00:00:00 → 00:00:05 ก็สวัสดีค่ะเหมือนเดิมพาดแผนไทยค่ะวันนี้ ได้อยากจะมาแชร์ Case ราคาก็คือเมื่อวาน
00:00:05 → 00:00:10 จ่ายวันก่อนเดี๋ยวได้คุยกับพี่คนหนึ่งเขา จะมีปัญหาเสลดติดคอตลอดเวลาเคยสังเกตไหม
00:00:10 → 00:00:15 คะคนใกล้ตัวไม่รู้ว่ามีใครเคยเป็นอาการ หรือเปล่าก็คือเวลาที่คุยกันเนี่ยจะต้อง
00:00:15 → 00:00:22 มีอาการกระแอมตลอดเหมือนมีเสลดขึ้นมาจบ คอยตลอดเวลาซึ่งในเคสที่คนนี้จะเป็นที่
00:00:22 → 00:00:28 ผู้ชายนะคะอายุประมาณ 40 ปีเขาจะไม่ได้ เป็นเสลดที่ข้นหรือว่ามีสีเหลืองเขียว
00:00:28 → 00:00:35 อะไรคะเป็นเสน่ห์ใสๆนะคะแต่ว่ามีความหนืด ทำให้มันคอยที่จะขึ้นมาแล้วก็ทำให้รักใคร
00:00:35 → 00:00:41 เขายังเวลาแล้วก็ and ตลอดเวลาเวลาที่คุย กันเนี่ยแบ่งก็สังเกตอยู่ได้ตลอดนะคะว่า
00:00:41 → 00:00:45 เออเขามีอาการแบบนี้ซึ่งตัวเค้าเองอ่ะก็ รู้สึกว่ามันรำคาญจิตใจแล้วก็เป็นมาหลาย
00:00:45 → 00:00:50 ปีแล้วไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรอย่างอื่นก็ ดูแลดีคือต้องตัดเค้กกดไลค์ออยพี่ค่อย
00:00:50 → 00:00:55 ก่อนว่าเขาไม่ได้อาการเกี่ยวกับกฎไหลย้อน ร่วมด้วยค่ะไม่ได้ท้องอืดแล้วก็ไม่ได้ไป
00:00:55 → 00:01:00 ถ่ายของการขับถ่ายเพราะฉะนั้นพอแดงได้คุย กับเขาเนี่ยก็ข้อซักถาม
00:01:00 → 00:01:06 แนะนำการใช้ชีวิตการกินทำให้ค่อยรู้ต้น เหตุค่ะแล้วก็ได้ให้คำแนะนำที่เขาไปเพราะ
00:01:06 → 00:01:10 ฉะนั้นวันนี้ก็เลยอยากจะลองนำมาแชร์ดู เผื่อใครที่มีปัญหานี้อยู่หรือว่ามีคน
00:01:10 → 00:01:16 ใกล้ตัวที่มีปัญหานี้นะคะถ้าได้ซักถาม อาการแบบแดงแล้วก็ได้มีการให้คำแนะนำนำคำ
00:01:16 → 00:01:21 แนะนำเราจะไปใช้แดงเชื่อมั่นใจมากเลยว่า อาการเหล่านี้จะค่อยๆดีขึ้นมีอะไรบ้างเรา
00:01:21 → 00:01:27 ไปฟังกันเลยค่ะก่อนอื่นมาฟังพฤติกรรมแล้ว ก็วิถีชีวิตของพี่เขาเป็นสตินะคะว่าเป็น
00:01:27 → 00:01:31 ยังไงบ้างมันเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรค หรือไม่นะคะหนึ่งเนี่ยพี่เขาทำงานได้
00:01:31 → 00:01:36 Production ขัดต่อสื่อต่างๆทำให้ต้องนอน ดึกนะคะหลังเที่ยงคืนตลอดบางทีก็หามรุ่ง
00:01:36 → 00:01:42 หามค่ำอันนี้เป็นมาเป็นสิบปีแล้วนะคะนอก จากนอนดึกเนี่ยสองก็คือดื่มน้ำน้อยนะคะ
