- คำถาม:
- ดื่มน้ำกี่แก้วต่อวันจึงจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น?
- คำตอบ:
- โดยทั่วไปแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว เพื่อช่วยให้ร่างกายและผิวมีความชุ่มชื้น แต่หากสามารถดื่มได้มากกว่านั้นก็ยิ่งดี โดยควรแบ่งดื่มเป็นระยะๆตลอดวัน ไม่ควรดื่มครั้งละมากๆ
ดูแลผิวแห้งอย่างไร? ให้รอดตลอดฤดูหนาว
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:21คุณหมอพอจะแนะนำหรือว่าบอกปริมาณได้ไหมคะ
00:10:24ว่าควรจะต้องอยู่ที่สักเท่าไหร่ดีมันถึง
00:10:26จะช่วยเรื่องของผิวพานะเราได้เอามาซึ่ง
00:10:31โดยทั่วไปเขาก็จะแนะนำที่ 6-8 แก้วนะคะ
00:10:33แต่ถ้าเป็นไปได้ไงก็เข้าที่เราสามารถดื่ม
00:10:36ได้เลยก็จะยินดีอ่ะกินข้าวมีค่านิยมต้อง
00:10:39แบบไฟน้ำเป็น Lift Switch ไทยน้ำใหญ่ๆ
00:10:42ห้องก็ต้องพบกันนะคะถ่ายน้ำเลยใหญ่แบ่ง
00:10:45ตามเวลาก็ดีนะคะก็ถือว่าเป็นแบบทำให้เรา
00:10:48การ์ตูนให้เราหนึ่งน้ำบ่อยๆ
00:10:51ก็คือถ้าเป็นไปได้คือถ้าดื่มได้ได้เยอะ
00:10:55เท่าไหร่ก็จะยิ่งดีอย่างนั้นแหละครับผมฮะ
00:10:58มีอะไรขายเป็นยิ่งดื่มได้อยากก็ดีฮะไต่อะ
00:11:00ถ้ามันพอเหมาะนะคะอย่าให้มันมากเกินไปค่ะ
00:11:03อยากให้มามากเกินไปแล้วอย่างเรื่องของการ
00:11:06รับประทานอาหารคุณหมอค่ะมีคนอ่าเขียนแนะ