- คำถาม:
- ดื่มกาแฟกี่แก้วต่อวันถึงปลอดภัยสำหรับคนทั่วไป?
- คำตอบ:
- แนะนำให้ดื่มไม่เกิน 1 ถึง 2 แก้วต่อวัน เพราะหากดื่มมากเกินไปอาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือร่างกายช็อกได้ เนื่องจากคาเฟอีนในกาแฟมีฤทธิ์กระตุ้นหัวใจและระบบประสาท
กินกาแฟแบบนี้ทุกวัน อายุจะยืนยาว เพียง 4 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.509
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:37ที่ 2 ดื่มในปริมาณที่เหมาะสมนะครับข้อ
00:01:40นี้สำคัญเลยนะครับการที่เราดื่มกาแฟมากจน
00:01:43เกินไปอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้
00:01:46ครับหลายคนหรือว่าบางคนเนี่ยนะครับดื่ม
00:01:49ทั้งวันครับดื่มตอนเช้ากลางวันตอนบ่ายตอน
00:01:51เย็นก่อนนอนแบบเนี้ยอันเนี้ยไม่ดีต่อ
00:01:54สุขภาพของเราเลยนะครับควรดื่มในปริมาณที่
00:01:56เหมาะสมเพราะว่ากาแฟเนี่ยจะมีส่วนประกอบ
00:01:58ของคาเฟอีนอยู่ครับคาเฟอีนจะมีฤทธิ์นะ
00:02:01ครับในการกระตุ้นหัวใจของเราได้อาจจะทำ
00:02:04ให้หัวใจเต้นผิดจังหวะได้นะครับพอหัวใจ
00:02:06เต้นผิดจังหวะแล้วจะทำให้ร่างกายช็อกนะ
00:02:09ครับหรือว่าเสียชีวิตได้เลยทีเดียวครับ
00:02:11ดังนั้นไม่ควรดื่มมากจนเกินไปนะครับควร
00:02:14ดื่มในปริมาณที่เหมาะสมแนะนำครับว่าวัน
00:02:16นึงอาจจะประมาณ 1 แก้วหรือว่า 2 แก้วนะ
00:02:18ครับไม่ควรเกินนี้ก็จะดีต่อสุขภาพมากกว่า
00:02:20ครับข้อที่ 3 หลีกเลี่ยงดื่มกาแฟก่อนนอน