00:01:42 → 00:01:48 วันวันแทบจะไม่ค่อยดื่มน้ำท่าไข่น้ำจริงๆ จะกินชาเขียวที่เคลมว่าไม่มีน้ำตาลที่ขาย
00:01:48 → 00:01:54 ตามร้านทั่วไปนะคะกินทน้ำเลยค่ะถ้ากระหาย น้ำมากๆก็จะกินเป๊ปซี่อันนี้ก็คือเป็น
00:01:54 → 00:01:59 พฤติกรรมหลักๆเลยเป็นวันนึงนะเปล่าแล้ว แทบจะไม่ค่อยได้กินนะคะแล้วก็สารชอบกิน
00:01:59 → 00:02:02 ของทอดค่ะถ้า ถ้าไม่มีของทอดเลยจะรู้สึกว่ายังไม่ได้
00:02:02 → 00:02:08 กินข้าวชั้น 1 วันยังไงต้องได้รับน้ำมัน ต้องกินของทอดนะคะแล้วก็ต่อไปจะเป็นคนที่
00:02:08 → 00:02:13 กินซ้ำๆกินอาหารไม่ค่อยหลักหลายที่สำคัญ ก็คือไม่ค่อยออกกำลังกายค่ะคือตั้งแต่มี
00:02:13 → 00:02:20 รูปมา 3 ปีเนี้ยจะบอกเลยว่าไม่ออกกำลัง กายเลยนะคะสุดท้ายก็คือทำงานใส่สู่ในต้อง
00:02:20 → 00:02:25 คิดคอนเทนต์ทุกวันก็จะมีความเครียดด้วยนะ คะแล้วก็ไม่ลูกน้องต้องบริหารงานก็จะมี
00:02:25 → 00:02:33 ความเพศสะสมนะเหล่านี้พอได้คุยปุ๊บนะคะก็ ทำให้ทราบว่ามีคือสาเหตุที่เสลดมันเยอะ
00:02:33 → 00:02:39 มันอืดส่วนใหญ่เลยนะคะก็คือมาจากพฤติกรรม แล้วก็วิธีชีวิตนั่นเองตามที่ดังเคยบอกไป
00:02:39 → 00:02:44 นะคะว่าโรคในทางแผนไทยเนี่ยมันไม่ออกเป็น 3 โรคอ่ะก็คือ 1 โรคทางกลุ่มปิดอะก็คือ
00:02:44 → 00:02:51 เกี่ยวกับความร้อนมีไข้ต่างๆนะคะมีสิว อักเสบมีพวกกากอาการปวดบวมแดงร้อนต่างๆ
00:02:51 → 00:02:56 นี้คือด้วความผิดต่างสองก็คือลบทางวัดอ่า ก็เกี่ยวกับลงนะรมกองยาวอาหารไม่ย่อยท้อง
00:02:56 → 00:03:00 อืดท้องเฟ้อกดไหลย้อนแล้วก็ลงเกาะเกียรติ พวกปวดหัว
00:03:00 → 00:03:06 มีหัวกดตามคอกนี้นะคะแล้วก็สุดท้ายจะเป็น โรคทันเสมหะก็คือพวกนี้ล่ะค่ะเสลดเยอะนะ
00:03:06 → 00:03:12 คะมีน้ำมูกเป็นหวัดไอหรือว่าเป็นพวกผื่น คันน้ำเหลืองเสียอันนี้ก็จะไม่รู้คำคม
00:03:12 → 00:03:16 เสียพระเพราะฉะนั้นหลักๆของพี่เขาคนนี้ ค่ะจะเป็นโรคทางเสมหะค่ะก็คือเสียงค่ะมี
00:03:16 → 00:03:22 ความหนืดข้นทำให้มันดีขึ้นแล้วก็มีอาการ เน็ตๆคอไม่สบายขอต้องก็ and ตลอดเวลาอีก
00:03:22 → 00:03:28 อย่างแล้วก็คือมีปิฏกกำเริบอันออกด้วย เพราะว่ามีไข้ต่างๆทุกวันตกเย็นมาเนี่ยจะ
00:03:28 → 00:03:33 ต้องเอาและอ่อนเพลียแล้วก็มีเหมือนมีไข้ ต่างๆทุกวันเลยนะคะเพราะฉะนั้นตรงนี้จะมา
