- คำถาม:
- ควรทำอย่างไรก่อนฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันผลข้างเคียง?
- คำตอบ:
- ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวันใน 2 วันก่อนและหลังการฉีดวัคซีน ไม่ควรมีอาการไข้หรือป่วย ดื่มน้ำอย่างน้อย 1-2 ลิตรต่อวัน หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักหรือยกของหนักที่บริเวณแขนที่ฉีดวัคซีน และควรงดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม และแอลกอฮอล์ 1-2 วันก่อนฉีด รวมถึงไม่ควรกินยาลดไข้หรือยาแก้ปวดก่อนฉีดวัคซีน
10 เรื่องน่ารู้ ก่อนฉีดวัคซีน โควิด19
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:44ติดตามกันได้ค่าในการฉีดวัคซีนนะคะหนึ่ง
00:00:47เลยก็คือเราควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
00:00:50นะคะโดยแต่ละวันนี้ควรนอนอย่างน้อย 6-8
00:00:54ชั่วโมงก่อนและหลังฉีดวัคซีน 2 วัน 2
00:00:58ต้องไม่มีอาการไข้หรือว่าอาการป่วยทางมี
00:01:01ไข้ไม่สบายนะคะก็ควรที่จะเลื่อนฉีดวัคซีน
00:01:04ออกไปก่อน 3 ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อย 1
00:01:08ถึง 2 ลิตรขึ้นไปหรืออาจจะสังเกตจากสี
00:01:11ปัสสาวะของเราก็ได้ค่ะถ้าหากสีปัสสาวะของ
00:01:14เรายังเข้มอยู่ก็อาจจะแสดงว่าเราน่าดื่ม
00:01:17น้ำไม่เพียงพอสีนะคะสองวันก่อนและหลังการ
00:01:21ฉีดวัคซีนเนี่ยควรหลีกเลี่ยงการออกกำลัง
00:01:24กายที่หนักหนักนะคะหรือว่าการออกกำลังกาย
00:01:26ที่เสียเหงื่อมากแล้วก็แขนที่ทางที่เรา
00:01:29เหตุวัคซีนนะคะแนะนำว่าไม่ควรยกของหนักนะ
00:01:33คะพลอยทำให้มีอาการปวดและจะเกิดผลข้าง
00:01:36เคียงได้ 5 ควรงดชากาแฟน้ำอัดลมและก็
00:01:40เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดก่อนฉีด
00:01:42วัคซีน 1 ถึง 2 วันเพราะว่าเครื่องดื่ม
00:01:45พวกนี้ก็จะมีส่วนประกอบของคาเฟอีนอยู่ค่ะ