- คำถาม:
- ควรใช้ครีมกันแดดแบบไหนเพื่อป้องกันมะเร็งผิวหนัง?
- คำตอบ:
- ควรเลือกครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป และ PA 3 บวกขึ้นไป เพื่อป้องกันทั้ง UVB และ UVA ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของมะเร็งผิวหนัง โดย SPF ช่วยป้องกัน UVB ส่วน PA ช่วยป้องกัน UVA ที่ทำให้ผิวแก่และเสี่ยงมะเร็ง
แดดแรงในหน้าร้อน ดูแลอย่างไรไม่ให้ผิวเบิร์นแดดและเสี่ยงมะเร็ง?
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:29+ 3 + 4 + ถ้าเราจะเลือกครีมกันแดด
00:21:32นะครับอย่างน้อยในประเทศไทยเนี่ยแนะนำให้
00:21:33เป็น PA 3 บวกขึ้นไปจะ 3 บวกก็ได้จะ 4
00:21:37บวกก็ได้ส่วน SPF เนี่ยก็แนะนำให้ที่ 30
00:21:40ขึ้นไปจะ 30 ก็ได้ 35 หรือว่า 50 ก็ได้
00:21:43เช่นกันสาเหตุที่เราทา SPF 100 เลยได้
00:21:46มั้ยเยอะกว่านั้นเลยได้มั้ยจริงๆแล้วมี
00:21:48เหตุผลนะครับคือในประเทศไทยเนี่ยถ้าพี่
00:21:50ขวัญไปสังเกตตามร้านขายยาหรือว่าตามร้าน
00:21:53ขายเครื่องสำอางเนี่ยเราจะเห็นว่า SPF
00:21:55ที่หลอดคลินกันแดดค่ะมันจะไม่เกิน 50 สูง
00:21:59สุดที่อย.เรากำหนดให้ได้แค่ 50 เคยเจอใช่
00:22:03แต่ว่าอันเนี้ยจะเกิน 50 เนี่ยต้องฝากคน
00:22:06อื่นยิ่วและอใช่อ่าแล้วเราก็จะน้อยเนื้อ
00:22:09ต่ำใจทำไมของไทยเราไม่เอาเข้ามาให้มันมาก
00:22:12กว่านั้นจริงๆอย.เรามีเหตุผลนะครับคือมัน
00:22:14มีข้อมูลว่า SPF ที่เพิ่มขึ้นเนี่ยมันไม่
00:22:17ได้เพิ่มขึ้นการปกป้องแดดมากขึ้นเป็นเท่า
00:22:19ตัวแบบ SPF ค่ะยกตัวอย่างเลขง่ายๆเลยครับ
00:22:22เช่น SPF 15 ปกป้องแสงแดดได้ 93% แล้วปก
00:22:27ป้องรังสี UV เอ่อ UVB ได้ 93 ดังนั้นถ้า
00:22:31ไม่ทาเลยคือป้องกันได้ 0 กับทาแค่ SPF 15
00:22:35ป้องกันเพิ่มขึ้นมาตั้ง 90% แต่ถ้าเกิด
00:22:37เราเพิ่มจาก SPF 30 ออกจาก 15 มาเป็น 30
00:22:40มันปกป้องเพิ่มมาแค่ 97 7 นะครับมัน
00:22:43เพิ่มใหม่แค่ 4% อ๋ออาจจะไม่คุ้มกับ
00:22:45มูลค่าที่ต้องเสียหรอคะหรือความเหนอะหนัก
00:22:48ที่เราอาจจะไม่ยอมทาแทนในภายหลังหรืออัน
00:22:50ที่ 3 จาก 3 จาก 30 มาเป็น SCF 50 ค่ะ
