- คำถาม:
- ซีมอสเจลมีสารประกอบสำคัญอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ซีมอสเจลมีสารประกอบหลักคือไฟเบอร์ประเภทวุ้น (agar) และ alginate ซึ่งช่วยให้ขับถ่ายได้ดี มีเกลือแร่สูง เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม ไอโอดีน โพแทสเซียม เซเลเนียม สังกะสี รวมถึงวิตามินเช่นโฟเลต วิตามิน B2 และสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ฟลาโวนอยด์ พอลิฟีนอล และไฟคอริน
Sea moss gel ดีจริงอย่างว่า หรือแค่กระแส #irishseamoss
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:24หลายเลยทีเดียวนะครับส่วนประกอบนึงก็คือ
00:02:27ตัววุ้นนะครับเจินกับ alginate นะครับทำ
00:02:31ให้ลักษณะของมันเนี่ยมีความยืดหยุ่นนะฮะ
00:02:33มีความหยุ่นๆในนั้นเยอะแล้วตัวนี้เนี่ย
00:02:36มันเป็นไฟเบอร์ชนิดหนึ่งนะครับถ้าเรากิน
00:02:39ไฟเบอร์เข้าไปเยอะๆเนี่ยนะครับสิ่งที่
00:02:41เกิดขึ้นกับร่างกายอย่างที่ผมเคยทำคลิป
00:02:43เรื่องไฟเบอร์ไปแล้วนะครับมันก็จะสามารถ
00:02:46ทำให้เราขับถ่ายได้ดีนี่จึงเป็นที่มาของ
00:02:49การที่มันช่วยทำให้เราขับถ่ายคล่องนะครับ
00:02:52ตัว alginate เนี่ยลักษณะของมันก็จะเป็น
00:02:55เมือกๆนะครับเวลาที่เรากินเข้าไปมันทำให้
00:02:58อุจจาระของเราเนี่ยนิ่มนะฮะแล้วก็ถ่ายออก
00:03:01มาได้ง่ายขึ้นนี่จึงเป็นเหตุผลที่มันทำ
00:03:04ให้เราถ่ายคล่องขึ้นนะครับตัวไฟเบอร์
00:03:08เนี้ยถ้าเราทานเข้าไปนะครับมันจะทำให้เรา
00:03:11อิ่มง่ายแน่นอนครับการที่เราอิ่มง่ายมัน
00:03:14ก็จะทำให้เราไม่ค่อยอยากอาหารน้ำหนักเรา
00:03:17ก็จะควบคุมได้นะครับแล้วก็จะมีผลดีในแง่
00:03:21ของการลดคอเลสเตอรอลต่างๆของเราได้ด้วยคำ
00:03:24ที่มันเป็นไฟเบอร์นั่นเองแต่การที่มัน
00:03:27เป็นไฟเบอร์ก็ยังมีผลประโยชน์อีกอย่าง
00:03:29หนึ่งนั่นก็คือมันถือว่าเป็นสารกลุ่ม
00:03:32พรีไบโอติกครับพรีไบโอติกคืออะไรมันก็คือ
00:03:36อาหารของแบคทีเรียตัวดีที่อยู่ในลำไส้เรา