนสปอ
00:36:58 → 00:37:01เชื้อรางี้ป่ะอ่าจะพูดอย่างงั้นก็ได้ฮะ
00:37:01 → 00:37:03เป็นขยุกขยุยขยุกขยุยเนี่ยคือขอบขอบเขต
00:37:03 → 00:37:09มันดูแบบไม่กลมสวยอันที่ 3 คือเอ่อสีมัน
00:37:09 → 00:37:11ไม่สม่ำเสมออยู่ในเม็ดนะครับพี่ขวัญคือ
00:37:11 → 00:37:13ไม่ดำไปทั้งหมดถ้าไฝอย่างที่เราเห็นเนี่ย
00:37:14 → 00:37:17ไฝมันก็จะดำไปเลยอันเนี้ไม่น่าสงสัยแต่
00:37:17 → 00:37:19ถ้าเกิดว่าเป็นจุดที่เดี๋ยวมีจุดที่ดำใน
00:37:19 → 00:37:22เม็ดเดียวกันนะครับมีทั้งดำเข้มดำอ่อนออก
00:37:22 → 00:37:26มาเป็นสีน้ำตาลเข้มหรือบางคนมีแดงๆปนด้วย
00:37:26 → 00:37:28เนี่ยอันนี้ยิ่งน่าสงสัยถึง 3 ข้อและข้อ
00:37:28 → 00:37:32ที่ 4 คือถ้าโตเร็วอครับก็ให้รีบมาพบ
00:37:32 → 00:37:35แพทย์เลยอันนี้ไม่ปกตินะครับอืดังนั้นเรา
00:37:35 → 00:37:37พอสกรีนตัวเองคร่าวๆได้แสดงว่าก็มีจุด
00:37:38 → 00:37:40สังเกตแต่ว่าเพียงต้องเอ่อต้องหมั่น
00:37:40 → 00:37:43สังเกตรวมถึงจุดๆนั้นพอที่จะสังเกตได้
00:37:43 → 00:37:45ด้วยหรือเปล่าใช่ครับถ้าเกิดเรามองหาเรา
00:37:45 → 00:37:48ก็จะเจอแต่ถ้าเราไม่ได้มองหาเลยบางทีเรา
00:37:48 → 00:37:51ก็อาจจะมองข้ามไปนะครับอรวมรวมถึงหนัง
00:37:51 → 00:37:53ศีรษะก็เกิดได้นะครับอาจจะต้องแบบแหวกผม
00:37:53 → 00:37:55แต่ส่วนใหญ่แ่งศีรษะจะรู้เพราะว่าเวลาเกา
00:37:56 → 00:37:58หรือว่ามือเป็นรูปมันจะสะดุดเพราะว่า
00:37:58 → 00:38:00ลักษณะของมะเร็งผิวหนังที่ศีรษะก็จะนูนนะ
00:38:00 → 00:38:04ครับแล้วจะคลำได้ค่ะอือือพอเป็นแล้วเนี่ย
00:38:04 → 00:38:09เป็นแล้วเอ่อการรักษามันมันถือว่ามีขั้น
00:38:09 → 00:38:13ตอนที่เยอะมั้ยแล้วก็รักษาได้หายจริงจัง
00:38:13 → 00:38:15แค่ไหนหมดใช่ครับจริงๆต้องบอกอย่างนี้
00:38:15 → 00:38:18ก่อนเลยครับว่ามะเร็งในปัจจุบันรักษาได้อ
00:38:18 → 00:38:20นะครับแต่หายไม่หายอีกเรื่องนึงก็คือถ้า
00:38:20 → 00:38:23เป็นระยะที่ 1 2 หรือว่า 3 เนี่ยใน
00:38:23 → 00:38:26มะเร็งผิวหนังรักษาให้หายขาดได้ครับค่ะ
00:38:26 → 00:38:28โดยระยะที่ 1 เนี่ยก็คือก้อนมีขนาดเล็กๆ
00:38:28 → 00:38:31เท่านั้นเองตัดออกไปก็จบและอันที่ 2 คือ
00:38:31 → 00:38:33อาจจะใหญ่ขึ้นมาสักหน่อยหรือว่าลงไปในผิว
00:38:33 → 00:38:36ชั้นลึกขึ้นมาสักหน่อยใช่การตัดก็อาจจะจบ
00:38:36 → 00:38:39เหมือนกันค่ะระยะที่ 3 คือตัวโรคเขาเริ่ม
00:38:39 → 00:38:41กระจายไปที่ต่อมน้ำเหลืองที่อยู่ใกล้ๆ
00:38:41 → 00:38:43แล้วอันนี้อาจจะต้องนอกจากตัดอาจจะต้อง
00:38:43 → 00:38:45ตัดต่อมน้ำเหลืองที่อยู่ใกล้ๆเช่นถ้าเป็น
00:38:45 → 00:38:47ที่มือหรือที่แขนก็อาจจะต้องคลำดูต่อมน้ำ
00:38:47 → 00:38:49เหลืองที่บริเวณเอ่อข้อศอกหรือว่ารักแร
00:38:49 → 00:38:51ร่วมด้วยว่าเขากระจายไปที่ต่อมน้ำเหลือง
00:38:51 → 00:38:54หรือยังถ้ากระจายไปแล้วคุณหมอผ่าตัดเขาก็
00:38:54 → 00:38:56จะตัดต่อมน้ำเหลืองที่สงสัยออกไปด้วยนะ
00:38:56 → 00:38:58ครับพอตัดต่อมน้ำเหลืองที่สงสัยออกไปแล้ว
00:38:58 → 00:39:01สมมุติว่ามีลักษณะที่ดูไม่ค่อยดีของต่อม
00:39:01 → 00:39:03น้ำเหลืองหรือลักษณะของมะเร็งตั้งแต่ตั้ง
00:39:03 → 00:39:06ต้นเนี่ยก็อาจจะฉายแสงร่วมด้วยฉายทั้งตรง
