- คำถาม:
- ถ้าขาดโปรตีนจะเกิดผลเสียอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การขาดโปรตีนอาจทำให้เกิดฮอร์โมนผิดปกติ ร่างกายไม่เจริญเติบโต ลดน้ำหนักแต่กลับมีห่วงยางรอบเอวมากขึ้น และส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม เช่น สมองทำงานไม่ดีและเซลล์สมองไม่เจริญเติบโตดีในเด็ก
#ถ้าไม่รู้3สิ่งนี้อย่าพึ่งทานเนื้อสัตว์ |Morning healthy tips EP131
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:05ครับนั่นก็คืออ่าถ้าเราขาดโปรตีนเนี่ยจะ
00:03:09เกิดอะไรขึ้นนะครับการขาดโปรตีนเนี่ยสิ่ง
00:03:12ที่จะทำให้อ่ามีปัญหาก็คือเรื่องของ
00:03:14ฮอร์โมนนะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยเราไม่ควร
00:03:17ทานโปรตีนน้อยจนเกินไปนะครับว่าคนจากจะลด
00:03:21น้ำหนักแล้วอ่าลดไปทุกอย่างเลยโปรตีนก็ลด
00:03:24ซึ่งเราต้องยืนพื้นโปรตีนนะครับตามจำนวน
00:03:27กรัมที่ผมบอกรวมทั้งกับอ่ะใครมั่นนะครับ
00:03:30อะไรมาสอนเรื่องไขมันเราเป็นรถที่