- คำถาม:
- ดื่มกาแฟมากเกินไปส่งผลต่อกระดูกอย่างไร?
- คำตอบ:
- กาแฟมีผลต่อการดูดซึมแคลเซียมและเพิ่มการขับแคลเซียมออกจากร่างกาย ดังนั้น หากดื่มกาแฟเกิน 3-4 แก้วต่อวัน หรือปริมาณคาเฟอีนมากกว่า 300-400 มิลลิกรัม อาจส่งผลเสียต่อผู้ที่มีโรคกระดูกพรุน แต่หากกระดูกแข็งแรงแล้ว การดื่มในระดับปานกลางอาจทำได้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์
ห้ามดื่มกาแฟเด็ดขาด หากคุณเป็น 3 โรคนี้ - Doctor Kitcha
จากช่อง:DRK Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:18โรคที่ 3 โรคกระดูกพรุน
00:07:22กาแฟมีผลต่อการดูดซึมแคลเซียมของร่างกาย
00:07:26อยู่บ้าง
00:07:27รวมถึงเพิ่มการขับแคลเซียมออกจากร่างกาย
00:07:30อีกด้วยดังนั้นหากดื่มกาแฟในปริมาณที่มาก
00:07:34เกิน 3-4 แก้วต่อวัน
00:07:37หรือคิดเป็นปริมาณคาเฟอีนมากกว่า 300-400
00:07:41มิลลิกรัมเพื่อนๆเป็นโรคกระดูกพรุนอยู่
00:07:43อันนี้ก็ไม่แนะนำครับโอเคแต่หากโรคกระดูก
00:07:48พรุนของเพื่อนๆดีขึ้นแล้วซึ่งอาจรู้ได้
00:07:51จากการตรวจมวลกระดูกหรือที่เราเรียกกัน
00:07:54ว่า bmd
00:07:55การดื่มกาแฟนานๆครั้งตามโอกาสก็อาจสามารถ
00:07:59ทำได้ครับลองปรึกษาคุณหมอประจำตัวของ
00:08:02เพื่อนดูนะ
00:08:05ที่อาจพูดถึงกันบ้างแต่จริงๆแล้วพบน้อยนะ