00:39:06 → 00:39:08บริเวณที่เป็นมะเร็งเองกับฉายตรงบริเวณ
00:39:08 → 00:39:10ต่อมน้ำเหลืองที่เราล็อคไปแล้วเองก็ได้
00:39:10 → 00:39:12เช่นกันอันนี้คือระยะที่ 3 ครับค่ะส่วน
00:39:12 → 00:39:15ระยะที่ 4 เนี่ยอาจจะไม่ได้หายขาดละเพราะ
00:39:15 → 00:39:18ตัวโรคเขากระจายออกนอกอวัยวะตั้งต้นไป
00:39:18 → 00:39:20แล้วเช่นอยู่ที่ผิวหนังแต่เขาดันไปกระจาย
00:39:20 → 00:39:23ตัวอยู่ที่ต่ำครับหรือที่ปอดอันนี้ก็อาจ
00:39:23 → 00:39:26จะรักษาได้เหมือนกันแต่ไม่หายขาดก็คือคุม
00:39:26 → 00:39:29โรคเอาไว้ให้นานที่สุดก็คือโดยใช้ยาหรือ
00:39:29 → 00:39:32ว่าใช้เคมีบำบัดหรือใช้ยามุ่งเป้าแล้วก็
00:39:32 → 00:39:33ถือเป็นข่าวดีอีกเช่นกันว่าในปัจจุบัน
00:39:33 → 00:39:36เนี่ยเนี่ยเทคโนโลยีในการรักษาเอ่อโดย
00:39:36 → 00:39:39เฉพาะมะเร็งชนิดมะเร็งผิวหนังเมลานหรือ
00:39:39 → 00:39:41ว่ามะเร็งเม็ดสีเนี่ยนะครับเรามียาที่ใช้
00:39:41 → 00:39:44ได้เยอะเลยโดยที่ไม่ใช่ไม่ใช่เคมีบำบัด
00:39:44 → 00:39:46ด้วยดังนั้นมีทั้งยากระตุ้นภูมิคุ้มกัน
00:39:46 → 00:39:48หรือเรียกว่าภูมิคุ้มกันบำบัดหรือว่ามียา
00:39:48 → 00:39:52มุ่งเป้าก็ได้เช่นกันก็คือไปปิดสวิตช์ไอ้
00:39:52 → 00:39:54ตัวที่ทำให้เม็ดสีเราแบ่งตัวผิดปกติเนี่ย
00:39:54 → 00:39:57คือปิดสวิตช์เลยคือทุกเซลล์เรามีสวิตช์
00:39:57 → 00:39:59ครับเวลาเซลล์เราสึกหลอเนี่ยเราก็จะเปิด
00:39:59 → 00:40:01สวิตช์เพื่อที่จะซ่อมแซมเซลล์ที่มันสึก
00:40:01 → 00:40:05หลอไปแต่พอสวิตช์สวิตนี้มันโดนแดดนานๆ
00:40:05 → 00:40:07สวิตช์มันเสียมันเปิดตัวเองค้างไว้ตลอด
00:40:08 → 00:40:10มันก็แบ่งตัวเองขึ้นมาเป็นก้อนตอนนี้เรา
00:40:10 → 00:40:13มียามุ่งเป้าแล้วอ่าไปปิดสวิตช์นี้ได้เลย
00:40:13 → 00:40:15แต่ต้องเอาชิ้นเนื้อไปตรวจก่อนว่ามียีน
00:40:15 → 00:40:18ไกลพันธุ์ตัวนี้จริงรึเปล่าถ้ามีจริงๆถึง
00:40:18 → 00:40:19ใช้ยามุ่งเป้าได้เพราะอย่างที่บอกว่ามัน
00:40:19 → 00:40:21คือมุ่งเป้าครับดังนั้นถ้าไม่มีเป้ามันก็
00:40:21 → 00:40:24ไม่รู้จะไปมุ่งอะไรงั้นก็ใช้ยามุ่งเป้า
00:40:24 → 00:40:27ได้ภูมิคุ้มกันบำบัดได้รวมถึงถ้าไม่มียา 2
00:40:27 → 00:40:29ตัวนี้ให้ใช้ก็ยังใช้เคมีบำบัดในการรักษา
00:40:29 → 00:40:33ได้เช่นกันครับดังนั้นถือว่าเป็นมะเร็ง
00:40:33 → 00:40:36ตัวแรกๆเลยแหละที่มีการรักษาค่อนข้างหลาก
00:40:36 → 00:40:38หลายนะครับแล้วก็โอกาสหายขาดค่อนข้างสูง
00:40:38 → 00:40:41ถ้าเป็นระยะที่ 1 2 หรือว่า 3 อืค่ะก็
00:40:41 → 00:40:45แสดงว่าในกรณีที่คนที่สามารถใช้ยามุ่ง
00:40:45 → 00:40:48เป้าได้หรือใช้ภูมิคุ้มกันบำบัดได้เนี่ย
00:40:48 → 00:40:51ผลกระทบที่อาจจะเกิดขึ้นจากการใช้คีโมการ
00:40:51 → 00:40:54ฉายแสงที่เอ่อคุณผู้หญิงหลายๆคนอาจจะ
00:40:54 → 00:40:57กังวลเรื่องผมร่วงเองเรื่องผิวคล้ำเองก็
00:40:57 → 00:41:00ตามก็จะไม่มีครับเพราะเไม่ใช่เคโมใช่แต่
00:41:00 → 00:41:02เขาก็จะไม่
00:41:02 → 00:41:05มีอย่างอื่นแทนเช่นถ้าใช้ยามุ่งเป้าบาง
00:41:05 → 00:41:08ชนิดก็อาจจะมีผื่นผิวหนังขึ้นแทนหรือว่า
00:41:08 → 00:41:10ใช้ยากระตุ้นภูบางทีอาจจะมีผลกับการทำงาน
00:41:10 → 00:41:12ของไทรอยด์ที่ผิดปกติมีไทรรอยด์สูงหรือ
