- คำถาม:
- ตุ๊กตาแนะนำให้คนที่อยู่ใน Comfort Zone ลองทำอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ตุ๊กตาแนะนำให้เริ่มจากสิ่งเล็กๆ เช่น วิ่ง 5 กิโลเมตรรอบสวนหน้าบ้าน หรือชวนเพื่อนมาวิ่งด้วยกัน เพื่อค่อยๆฝึกความกล้าและพบความสุขจากการทำสิ่งใหม่
Single Being EP.279 หาความหมายให้ชีวิต
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:18:29ดูสิแล้วไอ้ผลลับอ่ะมันจะหอมหวานเสมอออ่า
00:18:34อืโอเคค่ะกลัวเหนื่อยกลัวเจ็บกลัวร้อน
00:18:38กลัวเหงือออกอะไรอย่าเงี้ยลองดูแล้วพอทำ
00:18:41เสร็จปุ๊บอ่ะลองถามตัวเองเฮ้ยชอบมั้ยชอบ
00:18:44ตัวเองเป็นแบบนี้มั้ยแบบเหงื่อออกแล้วแบบ
00:18:46โหดรีนมีความสุขกลับมาได้ทานอะไของอร่อย
00:18:50นู่นนี่นั่นอะไรเงี้ยแล้วก็ทำตาม
00:18:52achievement ที่ตั้งค่ะแล้วถามตัวเองว่า
00:18:55ชอบตัวเองก่อนหน้านี้หรือแบบนี้แล้วก็
00:18:58ค่อยเลือกจะทำก็ได้อ่าูกตาว่ามันไม่เสีย
00:19:01หายอะไรเลยไม่ได้มีสูตรไต่ตัวอะไรเนาะก็
00:19:04จะยังไม่ต้องถึงกับมาราธอลองออกไปวิ่งที่
00:19:06สวนหน้าบ้านดูก่อนก็ได้ใช่ 5 กติดใจแล้ว
00:19:09ค่อยไปบสตมาใช่ 5 ก 10 กชวนเพื่อนๆไปก็
00:19:12ได้ค่ะตุกตาว่าการชวนเพื่อนๆไปเป็นเคดลับ
00:19:14เหมือนกันแกๆๆฉันไปด้วยได้มั้ยลงให้หน่อย
00:19:17แล้วก็ลองติดกันไปแล้วดูชใช่แล้วดูเพราะ
00:19:21ว่าที่ผ่านมาเนี่ยเจอเพื่อนเนี่ยเราจะเฉย
00:19:23ๆเราจะไม่ได้อุ๊ยต้องป้ายยาเหรืออะไรแต่