ทำไมการผอมเกินไปถึงเป็นอันตรายต่อร่างกาย?

คำถาม:
ทำไมการผอมเกินไปถึงเป็นอันตรายต่อร่างกาย?
คำตอบ:
การผอมเกินไปทำให้ไขมันและกล้ามเนื้อหายไปด้วย ซึ่งลดความสามารถในการเผาผลาญพลังงาน ส่งผลให้เกิดภาวะโยโย่ได้ง่าย และทำให้กระดูกพรุน เสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือปวดเข่าจากกล้ามเนื้ออ่อนแรง

ลดน้ำหนัก 50 กิโล จนผอมเกินไป จะเกิดอะไรชึ้น I หมอหนึ่ง Healthy Hero

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:49กลุ่มที่ผอมมากเกินไปสังเกตนะครับถ้าผอม
00:01:52มากเกินไปเนี่ยข้อเสียเลยคืออะไรรู้ไหม
00:01:54คือบางคนอาจจะรู้สึกว่ามันคือหุ่นดีนะแต่
00:01:57คนที่เสพการลดน้ำหนักมากเกินไปแบบนี้จะทำ
00:02:00ให้น้ำหนักที่ลดลงไปเนี่ยนอกจากจะเป็นไข
00:02:03มันที่หายไปเยอะแล้วมันจะกลายเป็นกล้าม
00:02:05เนื้อที่หายไปด้วยคือน้ำหนักของคนเรามัน
00:02:07จะมีช่วงที่เหมาะสมอยู่ถ้ามันเลยจุดที่
00:02:10เหมาะสมไปแล้วคือไขมันแทบจะไม่มีให้ลด
00:02:11แล้วเนี่ยส่วนที่มันลดน่ะมันจะกลายเป็น
00:02:13กล้ามเนื้อซึ่งกล้ามเนื้อสำคัญยังไงข้อ
00:02:15ที่ 1 เป็นแหล่งเผาผลาญพลังงานของร่างกาย
00:02:17ถ้ากล้ามเนื้อคุณน้อยโอกาสที่คุณจะกลับมา