- คำถาม:
- ดัชนีมวลกาย (BMI) ที่ถือว่าปกติอยู่ในช่วงไหน?
- คำตอบ:
- ดัชนีมวลกาย (BMI) ที่ถือว่าปกติอยู่ระหว่าง 18.5 ถึง 23 โดยคนที่ BMI ต่ำกว่า 18.5 ถือว่าผอมเกินไป และ BMI สูงกว่า 23 ถือว่าเริ่มมีน้ำหนักเกิน
ลดน้ำหนัก 50 กิโล จนผอมเกินไป จะเกิดอะไรชึ้น I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:09นะครับถ้าปกติ BMI จะอยู่ที่ประมาณ
00:05:1218.5 ถึง 23 โดยประมาณนะโดยประมาณดัง
00:05:18นั้นมันก็จะมีคนที่ผอมเกินไปผอมเกินไปถาม
00:05:23ว่าผอมเกินไปดีไหมคะไม่ดีนะครับเพราะ
00:05:26อย่างที่บอกถ้าผอมเกินไปนอกจากไขมันที่
00:05:28มันหายไปแล้วมันยังมีกล้ามเนื้อที่หายไป
00:05:30ด้วยเราก็จะเสี่ยงที่จะเป็นกระดูกพรุน
00:05:32ง่ายขึ้นเพราะกล้ามเนื้อของเรามันไม่มี
00:05:34กระดูกของเรามันก็จะบางไปด้วยนะครับเพราะ
00:05:37ฉะนั้นคนที่ BMI น้อยกว่า 18.5 อันนี้
00:05:41ต้องระวังเลยว่าผอมเกินไปเพราะฉะนั้นย้อน
00:05:44กลับมารูปที่เราคุยกันตอนแรกนะครับสังเกต
00:05:46นะแสดงว่าคนที่ผอมเกินไปคนนี้เนี่ย BMI