00:03:33 → 00:03:39 แก้ไขยังไงกันในบ้านนะคะเดินไปตามระบบเลย นะคะคือพี่เค้าเนี่ยปิดป่ากำเริบทำให้มี
00:03:39 → 00:03:45 ใครต่างๆทำยังไงจะรถติดอะลง 2 ว่าแต่ก็ ไม่ค่อยเคลื่อนลมก็ไม่ค่อยไม่ค่อยดีเพราะ
00:03:45 → 00:03:50 ไม่ค่อยออกกำลังกายตรงเนี้ยจะมาเพิ่มวาต เพิ่มลมให้มันไหลเวียนได้ดีขึ้นได้ยังไง
00:03:50 → 00:03:56 สามก็คือเสมหะหนึ่งค่ะเราจะเพิ่มเสมหะให้ มันดีขึ้นให้มันโปรมากยิ่งขึ้นให้มันมี
00:03:56 → 00:04:03 ความไหลลื่นมากยิ่งขึ้นได้ยังไงไปตามระบบ ก็ได้ก็มีคำแนะนำพี่ก็ไป 6 ข้อซึ่งเชื่อ
00:04:03 → 00:04:08 ไม่ถามว่าแค่ปรับพฤติกรรมแค่เนี้ยหายค่ะ ไม่ต้องกินยาเลยคือตอนนี้พี่เขากินพวก
00:04:08 → 00:04:13 วิตามินซีพาณิชกรรมอยู่แล้วก็กินวิตามิน อีกตัวนึงเป็นของนอกกันนะที่เคลมว่าเป็น
00:04:13 → 00:04:18 สมุนไพรแล้วก็ช่วยเรื่องของระบบเพิ่มภูมิ คุ้มกันซึ่งในจะบอกว่าพวกนี้มันก็ราคาแพง
00:04:18 → 00:04:24 นะคะถ้าเป็นไปได้เนี่ยมากินพืชผักสมุนไพร ของใครๆของเราเนี่ยราคาไม่แพงเลยเราก็มี
00:04:24 → 00:04:30 เยอะมากๆแล้วก็ประสิทธิภาพดีมากๆอยู่ได้ จะบอกต่อไปนะคะว่ามันมีอะไรบ้างมาที่คำ
00:04:30 → 00:04:35 แนะนำเป็นก่อนเลยว่า 6 ข้อที่แดงให้พี่ เข้าไปเนี่ยมีอะไรบ้างข้อแรกเลยค่ะก็คือ
00:04:35 → 00:04:40 การเข้านอนให้เร็วขึ้นนะคะอันนี้จะช่วยลด ปิตตะเลยร่างกายได้เป็นอย่างดีทำให้อาการ
00:04:40 → 00:04:46 พวกไข้ต่างๆร้อนในร้อยคอเนี่ยหายไปด้วย เพราะว่าอย่างที่เคยบอกไปว่าช่วง 10:00 น
00:04:46 → 00:04:52 ปี 2 นะค่ะระบบปิดตาหรือว่าระบบอวัยวะที่ ต้องใช้ไฟร่างกายทำงานเขาแล้วว่าจะเป็น
00:04:52 → 00:04:58 ตับไปต่างๆเนี่ยมันจะต้องการการพักถ้ามัน ไม่ได้พักเลยช่วงนี้กลางวันก็จะร้อนค่ะ
00:04:58 → 00:05:02 เหมือนเครื่องยนต์ถูกติดอยู่ตลอดเวลา หมอพัทธนันท์มันก็จะมีไอความร้อนพุ่งขึ้น
00:05:02 → 00:05:10 แกงกลางตลอดเวลาน้ำที่มันไหลอยู่ในท่อไม่ ว่าจะเป็นพวกน้ำย่อยพวกน้ำลายต่างๆในพวก
00:05:10 → 00:05:17 หลอดคอเหล่านี้ค่ะน้ำมูกตายต่างๆตรงเนี้ย มันก็จะโดนกำเดาเนี่ยเขาเท่าไหร่เปลวไฟ
00:05:17 → 00:05:23 เปลวความร้อนนะคะมันเป็นไอลอยขึ้นมาเผา ให้สเลดตรงนี้มันแห้งก็เลยน่าแปลกใจว่า
