- คำถาม:
- ถ้าธาตุดินขาดสมดุลควรปรับอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรกินอาหารรสฝาด หวาน มัน เค็ม เพื่อช่วยสมานธาตุดิน ลดความดื้อรั้น และเสริมพลังงานไฟ เช่น กินน้ำตาลเล็กน้อยหรือเค็มเพื่อให้ซึมซับเข้าสู่ร่างกาย
คุณธาตุอะไร? รู้จักธาตุเจ้าเรือน ดิน น้ำ ลม ไฟ | EP.15
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:28:30>> เอ่อจริงๆอาหารน่ะเ้าบอกว่าให้ใช้อาหาร
00:28:33ทั้งหมด 4 รสเลยคือฝาดหวานมันเข็มก็จะ
00:28:36เห็นว่าฝาดก็คือเข้าไปลงธาตุดินเลยฝาด
00:28:39เนี่ยมันจะไปสามารถสมานธาตุดินได้เพราะ
00:28:42งั้นมันก็จะไปรักษาธาตุดินได้เอ่อหวานก็
00:28:45คือทำให้ชุ่มชื่นหัวใจก็ไปจัดการที่หัวใจ
00:28:48เพราะฉะนั้นคนธาตุดินที่มีปัญหาขณะที่คือ
00:28:51หงุดหงิดอารมณ์เสียเนี่ยนะบางทีทำงานแล้ว
00:28:53อารมณ์เสียท่านทำไม่ได้เนี่ยอ่ะลองปรับ
00:28:55กินหวานสักนิดนึงเนาะแต่ถ้าเป็นเบาหวาน
00:28:57แล้วก็คือไม่ใช่ว่ากินไม่ได้เลยนะกินได้
00:28:59แต่ให้กินในปริมาณที่น้อยอย่างน้อยก็ทำ
00:29:01ให้ตัวเองรู้สึกดีใช่ถูกค่ะบางทีพี่เนี่ย
00:29:05อุมน้ำหนักอยู่ไม่อยากจะเติมหวานมากนัก
00:29:08เนี่ยแต่บางครั้งเวลาทำงานหนักๆแล้วมัน
00:29:11เหนื่อยมันรู้สึกเพลียอะไรเหี่ยเนี่ยก็
00:29:13กินนิดนึงกินไอ้พวกอน้ำหวานนิดนึงนะกิน
00:29:16แค่เนี้ยนะชอบล้อกันเล่นก็กิน 1 1 เป๊ก
00:29:19เหมือนกับคนที่กินกินเหล้าสมัยก่อนนะกิน 1
00:29:21เป๊กก็กินแค่พอให้รู้สึกว่าเราได้รับการ
00:29:25กระเตื้องเฟื่องฟูนะคะอ
00:29:28>> แล้วก็การกินมันเนี่ยเราก็เจอเหมือนกัน
00:29:30เพราะว่าธาตุดินบางครั้งพอบางคนนี่เป็น
00:29:33มากๆแล้วก็มีปัญหาว่าขาดพลังงานขาดธาตุไฟ
00:29:37นะก็กินมันเข้านิดนึงแล้วก็เค็มเพื่อให้
00:29:40มันซึมซับเข้าไปนะเพราะเซมเค็มนี่มันซึม
00:29:43ซับถึงกระดูกนี่ก็คือหลักการที่จะทำให้
00:29:46ปรับไอ้ออกจากจุดไอ้นั่นน่ะจอกจุดที่มัน
00:29:49ขาดสมดุลให้กลับเข้ามาสู่สมดุลนั้นก็ดู
00:29:51อาการของตัวเอง
00:29:52>> ค่ะ
00:29:53>> ว่าอาการเป็นไง
00:29:54>> เพราะฉะนั้นหลักๆกินตามธาตุคือเราต้องรู้