00:41:13 → 00:41:15ว่าไทรรอยด์ต่ำกว่าปกติก็ได้เช่นกันนะ
00:41:16 → 00:41:18ครับดังนั้นก็ไม่ว่าจะเป็นยากระตุ้นภูมิ
00:41:18 → 00:41:21ยามุ่งเป้าก็ต้องรับอยู่ในเอ่อการดูแลของ
00:41:21 → 00:41:25แพทย์ออืค่ะส่วนใหญ่คนที่เป็นมะเร็งผิว
00:41:25 → 00:41:27หนังเนี่ยส่วนใหญ่อ่าเกี่ยวกับเรื่องของ
00:41:27 → 00:41:30อายุหรือเกี่ยวกับอาชีพมั้ยพี่หมอถ้าเกิด
00:41:30 → 00:41:33เป็นในคนไทยอ่ะครับก็มักจะเกี่ยวกับอาชีพ
00:41:33 → 00:41:35ด้วยเพราะว่าเราก็สัมผัสแดดไม่เท่ากันนะ
00:41:35 → 00:41:38ครับส่วนอายุเนี่ยจริงๆยิ่งอายุมากก็มี
00:41:38 → 00:41:40โอกาสเกิดมะเร็งผิวหนังเพิ่มมากขึ้นจาก
00:41:40 → 00:41:43ที่เราโดนแดดสะสมมาเป็นระยะเวลานานนะครับ
00:41:43 → 00:41:46ส่วนเรื่องคำถามอีกอันนึงถามตอบนำไว้ก่อน
00:41:46 → 00:41:49ล่วงหน้าเลยครับพี่โอ๊คือถามบ่อยๆเอ่อ
00:41:49 → 00:41:51เรื่องมะเร็งมะเร็งเม็ดสีเนี่ยสัมพันธ์
00:41:51 → 00:41:53กับกรรมพันธ์หรือเปล่าเช่นคุณพ่อเป็นเรา
00:41:53 → 00:41:56มีโอกาสจะเป็นมั้ยข่าวดีก็คือตอบเลยว่า
00:41:56 → 00:41:59ส่งต่อทางพันธุกรรมไม่ได้ยกเว้นสำหรับ
00:41:59 → 00:42:02มะเร็งผิวหนังนะค่ะเอ่อโดยยกเว้นแค่โรค
00:42:02 → 00:42:03เดียวก็คือโรคมะเร็งผิวหนังที่ถ่ายทอดทาง
00:42:03 → 00:42:06พันธุกรรมตอบก็ดูเหมือนเหมือนกำปั้นทุบ
00:42:06 → 00:42:08ดินอีกแล้วแต่ว่าในคนไทยไม่ค่อยเจอครับ
00:42:08 → 00:42:10ดังนั้นถ้าคุณพ่อคุณแม่เป็นมะเร็งผิวหนัง
00:42:10 → 00:42:13ลูกอาจจะไม่ต้องกังวลแต่มันมีปัจจัยอ้อม
00:42:13 → 00:42:15ครับพี่โอ๊คือเช่นคุณพ่อคุณแม่เป็นมะเร็ง
00:42:15 → 00:42:18ผิวหนังแต่เกิดเพราะว่าเขาไปโดนแดดไงอื
00:42:18 → 00:42:21ดังนั้นลูกที่อยู่ในสภาพแวดล้อมใกล้เคียง
00:42:21 → 00:42:23กันก็เลยเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นผิว
00:42:23 → 00:42:26หนังได้เช่นกันเช่นครอบครัวที่เป็นชาวสวน
00:42:26 → 00:42:28ลูกก็อาจจะออกไปทำสวนกับคุณพ่อคุณแม่ตั้ง
00:42:28 → 00:42:30แต่เด็กนั้นเก็มีโอกาสที่จะเกิดมะเร็งถู
00:42:30 → 00:42:32หนังขึ้นมาแต่ไม่ได้ถ่ายทอดมาจาก
00:42:32 → 00:42:34พันธุกรรมนะแต่เป็นเพราะว่าเขามีพฤติกรรม
00:42:34 → 00:42:36ใกล้เคียงที่ไปเสี่ยงแดกเหมือนกันนั่นเอง
00:42:36 → 00:42:39อ๋ออันนี้อธิบายได้เข้าใจและเคลียร์เพราะ
00:42:39 → 00:42:43ว่าบางคนก็คิดว่าอ้าพ่อแม่เป็นลูกก็เลย
00:42:43 → 00:42:46เป็นด้วยแต่จริงๆแล้วเนื่องเกิดขึ้นจาก
00:42:46 → 00:42:49พฤติกรรมการใช้ชีวิตการใช้ประกอบอาชีพการ
00:42:49 → 00:42:52กิจกรรมของแต่ละวันมากกว่าอใช่ซึ่งก็อาจ
00:42:52 → 00:42:54จะตอบคำถามไปถึงมะเร็งปอดได้เลยครับเช่น
00:42:54 → 00:42:57คุณพ่อสูบบุหรี่ค่ะลูกก็เพิ่มโอกาสการ
00:42:57 → 00:43:00เกิดมะเร็งปอดไม่ใช่แค่ลูกคุณแม่ด้วยคน
00:43:00 → 00:43:01ที่อยู่ในบ้านเพราะได้รับควันบุหรี่มือ 2
00:43:01 → 00:43:06นั่นเองอ่ามันก็จะเป็นเช่นนั้นแหละแล้วก็
00:43:06 → 00:43:11จะเป็นเอ่อข่าวคราวให้คุณผู้ฟังได้เอ่อดู
00:43:11 → 00:43:15แลผิวผิวของตัวเองได้เอ่อกันมากขึ้นนะค่ะ
00:43:15 → 00:43:19ผมผมก็จะพยายามผมก็จะพยายามแต่ในขณะเดียว