00:05:23 → 00:05:29 ทำไมกินน้ำกินอะไรก็ยังคงคอแห้งอยู่เพราะ ว่ามันมีไอความร้อนขึ้นตลาดนั้นเองก็ชั้น
00:05:29 → 00:05:36 1 เลยค่ะแต่บอกพี่เค้าว่า 10:00 นเนี่ย ขอเหอะนอนนะหรือไม่ก็สุดจริงๆก็คือ 5
00:05:36 → 00:05:41 ทุ่มนะคะไม่ควรเกินนี้เราตื่นเช้าเอา 2 ได้แล้วนะไม่พี่เขาหยุดกินชาเขียวแล้วก็
00:05:41 → 00:05:47 น้ำอัดลงแทนน้ำเปล่าค่ะคือน้ำพวกนี้แม่ เขาจะเทว่าไม่มีน้ำตาลแต่แน่นอนว่ามันมี
00:05:47 → 00:05:52 สารตรงแตะซึ่งถ้าเกิดว่ากินอนันต์ครั้ง เพื่อเพิ่มความสดชื่นใะเร็งไม่เป็นไรนะ
00:05:52 → 00:05:57 แต่ถ้าเกิดกินทุกวันแทนน้ำเปล่าอันนี้ไม่ มีแน่นอนแล้วพวกนี้มันก็จะมีพวกคาอินอ่อน
00:05:57 → 00:06:02 ๆด้วยทำให้มันยิ่งขับน้ำ ก็คือน้ำเปล่าแต่เรานับเรารับเข้าน้อย
00:06:02 → 00:06:09 อยู่แล้วนะคะเรายังยิ่งกินพวกเนี้ยชากาแฟ น้ำอัดลมมันก็ยิ่งด้วยน้ำออกรับเข้าน้อย
00:06:09 → 00:06:15 เอาออกเยอะก็อยู่แห้งเสมหะมันก็ยิ่งแห้ง ยิ่งดูดไม่พอมันก็ทำให้มีอาการแบบแห้งกับ
00:06:15 → 00:06:20 เวลาต้องตัวเองตลอดเวลาเพราะฉะนั้นพวก เนี้ยแต่ก็หนาวๆเขาเลือกไปเลยอีกอย่างคือ
00:06:20 → 00:06:25 น้ำพวกนี้ค่ะไปชนน้ำอัดลมแน็ทมีโซดาโซดา ก็ยิ่งไปเพิ่มแก๊สเพิ่มลมในร่างกายต่อไป
00:06:25 → 00:06:31 ก็จะมีปัญหาเรื่องระบบรมด้วยถึงแม้จะทำ ให้ลงหรือสดชื่นชั่วคราวแต่ก็ไม่ดูดีระยะ
00:06:31 → 00:06:36 ยาวค่ะอันนี้เป็นอย่างแรกเลยที่ให้เลี่ยง ถ้าเกิดว่าพี่เขามีการติดรสชาตินะตอนแรก
00:06:36 → 00:06:42 นั้นก็จะนำบอกว่าโอเคมันอาจยากพิบัติว่า เขากินอันนี้มานานมากถ้าเกิดอยากได้รส
00:06:42 → 00:06:47 ชาติที่หน่อยแนะนำอะไรนะเนี่ยอุทัยคลิป ค่ะง่ายมากคือน้ำเย็นอ่ะกินได้นะคะแล้วก็
00:06:47 → 00:06:53 เอาอุทัยคลิปหยดลงไปสักหยดสองหยดมันก็ สามารถทำให้ไม่ต้องกินน้ำเปล่าที่มีรส
00:06:53 → 00:07:00 ชาติไปได้แล้วก็อย่างหนึ่งที่ดีมากคือการ ฝานมะนาวค่ะลงไปในน้ำกระบอกน้ำ
00:07:00 → 00:07:05 ถ้าเราก็ติดน้ำอันนั้นอ่ะที่มันจะมีรส ชาติอ่อนๆของมะนาวทำให้สดชื่นนะคะค่อยๆ
00:07:05 → 00:07:09 ติดไปทั้งวันนะคะก็จะทำให้เราได้รับน้ำ ประหลาดที่ดีเข้าไปในร่างกายมากยิ่งขึ้น
00:07:09 → 00:07:15 ค่ะต่อไปก็คือปรับลดกันอีกของพ่อให้น้อย ลงคือไม่ได้ 5 ไม่ราคาแต่ว่าให้กินน้อยลง
