- คำถาม:
- ชาเขียวช่วยดูแลสุขภาพปอดได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ชาเขียวมีสาร EGCG ซึ่งเป็นกลุ่มแคทติชินที่ช่วยลดการอักเสบของปอด ป้องกันการเกิดไฟโบซิส และส่งเสริมการทำงานของปอดให้ดีขึ้น โดยเฉพาะเมื่อดื่มวันละแก้วเป็นเวลา 2 สัปดาห์
ปอดแข็งแรงไม่มีแหก กับสุดยอดอาหารบำรุงปอด | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:55คือชาเขียวอ่าเปลี่ยนจากจีนน้ำขิงมากินชา
00:25:00เขียวนะครับอ่าพวกชาเขียวเนี่ยแต่ว่าไม่
00:25:03ใช่ชาเขียวแบบเปิดเปิดฝารุนร้านนะชาเขียว
00:25:06ในที่นี้คือชาเขียวที่เป็นแบบ Original
00:25:09เลยแท้ๆเลยที่ชงเป็นธงชาเขียวเป็นซองชา
00:25:12เขียวพวกนี้เนี่ยจะมีสารพวก egcg เป็น
00:25:16กลุ่มแคทติชินที่มีฤทธิ์ในการที่จะช่วย
00:25:19ส่งเสริมสุขภาพปอดลดปอดอักเสบนะครับ
00:25:23เรื่องของการเกิด
00:25:26ไฟโบซิสนะครับเกิดพังผืดที่ปอดและทั้ง
00:25:30หลายแหล่แล้วก็ช่วยให้การทำงานของปอด
00:25:32เนี่ยดีขึ้นนะครับล่าสุดเนี่ยมีการศึกษา
00:25:35วิจัยพบว่าหลังจากดื่มชาเขียวเนี่ยนะครับ
00:25:38ทุกวันเลยวันละแก้วนะครับแบบอุ่นๆแบบชา
00:25:42เขียวร้อนชาเขียวเย็นอุ่นๆได้หมดเลยนะ
00:25:44ครับอันนี้ช่วยแค่ 2 สัปดาห์นะครับช่วยใน
00:25:48การที่จะส่งเสริมสุขภาพปอดได้อย่างดีเลย
00:25:51การทำงานของปอดได้อย่างดี
00:25:53ต้องไปหาละอาหารเหล่านี้คุณลีกกินวนไป
00:25:57งั้นก็บอกไม่กินซ้ำๆนะกินมันวนไปหรือก่อ