00:43:19 → 00:43:23กันคุณหมอก็จะมีคำแนะนำสำหรับบางโรคหรือ
00:43:23 → 00:43:27ว่าบางคนที่ขาดวิตามินดีที่บอกว่าไปรับ
00:43:27 → 00:43:30แดดสิคะเอ่อยกตัวอย่างคือตัวเองนี่แหละไป
00:43:30 → 00:43:34รับแดดตอนเช้าค่ะทำงานในออฟฟิศเยอะเกินไป
00:43:34 → 00:43:36อยู่เฉพาะในอาคาร
00:43:36 → 00:43:39พี่ก็เลยสอบถามคุณหมอว่ารับแดดตอนไหน 6
00:43:39 → 00:43:43แบบ 18:00 น.นี่คือยังแบบไม่สามารถไปได้
00:43:43 → 00:43:46เอาถ้าเวลาสารภาพกันจริงๆคือสักประมาณ 6
00:43:46 → 00:43:49เอ่อ 7:30 น. - 8:00 น.ช่วงประมาณเนี้ย
00:43:49 → 00:43:52เอ่อหรือว่ามีช่วงอื่นที่บางคนไม่สะดวก
00:43:52 → 00:43:55เช้าเย็นยังพอได้มั้ยอได้เลยครับคือแดด
00:43:55 → 00:43:57ที่ควรเลี่ยงจำเวลาที่เลี่ยงไว้แล้วกัน
00:43:57 → 00:44:0110:00 น.จนถึง 1600 น.ก็คือ 10-16 น.อ
00:44:01 → 00:44:03อันนี้คือควรเลี่ยงเพราะว่าดัชนีรังสีวี
00:44:03 → 00:44:06จะเยอะค่ะส่วนแดดก่อนหน้านั้นอันแล้วแต่
00:44:06 → 00:44:08ความสะดวกของแต่ละบุคคลแล้วบางคนตื่นเช้า
00:44:08 → 00:44:10จะ 18:00 น.ตั้งแต่พระพระอาทิตย์ขึ้นเลย
00:44:10 → 00:44:13ก็ได้เช่นกันแต่จริงๆแล้วบางคนกลัวว่าทา
00:44:13 → 00:44:15กันแดดแล้วจะขาดวิตามินดีมั้น้อเพราะเรา
00:44:15 → 00:44:18ทากันแดดไปแล้วจริงๆกันแดดก็ไม่ได้กันได้
00:44:18 → 00:44:21100% นะครับยังเหลือ 3% หรือ 2% ที่มัน
00:44:21 → 00:44:24ยังกันไม่ได้แล้วก็จริงๆแล้วเนี่ย RDA
00:44:24 → 00:44:27หรือว่าตัวปริมาณของวิตามินดีที่แนะนำใน
00:44:27 → 00:44:30คนไทยที่ควรได้รับต่อวันเนี่ยประมาณ 600
00:44:30 → 00:44:33International อืคือประมาณ 600 หน่วย
00:44:33 → 00:44:35สากลเท่านั้นเองซึ่ง 600 หน่วยสากลถ้า
00:44:35 → 00:44:37แปลงมาเป็นแดดมันจะเป็นระยะเวลาออกแดด
00:44:38 → 00:44:41ประมาณ 15 นาทีอันนั้นออกแดกสักวันละ 15
00:44:41 → 00:44:43นาทีช่วงเนี่ยตั้งแต่ก่อน 9:00 น.หรือ
00:44:43 → 00:44:46หลัง 16:00 น.ก็ได้ก็น่าจะได้รับวิตามิน
00:44:46 → 00:44:49ดีเพียงพอแล้วแต่ถ้าสำหรับบางคนตื่นเช้า
00:44:49 → 00:44:52มาก็กระโดดขึ้นรถเลยมีฟิล์มปกป้องแสงแดด
00:44:52 → 00:44:55ถึงที่ทำงานก็กระโดดเข้าที่เข้าที่เ่อที่
00:44:55 → 00:44:58ทำงานออฟฟิศไปเลยอันนี้ก็อาจจะไม่โดนแดด
00:44:58 → 00:45:00เลยซึ่งเราก็อาจจะเสริมวิตามินดีที่เป็น
00:45:00 → 00:45:02รูปแบบของการรับประทานก็ได้เช่นกันอค่ะ
00:45:02 → 00:45:05ครับก็ 15 นาทีนะคะคุณผู้ฟังค่ะถ้าใคร
00:45:05 → 00:45:08ต้องการที่จะไปตากแดดเ่อรับวิตามินดีจาก
00:45:08 → 00:45:11แสงแดดถ้ามากไปมันก็ไม่ดีเหมือนกันเนาะ
00:45:11 → 00:45:15ใช่ก็จริงๆแล้วก็เลือกช่วงเวลานะว่าบ้าน
00:45:15 → 00:45:19เรานี่เอาจริงๆ 8:00 น.เอาเรื่องนะฮะไม่
00:45:19 → 00:45:22ร้อนงั้นเด็กไทยอาจจะมีข้อแนะนำที่ได้รับ
00:45:22 → 00:45:25วิตามินดีพอทุกคนแล้วเพราะว่าเข้าแถวทุก
00:45:25 → 00:45:30คนอ่าครับหรือว่ากระทรวงเรามองการไกลนะ
00:45:30 → 00:45:32อ๋อมองกันไกลใครอยากให้เด็กได้รับวิตามิน
00:45:32 → 00:45:36ดีอไม่แน่นะฮะเดี๋ยวค่อยถามแล้วกันนะเออ
00:45:36 → 00:45:39แต่แต่อย่าบอกว่ามาจากผมค่ะพอพูดถึงตัว
00:45:39 → 00:45:41มะเร็งผิวหนังเนี่ยค่ะคุณหมอเราพูดกัน
