- คำถาม:
- ดื่มน้ำเยอะในคราวเดียวแบบไม่ได้ออกกำลังกายมีอันตรายไหม?
- คำตอบ:
- ใช่ การดื่มน้ำมากในคราวเดียวโดยไม่มีการเสริมแร่ธาตุ เช่น โซเดียมหรือโพแทสเซียม อาจทำให้เกิดภาวะไฮโปนาเทรเมีย คือระดับโซเดียมในเลือดต่ำ ซึ่งอาจทำให้เซลล์บวม สมองบวม และหมดสติได้
7 พฤติกรรมทำร้ายหัวใจ ที่คนส่วนใหญ่ทำทุกวัน
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:46เงี้ยคุณรู้มั้ว่าดื่มน้ำมากๆในคราวเดียว
00:15:50ทั้งๆที่คุณไม่ได้เหงื่อออกเยอะไม่ได้ไป
00:15:53ออกกำลังกายมาหนักๆอยู่ๆก็ดื่มนึกได้ก็
00:15:56ดื่มเยอะๆเงี้ยมันเสี่ยงที่จะเกิดภาวะ
00:16:00ไฮปโปนทีเมียเนาะก็คือภาวะที่โซเดียมใน
00:16:04เลือดต่ำเพราะว่าน้ำที่คุณดื่มเข้าไป
00:16:08เนี่ยมันไปเจือจางเกลือแร่ในหลอดเลือดของ
00:16:12คุณทำให้ภาวะเนี้ยถ้าเป็นนิดหน่อยก็ไม่
00:16:17อันตรายมากเท่าไหร่แต่ถ้าเป็นแบบนี้บ่อยๆ
00:16:21แล้วมันรุนแรงเนี่ยทำให้อ่ะทำให้หัวใจไว
00:16:25เซลล์บวมสมองบวมหมดสติได้เลยนะอันตรายมาก
00:16:30ดังนั้นถ้าคุณจะดื่มน้ำเยอะๆในคราวเดียว