- คำถาม:
- จิตวิทยาการปรึกษาช่วยแก้ปัญหาชีวิตได้อย่างไรเมื่อมีหลายปมสะสม?
- คำตอบ:
- จิตวิทยาการปรึกษาช่วยให้คนสามารถมองเห็นรากของปัญหาที่ซ่อนอยู่ เช่น ความกลัว การคาดหวังสูง หรือความเชื่อที่ไม่เหมาะสม แล้วค่อยๆ แยกแยะและแก้ไขทีละขั้น แทนการแก้เฉพาะอาการ ทำให้สามารถปลูกฝังวิธีคิดใหม่และมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นได้
แกะรอยปัญหาชีวิต | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:23:23ว่าเรามาหาทางแก้ปมที่อยู่ลึกๆจริงๆแล้ว
00:23:28ว่ามันคืออะไรไม่ใช่แค่ปัญหาปลายทางที่
00:23:30แก้แก้ตรงนั้นมันจบมันง่ายใช่ใช่ครับแต่
00:23:33มันก็จะเกิดขึ้นอยู่เรื่อยๆก็จะเกิดขึ้น
00:23:35อีกเพราะมันไม่ได้ถูกแก้จริงๆใช่ครับสุก
00:23:38ไว้อยู่ใต้พรหมเหมือนเดิมใช่ครับอเพราะ
00:23:40งั้นตรงนี้ศาสตรจิตวิยาการปรึกษาเลยค่อน
00:23:42ข้างมองมองในรายละเอียดของชีวิตคนน่ะว่า
00:23:45เฮ้ยมันมีมิติที่ลึกกว่านั้นนะค่ะและถ้า
00:23:47สิ่งนี้ไม่ถูกมองเห็นไม่ถูกดึงขึ้นมาให้
00:23:49เห็นว่าแบบมันมีสิ่งนี้อยู่เราก็จะแก้ไม่
00:23:52ได้มันจะเป็นเหมือนเหมือนอะไรดีเหมือน
00:23:55เซลล์ร้ายอเหมือนเป็นเชื้อเโรคบางอย่าง
00:23:58ที่อยู่ในตัวเราแล้วมันกลายเป็นว่ามันก่อ
00:24:00ให้เกิดโรคความเจ็บป่วยขึ้นเรื่อยๆอย่าง
00:24:02เงี้ยครับถ้าเราแก้ตรงนี้ตรงจุดปัญหาก็จะ
00:24:04แก้ไปทั้งยวงเหมือนการตัดตัดรากอ่ะตัดราก
00:24:07ถอนโคนชั่วทั้งต้นล้มหมดแล้วเราก็ปลูกต้น
00:24:10ไม้ที่ดีขึ้นมาแทนเงี้ยฮเพราะฉะนั้นก็
00:24:12อนุมานได้ในเบื้องต้นเลยว่าจริงๆแล้วการ
00:24:15มาหานักจิตวิทยาการปรึกษาเนี่ยคือไม่ได้
00:24:18คุณไม่ได้บ้าคุณไม่ได้แบบหรืออะไรอย่าง
00:24:20เงี้คุณแค่มาพูดคุยพูดคุยอ่าเพื่อเข้าใจ
00:24:24ตัวเองให้ลึกขึ้นกว่าเดิมใช่เอ่าว่าแบบ
00:24:26มันเกิดอะไรขึ้นกัน
00:24:28ใช่หาจุดที่มันเป็นปมครับอย่างที่บอกอยู่
00:24:32เรื่อยๆว่าเราต้องมาค่อยๆแก้บางทีอาจบาง
00:24:34คน 1 คนมาทีเดียวเฮ้ยมันมีหลายปมนี่นาใช่
00:24:38ครับมันสะสมมากี่ปีไม่รู้อ่ะไม่รู้อ่ะเออ
00:24:41แต่จริงๆมันกลายเป็นเรื่องมันมีเรื่อง
00:24:42ใหญ่อยู่เรื่องนึงแหละแต่มันอุ๊ยปมเยอะ
00:24:44แยะเลยก็ต้องค่อยๆค่อยๆใช่ครับใช่แล้วเรา
00:24:46ก็ต้องปรับทัศนคติเพราะว่าบางทีชีวิตที่
00:24:49ไม่ค่อยดีอาจจะเกิดขึ้นมาจากทัศนคติบาง
00:24:51อย่างก็ได้หรือกาดการขาดความเข้าใจบาง
00:24:53อย่างเพราะงั้นการมาหาน้าจิตวิยการปรึกษา
00:24:55เนี่ยจะไม่ใช่แค่เห็นปมนะแต่จะหมายถึงการ
00:24:57ที่ที่เราจะต้องปลูกฝังวิธีคิดแบบใหม่อื
00:25:00หรือวิธีการมองแบบใหม่ที่ทำให้เา้ารู้
00:25:01เท่าทันชีวิตแลก็มองเห็นวิธีการที่เขาจะ
00:25:03ปลงชีวิตให้มีความสุขมากขึ้นด้วยเงี้ย
00:25:05ครับค่ะเหมือนกับแบบว่าอันนี้พอดีมีหามา