00:22:54เพิ่มขึ้นมาอีกแค่ 1% ครับคือจาก 97 เป็น
00:22:5798% อ๋อดังนั้นมันจะเป็นกราฟที่ขึ้นตอน
00:23:01แรกตอนแรกๆเนี่ยชันมากเลยพอหลังๆเพิ่ม SPF
00:23:04ไปเรื่อยๆอ่ะครับความทนแบบไม่ได้เพิ่ม
00:23:06ขึ้นเท่าไหร่แล้วดังนั้นแค่ SPF 50 ก็
00:23:09เหลือแล้วครับก็คือ 98
00:23:11ไม่ต้องมากกว่านั้น SF 100 ก็กันได้แค่
00:23:1399 อ๋อ SF 120 ก็
00:23:1699 นั้นเพิ่มไปเกิน 50 แล้วแทบไม่มีแล้ว
00:23:20ถ้าเราถ้าเราใช้แบบ SPF 15 หลอดนึงนะฮะ
00:23:23รอบแรกกัน 90 กว่าเปอ์เอาอีกหลอดนึงอ๋อ
00:23:28SPF 15
00:23:30เป็นคำถามที่มีคนถามแล้วด้วยพี่โอคือไม่
00:23:34ได้ครับไม่ได้ไม่ได้ไม่ได้ใช้ทีมกระแนก
00:23:38ด้วยความที่นึกว่ามันจะทวีคูณขึ้นเออไม่
00:23:41ใช่อย่างที่บอกเอาท้าย PF 50 2 รอบไม่
00:23:43ใช่ SPF 100 นะครับคือกันแดดเราต้อง
00:23:45สร้างฟิล์มครับแล้วก็ในกันแดดมันจะมีสาร
00:23:48กันแดดซึ่งสารเนี่ยเขาถูกคิดมาแล้วว่าใน
00:23:50หลอดเนี้ยมีทั้งเป็น physical Sunscreen
00:23:53เป็น chemical มีตัวไหนบ้างซึ่งพอใส่เข้า
00:23:56มารวมกันเขาจะศึกษาเรื่องความคงตัวความทน
00:23:59น้ำแล้วก็การกันแดดแล้วดังนั้นถ้าเกิดเรา
00:24:01เอามาผสมกันบางทีสารในกันแดด 2 ตัวมันตี
00:24:04กันนะครับ 50 + 50 อาจจะไม่ใช่ 50 ด้วย
00:24:06ซ้ำนะครับอาจจะตกลงไปน้อยกว่านั้นเพราะ
00:24:08ว่าสารกันแดดมันตีกันแล้วมันไม่ออกลิฟอื
00:24:12ดังนั้นเลือกตัวใดตัวหนึ่งแต่ทาให้ถูก
00:24:14ต้องดีกว่าเรารู้แล้วว่าโอเค SPF 30
00:24:17ขึ้นไป PA ล่ะ PA ทำไมถึงต้องแค่ 3 บวก
00:24:21เรา 4 บวกเลยได้มั้ยได้ครับแต่ว่าหลักการ
00:24:23เดียวกันเลยครับคือ PA 2 + เนี่ยป้อง
00:24:25กันรังสีเอ่อ UVA ได้ประมาณซัก 80 อ 80%
00:24:31PA3 บวกขึ้นมาเป็น 90 อส่วน PA4 บวกขึ้น
00:24:34มาเป็น 95 ครับคือประโยชน์มันจะน้อยลง
00:24:36เรื่อยๆนั้นอย.เราก็เลยอ่ะ SP PS สัก 3
00:24:39บวกก็โอเคแล้วดังนั้นจำง่ายๆเลยเลข 3
00:24:41SS30 P 3 + ถือว่าโอเคและถ้ามากกว่า
00:24:45นั้นแล้วทนเรื่องความเหนอะได้ก็สามารถทา
00:24:47มากกว่านั้นได้หรือเราคิดว่าโอเคเราออก
00:24:49แดดนานๆแน่ๆก็ใช้เยอะๆไว้ก่อนก็ได้เช่น