00:45:41 → 00:45:44เฉพาะแสงแดดแต่จริงๆแล้วเนี่ยเ้ามีปัจจัย
00:45:44 → 00:45:47เสี่ยงจากสิ่งอื่นด้วยหรือไม่ที่จะก่อให้
00:45:47 → 00:45:49เกิดเป็นมะเร็งผิวหนังอ่ะค่ะมีครับพี่
00:45:49 → 00:45:51ขวัญคือมะเร็งผิวหนังเนี่ยมันเป็นคำเรียก
00:45:51 → 00:45:53รวมกว้างๆเลยแต่จริงๆมะเร็งผิวหนังที่
00:45:53 → 00:45:56เกิดจากแดดเนี่ยมันจะเป็นเฉพาะมะเร็งเม็ด
00:45:56 → 00:45:59สีหรือว่ามาเมลโนม่าเท่านั้นแต่จริงๆ
00:45:59 → 00:46:02มะเร็งผิวหนังมีอีกครับมีมะเร็งผิวหนัง
00:46:02 → 00:46:04เราเรียกว่ากลุ่มsแควareเซลล์คาสิโนก็คือ
00:46:04 → 00:46:08เป็นมะเร็งผิวหนังชนิดเซลล์ที่มันแบนๆ
00:46:08 → 00:46:10อืมันไม่มีชื่อภาษาไทยแต่ว่าเป็นมะเร็ง
00:46:10 → 00:46:13ผิวหนังชนิดอื่นๆเช่นเอ่อผิวมะเร็งผิว
00:46:13 → 00:46:15หนังชนิดเบซอลเซลล์คาสิโนหรือว่าเป็น
00:46:15 → 00:46:18มะเร็งผิวหนังชนิดที่เกิดจากการเอ่อกลาย
00:46:19 → 00:46:21พันธุ์ของฐานรากเซลล์ที่สร้างผิวหนังขึ้น
00:46:21 → 00:46:24มาก็ได้เช่นกันซึ่งอันนี้ไม่ได้สัมพันธ์
00:46:24 → 00:46:27กับการเกิดการโดนแดดแต่จะไปสัมพันธ์กับ
00:46:27 → 00:46:31การสัมผัสก่อมะเร็งบางชนิดแทนเช่นสารหนู
00:46:31 → 00:46:35หรือว่าอเซนิคพวกสารตะกั่วก็ได้เช่นกัน
00:46:35 → 00:46:37อือพี่นึกอาชีพไม่ออกเลยอ่ะใกล้สารหนู
00:46:37 → 00:46:41ใกล้สารตะตะกรุดส่วนใหญ่จะเป็นพวกเอ่อ
00:46:41 → 00:46:45กลุ่มช่างครับที่ใช้สารตาสารทาสีอืสมัย
00:46:45 → 00:46:49เก่าเขาจะเป็นส่วนประกอบของของสีทาบ้านสม
00:46:49 → 00:46:51ก่อนเป็นช่างทาสีอะไรจะเสี่ยงแต่ว่าใน
00:46:52 → 00:46:55ปัจจุบันเนี่ยก็จะลดและเรามีกฎหมายแล้ว
00:46:55 → 00:46:57ว่าห้ามมีสารตะกั่วมากกว่าเท่านี้ห้ามมี
00:46:57 → 00:47:00สารหนูปนเปื้อนอยู่ในวัสดุก่อสร้างอัน
00:47:00 → 00:47:02นั้นโอกาสการเจอโดยเฉพาะเนี่ยกลุ่มsแควม
00:47:03 → 00:47:05เซลคาสิโนหรือว่าเบalเซลล์คาสิโนจะน้อย
00:47:05 → 00:47:08มากในคนไทยแต่จริงๆเราเจออีกอันนึงที่เจอ
00:47:08 → 00:47:10เยอะเลยแล้วคนมองข้ามครับก็คือ square
00:47:10 → 00:47:13เซลล์คาสิโนหรือไอ้เซลล์ชนิดแบนเนี่ยเกิด
00:47:13 → 00:47:16จากการสูบบุหรี่ครับอ๋ออ๋อออเอ๊ะสูบ
00:47:16 → 00:47:19บุหรี่ไปเป็นมะเร็งผิวหนังถูกต้องสูบ
00:47:19 → 00:47:21บุหรี่เป็นมะเร็งผิวหนังได้ 2 กลไกครับ 1
00:47:21 → 00:47:24คือสารก่อมะเร็งมันไหลเข้าไปในกระแสเลือด
00:47:24 → 00:47:27ผ่านการดูดซึมในปอดก็ไหลเข้าไปทุกอวัยวะ
00:47:27 → 00:47:28เลยครับดังนั้นสูบบุหรี่เป็นมะเร็ง
00:47:28 → 00:47:31กระเพาะปัสสาวะยังได้เลยอเป็นมะเร็งปอด
00:47:31 → 00:47:32ได้แน่นอนอยู่แล้วแล้วก็เป็นมะเร็งผิว
00:47:32 → 00:47:35หนังด้วยนะครับส่วนอีกกลไกนึงที่ทำให้
00:47:35 → 00:47:37เกิดมะเร็งผิวหนังเลยก็คือควันเนี่ยมันไป
00:47:37 → 00:47:40โดนผิวโดยตรงเลยแล้วมันก็พาสารก่อมะเร็ง
00:47:40 → 00:47:44ไปแปะอยู่บนผิวอ๋อแสดงว่าบุหรี่มือสองก็
00:47:44 → 00:47:47ทำให้คนถ้าอยู่ในห้องเดียวกันแล้วก็อับ
00:47:47 → 00:47:50เงี้ยเป็นได้นะครับเป็นได้งั้นเราจะเห็น
00:47:50 → 00:47:52ว่าคนที่สูบบุหรี่เนี่ยน่าจะมีริ้วรอย
