- คำถาม:
- ช่วงเวลาไหนที่ร่างกายหลั่งอินซูลินพื้นฐานมากที่สุด?
- คำตอบ:
- ช่วงเวลาประมาณ 10:00 น. ถึงบ่ายโมง เป็นช่วงที่เบต้าเซลล์ของตับอ่อนทำงานได้ดีที่สุด ทำให้เกิดภาวะ high basal insulin level หรือระดับอินซูลินพื้นฐานสูงสุดตามธรรมชาติ
การทำงานของตัวพ่อ อินซูลิน ในช่วงเวลาแรก Physiologic Insulin sensitivity for Nutrient dense
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:06>> จะเป็นช่วงนี้นะฮะนะก็คือประมาณ 10:00 น.
00:00:09ถึงน.เนี่ยนะฮะเรียกว่าสายมากแล้วนะฮะอัน
00:00:13นี้จะเป็นเวลาที่เบต้าเซลล์ของตับอ่อนของ
00:00:16ร่างกายนะฮะนะคือตับอ่อนเนี่ยเราถือว่า
00:00:19เป็นอวัยวะที่เป็น Call Center นะฮะคือ
00:00:22อวัยวะเกณฑ์ของร่างกายและตับอ่อนเป็น
00:00:25อวัยวัที่อยู่ลึกที่สุดนะฮะในกระบวน
00:00:28อวัยวะทั้งหมดของร่างกายนะทั้งตับทั้งไต
00:00:32ไส้เอ่อเอ่อป่อตับม้าำอะไรต่างๆเตับอ่อน
00:00:36เนี่ยเพาดอยู่นะที่กระดูกสันหลังในระดับ
00:00:40อ่าในระดับเอ่อT12L1่ะนะฮะคือทราโคลA
00:00:46jจังกชคือรอยต่อระหว่างกระดูกอกส่วนล่าง
00:00:50กับกระดูกเอวท่อนบนนะฮะเวางอยู่บนนั้นน่ะ
00:00:54นะฮะเพราะฉะนั้นเเป็นคอบอี้ออร์แกนนะฮะ
00:00:58ที่อยู่ center มากที่สุดนะฮะซึ่ง
00:01:01อันเนี้ยนะเค้าจะถูกกระตุ้นนะ
00:01:06อ่าสูงสุดนะฮะจนเกิดการหลั่งฮอร์โมน
00:01:11อินซูลินในระดับพื้นฐานออกมาอย่างมากที่
00:01:15สุดนะภาวะเนี้ยเราเรียกว่า high basal
00:01:18insulin level นะอันนี้ก็คือเป็นช่วง
00:01:22เวลาที่อ่าร่างกายจะมีการสร้างอินซูลิน
00:01:27โดยเบต้าเซลล์ของตับอ่อนนะฮะที่ดีที่สุด