00:47:52 → 00:47:56ก่อนไวนั้นควรเร็วอาจจะมีฝ้ามีกระสารก่อ
00:47:56 → 00:47:58มะเร็งที่อยู่ในบุหรี่นี่แหละไปทำให้ผิว
00:47:58 → 00:48:01เราแก่ก่อนไหวอันควรนั่นเองดังนั้น
00:48:02 → 00:48:03อันเนี้ยครับไม่สัมพันธ์กับการโดนแดดคือ
00:48:03 → 00:48:05ทั้งชีวิตอาจจะไม่ต้องโดนแดดเลยก็ได้แต่
00:48:05 → 00:48:08เป็นมะเร็งผิวหนังชนิดเซลล์แบนได้เลยอ๋อ
00:48:08 → 00:48:13ค่ะพอเป็นแบบนี้แล้วเนี่ยคือคนที่เอ่อ
00:48:13 → 00:48:17เอ่อเป็นมะเร็งผิวหนังรับการรักษาอยู่ใน
00:48:17 → 00:48:20ระหว่างรับการรักษาเนี่ยก็คือดูแลผิวหนัง
00:48:21 → 00:48:24ตามปกติที่คุณหมอแนะนำเลยใช่มยหมายถึงว่า
00:48:24 → 00:48:27เอ่อทากันแดดอะไรปกติเลยใช่มั้คะถูกต้อง
00:48:27 → 00:48:30ครับก็คือถ้าเป็นระยะต้นเนี่ยจริงๆก็จริง
00:48:30 → 00:48:32ๆแล้วไม่ว่าจะระยะไหนก็ควรจะทากันแดดอยู่
00:48:32 → 00:48:34แล้วอ่ะนะครับแต่ถ้าเป็นระยะต้นแล้วเรา
00:48:34 → 00:48:36ตัดตัวชิ้นเนื้อออกไปหมดแล้วเนี่ยสำหรับ
00:48:36 → 00:48:39คนเป็นมะเร็งผิวหนังแล้วเนี่ยครับตรง
00:48:39 → 00:48:41บริเวณแผลผ่าตัดนี่แหละเป็นจุดที่ถ้าเา้า
00:48:41 → 00:48:44กลับมาเป็นซ้ำเนี่ยก็มักจะเริมตรงนี้ก่อน
00:48:44 → 00:48:46ตรงขอบแผลที่เราตัดออกไปแล้วงั้นถ้าเรา
00:48:46 → 00:48:49สังเกตว่าขอบแผลที่มันเคยเป็นแผลเป็นอยู่
00:48:49 → 00:48:52เดิมเนี่ยมันนูนขึ้นมาผิดปกติหรือมันโต
00:48:52 → 00:48:54เร็วกว่าปกติหรือคลำได้ก้อนที่อยู่บริเวณ
00:48:54 → 00:48:56ใต้นั้นผิดปกติหรือต่อมน้ำเหลืองที่อยู่
00:48:57 → 00:48:59บริเวณใกล้ๆเช่นถ้าเป็นที่แขนก็อาจจะทำ
00:48:59 → 00:49:01ต่อมน้ำเหลืองบริเวณเอ่อข้อศอกหรือว่ารัก
00:49:01 → 00:49:03แล้แล้วมันโตขึ้นมาผิดปกติอันนี้ก็มาพบ
00:49:03 → 00:49:05แพทย์ก่อนนัดได้เลยซึ่งถ้าเป็นคนไข้
00:49:05 → 00:49:07มะเร็งผิวหนังเนี่ยหมอมะเร็งเราก็จะนัด
00:49:07 → 00:49:10อยู่แล้วขึ้นอยู่กับระยะเวลาหลังจากหาย
00:49:10 → 00:49:11อ่ะนะครับถ้าเป็นใน 2 ปีแรกเราก็จะนัด
00:49:11 → 00:49:14บ่อยหน่อยถ้า 3 ปีหลังใน 5 ปีแรกเราก็จะ
00:49:14 → 00:49:16นัดห่างขึ้นสักนิดนึงนะถ้าคนไข้เริ่มคล้ำ
00:49:16 → 00:49:19ได้ลักษณะผิดปกติเช่นแผลเป็นมันไม่หน้าตา
00:49:19 → 00:49:21เหมือนเดิมมันดูโตขึ้นก็มาเจอแพทย์ก่อน
00:49:21 → 00:49:24นับได้เลยหรือว่ามันมีก้อนอะไรผิดปกติก็
00:49:24 → 00:49:27แวะมาก่อนได้เลยอ๋อก็ต้องหมั่นสังเกตตัว
00:49:27 → 00:49:30เองด้วยเนาะถูกต้องใช่ครับเอ่อมีคุณผู้
00:49:31 → 00:49:33ฟังสอบถามมาอาจจะนอกเหนือจากมะเร็งผิว
00:49:33 → 00:49:38หนังนะคะคุณหมอสอบถามมาว่าเอ่อคุณพ่อเอ่อ
00:49:38 → 00:49:40คุณพ่อหรือคุณแม่เนี่ยเป็นมะเร็งต่อมน้ำ
00:49:40 → 00:49:43เหลืองทายาทในครอบครอบครัวมีสิทธิ์เป็น
00:49:43 → 00:49:45มะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือมะเร็งชนิดอื่นๆ
00:49:45 → 00:49:48ได้หรือไม่อันนี้ตอบค่อนข้างยากครับเพราะ
00:49:48 → 00:49:49ว่ามะเร็งต่อมน้ำเหลืองเนี่ยเป็นมะเร็ง
00:49:49 → 00:49:53ชนิดที่ถ่ายทอดทั้งทางพันธุกรรมได้และ
00:49:53 → 00:49:56ถ่ายทอดทางพันธุกรรมไม่ได้เกิดขึ้นมาเอง
00:49:56 → 00:49:59ก็ได้เช่นกันดังนั้นต้องดูชนิดของมะเร็ง
00:49:59 → 00:50:02ต่อมน้ำเหลืองครับว่าเป็นชนิดไหนอืครับอื
00:50:02 → 00:50:04อันนี้อาจจะตอบกว้างๆนิดนึงเพราะว่าไม่
00:50:04 → 00:50:07รู้เลยว่าเป็นชนิดไหนเนาะแต่ว่าเป็นได้
00:50:07 → 00:50:09ครับและก็เป็นไม่ได้ด้วยในขณะเดียวกันใช่
00:50:09 → 00:50:13อ๋อมันก็จะแบบมีมีมูลเหตุของเขาหน่อยใช่
00:50:13 → 00:50:15ครับต่อมช้ำเหลืองมีหลายแสดงว่าก็ต้อง
00:50:15 → 00:50:20เช็คดูก่อนว่าถ้ามีปัจจัยที่บ่งบอกว่า
00:50:20 → 00:50:25เอ่อมีมีอาการหรือว่ามีลักษณะของที่บ่ง
00:50:25 → 00:50:28บอกว่าเป็นมะเร็งผิวหนังก็เก็ก็ลองไปตรวจ
00:50:28 → 00:50:30ดูก่อนบางทีอาจจะไม่ใช่ก็ได้ใช่ก็คือถ้า
00:50:30 → 00:50:32มีผื่นหน้าตาผิดปกติอะไรแบบเนี้ยครับก็
00:50:32 → 00:50:34อาจจะอ่ะไปถ้าไม่แน่ใจยังไม่ต้องมาหาหมอ
00:50:34 → 00:50:36มะเร็งก็ได้นะครับยังไม่ต้องไปหาหมอผิว
00:50:36 → 00:50:38หนังก็ได้สมมุติว่าเป็นคุณลุงคุณป้าที่
00:50:38 → 00:50:41อาจจะอยู่ต่างจังหวัดเข้าถึงการรักษาค่อน
00:50:41 → 00:50:43ข้างยากเนี่ยหาหมอทั่วไปก็ได้ครับเพราะ
00:50:43 → 00:50:46ว่าเราก็จะพอแยกได้กันอยู่แล้วว่าหน้าตา
00:50:46 → 00:50:48แบบเนี้ยต้องส่งต่อหรือเปล่าเดี๋ยวถ้าคุณ
00:50:48 → 00:50:51หมอเสงสัยเก็จะส่งต่อไปหาคุณหมอผิวหนัง
00:50:51 → 00:50:53หรือว่าคุณหมอศัลยกรรมพลาสติกเองค่ะไม่
00:50:53 → 00:50:55ถ้าถ้าเข้าไม่ถึงแต่ถ้าสมมุติอยู่ใน
00:50:55 → 00:50:57กรุงเทพฯอยู่แล้วโรงพยาบาลผิวหนังเข้าถึง
00:50:57 → 00:50:59ได้ง่ายโดยเฉพาะหรือคลินิกความงามทั่วไป
00:50:59 → 00:51:01ที่มีคุณหมอผิวหนังไปนั่งประจำเนี่ยก็
00:51:01 → 00:51:05สามารถเข้าไปปรึกษาได้ครับอืค่ะพอพูดถึง
00:51:05 → 00:51:08ตัวมะเร็งผิวหนังที่เกิดจากแสงแดดเนี่ย
00:51:08 → 00:51:11คุณหมอเอ่อแบบลักษณะ
00:51:11 → 00:51:14สีผิวที่มันผิดเพี้ยนไปแบบไหนมันน่ากังวล
00:51:14 → 00:51:17ที่สุดลักษณะแบบเหมือนตุ่มนู้นๆขึ้นมา
00:51:17 → 00:51:20หรือว่าที่คุณหมอบอกว่าเอ่อตัวเกิดที่มัน
00:51:20 → 00:51:22เป็นแบบเหมือนคล้ายๆขอบมันไม่เรียบมันไม่
00:51:22 → 00:51:26ได้เป็นแบบเดียวกันหรือว่าเอ่อลักษณะมัน
00:51:26 → 00:51:30ไม่สมมาตกันอันไหนกังวลสุดคะถ้ากังวลสุด
00:51:30 → 00:51:33คือโตเร็วครับเร็วอืถ้าเกิดว่าหน้าตามัน
00:51:33 → 00:51:36ดูไม่สวยสีมันดูไม่สวยเท่าไหร่แต่มันไม่
00:51:36 → 00:51:38ค่อยโตเร็วเนี่ยอันนี้แสดงว่าความดุถึง
00:51:38 → 00:51:40แม้จะเป็นมะเร็งมันก็อาจจะไม่ดุมากมันโต
00:51:40 → 00:51:44ช้าๆอยู่แต่ถ้าต่อให้แบบหน้าตามันก็ดูสวย
00:51:44 → 00:51:47ดีนะอาจจะนูนนิดๆหน่อยๆแต่ดูขยายเร็วมาก
00:51:47 → 00:51:50เลยเห็นเหมือนโตตามตาเลยโตทุกวันมองทุก
00:51:50 → 00:51:52วันใหญ่ขึ้นทุกวันอันนี้ยิ่งน่ากลัวต้อง
00:51:52 → 00:51:56มาตรวจครับออจริงๆถ้าพอเห็นว่าเอ่อมี
00:51:56 → 00:51:59ลักษณะผิวหนังที่เม็ดสีผิดเพี้ยนไปแล้วก็
00:51:59 → 00:52:02ยิ่งถ้าบวกกับโตเร็วนะคะคุณผู้ฟังอย่า
00:52:02 → 00:52:06นิ่งนอนใจเลยเพราะว่าถ้านิ่งนอนใจไปเนี่ย
00:52:06 → 00:52:09รักษาช้าเนี่ยโอกาสหายเนี่ยช้าลงไปด้วยลด
00:52:09 → 00:52:12ลงใช่ค่ะผมแอบสังเกตตัวเองเลยว่าหมีแบบ
00:52:12 → 00:52:14อาจจะต้องให้คนช่วยหาตรงๆข้างหลังอะไร
00:52:15 → 00:52:17อย่างเงี้ยด้วยใช่บางทีบางพื้นที่บางจุด
00:52:17 → 00:52:20อ่ะเราก็ไม่ได้มองเห็นได้ได้ตัวเองไงแต่
00:52:20 → 00:52:22พี่อ่ะพอเมื่อก่อนเคยมีติ่งเนื้อแถว
00:52:22 → 00:52:26บริเวณคอซึ่งมันต่างกันใช่มั้คะหมอต่าง
00:52:26 → 00:52:28กันอ๋ออันนี้ก็เจอบ่อยเป็นคำถามที่เจอ
00:52:28 → 00:52:30บ่อยครับคือติ่งเนื้อที่คอหรือว่าสกินท
00:52:30 → 00:52:32เนี่ยบางทีเป็นกรรมพันธ์ได้นะครับคุณพ่อ
00:52:32 → 00:52:35คุณแม่อาจจะมีมาก่อนแล้วก็ส่งทอดส่งทอด
00:52:35 → 00:52:38ถึงพันธุกรรมนี้มาให้เราแล้วก็จะมีเป็น
00:52:38 → 00:52:40ติ่งเนื้อขึ้นที่คอจะเป็นเป็นตอนอายุ 40
00:52:40 → 00:52:42ขึ้นไปแล้วเอถ้าส่วนใหญ่ติ่งเนื้อที่หน้า
00:52:42 → 00:52:44ตาดูดีเนี่ยมักจะเป็นติ่งเล็กๆแล้วก็โตนะ
00:52:44 → 00:52:47ครับแต่ไม่โตเร็วมากโตขึ้นตามอายุอแล้วก็
00:52:47 → 00:52:49อาจจะมีประวัติคุณพ่อคุณแม่มีติ่งเนื้อ
00:52:49 → 00:52:52ที่คอมาก่อนก็ได้แล้วอันนี้ก็ไม่น่าสงสัย
00:52:52 → 00:52:54แต่ก้อนมันเริ่มโตเร็วหรือมันสร้างเม็ดสี
00:52:54 → 00:52:57ขึ้นมาผิดปกติอันนี้ก็รีบมาตรวจแต่ว่า
00:52:57 → 00:52:58ส่วนใหญ่ติ่งเนื้อที่พูดถึงเนี่ยมักจะ
00:52:58 → 00:53:01เป็นติ่งเนื้อสีเดียวกับผิวคอเลยแล้วก็
00:53:01 → 00:53:03ค่อยๆนูนขึ้นมาอาจจะเพิ่มจำนวนจุดขึ้นก็
00:53:03 → 00:53:07ได้แต่ว่ามักจะไม่โตเร็วแล้วก็แม้ว่าจะ
00:53:07 → 00:53:09ปล่อยไว้ไม่ไปจี้ไม่ไปทำอะไรเเลยเก็จะไม่
00:53:09 → 00:53:12ได้กลายเป็นมะเร็งอาจจะแค่ไม่สวยกว่าใส่
00:53:12 → 00:53:15สร้อยแล้วมันไปเกี่ยวไปโดนมากกว่าอืแต่
00:53:15 → 00:53:18ไม่เกี่ยวกับมะเร็งอ๋ออ๋อเออต้องแยกให้
00:53:18 → 00:53:21ออกแยกให้ออกจริงๆแยกไม่ยากครับถ้าไม่มี
00:53:21 → 00:53:23เม็ดสีเนี่ยก็สบายใจไปครึ่งนึงและอาจจะ
00:53:23 → 00:53:25เป็นแค่ติ่งเนื้อธรรมดาแล้วถ้าไม่โตเร็ว
00:53:25 → 00:53:28เนี่ยก็ยิ่งสบายใจไปอีกครึ่งก็ไม่น่าใช่
00:53:28 → 00:53:30มะเร็งแต่ถ้ามีเมสีเข้ามามีเป็นปัจจัยที่
00:53:31 → 00:53:33เห็นแล้วเอ้ยมันมีเข้ามาเนี่ยอันนี้ต้อง
00:53:33 → 00:53:37เอ่อระมัดระวังแล้วก็รีบไปพบแพทย์ก่อนค่ะ
00:53:37 → 00:53:40ครับอ่ะฮะวันนี้ก็ถือว่าได้ครบถ้วนกระบวน
00:53:40 → 00:53:43ความเกี่ยวกับเรื่องของเอ่อผิวหนังการดู
00:53:43 → 00:53:45แลผิวหนังด้วยนะครับรวมถึงเรื่องของการ
00:53:45 → 00:53:48ระมัดระวังไม่ให้ผิวเนี่ยเบิร์นแดดรวมถึง
00:53:48 → 00:53:51เ่อเสี่ยงมะเร็งจะเ่อสามารถดูแลตัวเองกัน
00:53:51 → 00:53:53ได้อย่างไรนะครับวันนี้ขอบคุณคุณหมอ
00:53:53 → 00:53:56เมี่ยงมากนะครับที่มาที่ศัตรูของเรารวม
00:53:56 → 00:53:58ถึงให้ความรู้กับคุณผู้ฟังด้วยขอบคุณนะ
00:53:58 → 00:53:59ครับคุณหมอครับขอบคุณครับพี่ขอบคุณครับ
00:53:59 → 00:54:02ครับแล้ววันนี้ก็หมดเวลาแล้วสำหรับสุขภาพ
00:54:02 → 00:54:04ดี 22:00 น.กับเราทั้ง 3 คนเลยนะครับเสือ
00:54:04 → 00:54:07โอ๊ชุนะตันตยานครับขวัญกมลพรร่มทองคำค่ะ
00:54:07 → 00:54:11และคุณหมอดุญทัศน์อนันตยาครับวันนี้เรา
00:54:11 → 00:54:14ทั้ง 3 คนสวัสดีนะครับสวัสดีค่ะสวัสดี
00:54:14 → 00:54:17ครับ