00:07:15 → 00:07:20 ไม่ใช่ว่ากินทุกวันกินทุกมือเปลี่ยนไปกิน ผัดบ้างต้มบ้าง 1 บ้านแกงบ้านจริงของไทย
00:07:20 → 00:07:26 เราอาหารของไทยเรานี่หลายอย่างมากของทอด เนี่ยยิงเยอะก็ทำให้อนุสยร่างกายมันเยอะ
00:07:26 → 00:07:31 ขึ้นสะสมในหลอดเลือดต่อไปก็มีใครมาเลว แล้วก็นำมาซึ่งโรคหลอดเลือดหลายๆอย่าง
00:07:31 → 00:07:38 ด้วยนะคะต่อไปจะเป็นการเพิ่มการกิน สมุนไพรที่มีช่วยขับเคลื่อนลมให้มากขึ้น
00:07:38 → 00:07:45 เช่นขิงข่ากะเพรากระชายโหระพาแมงลักพริก ไทยต่างๆเหล่านี้จะช่วยทำให้เรากินน้ำ
00:07:45 → 00:07:51 เพิ่มมากขึ้นแล้วใช่ไหมคะถ้าไม่มีลมไปทำ ให้มันโปรน้ำมันก็ไม่ค่อยเคลื่อนนะฮะงั้น
00:07:51 → 00:07:55 กินพวกนี้ล่ะแล้วก็ทราบไหมคะว่าพวกนี้ ส่วนไทยพวกเนี้ยมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
00:07:55 → 00:08:00 มากนะคะทำให้เค้ากินไปก็ช่วยทำให้ผมกัน ของ
00:08:00 → 00:08:05 คำทำนายได้ดีขึ้นด้วยไก่อันหนึ่งที่สำคัญ มากๆค่ะข้อที่เท่าไหร่และข้อที่ห้านะคะ
00:08:05 → 00:08:11 คือการเพิ่มกันกินสมุนไพรที่มีรสเปรี้ยว ค่ะรสเปรี้ยวทางแผนไทยนะคะมีสรรพคุณช่วย
00:08:11 → 00:08:18 กัดเสมหะเพิ่มน้ำแล้วก็ช่วยฟอกเลือดนะคน ที่มีเสลดเยอะๆนะคะได้แนะนำเลยทีละม้าย
00:08:18 → 00:08:22 หรือว่าสมุนไพรที่มีรสเปรี้ยวเปรี้ยวจะ ช่วยทำให้สนิทของเรามันสายยิ่งขึ้นด้วยนะ
00:08:22 → 00:08:28 คะกินพวกมะนาวก็ได้นะมะนาวอย่างเงี้ยแต่ ลิงปลิงมะขามป้อมสับปะรดหรือว่าผลไม้
00:08:28 → 00:08:34 ตระกูลเบอร์รี่คือเพิ่มกันกินพวกนี้เข้า ไปแล้วก็จะทำให้ระบบน้ำของเราเนี่ยมัน
00:08:34 → 00:08:40 โปรมันคล่องขึ้นค่ะกินเป็นอาหารขึ้นเป็น ผลไม้ไปอ้ะกินได้ทุกวันสุดท้ายจะไม่
00:08:40 → 00:08:45 เรื่องของการออกกำลังกายค่ะคนที่มีปัญหา เกี่ยวกับภูมิแพ้หรือว่าเกี่ยวกับเสลดใน
00:08:45 → 00:08:50 ตามตรงนี้ตรงนี้นะที่เขาเรียกว่าศอเสมหะ เนี่ยส่วนใหญ่แล้วนะคะปกบอกชัดเจนว่าปลอด
00:08:50 → 00:08:56 อ่อนแอค่ะแล้วก็เข้าใจทำนายไม่มี ประสิทธิภาพคือลองนึกถึงภาพนะคนที่ระบบ
00:08:56 → 00:09:00 น้ำในร่างกายของคนเรายังอยู่ในท่อถูกมั้ย คะน้ำอยู่ในท่อ
00:09:00 → 00:09:05 แม่ยกต้องการแรงดันที่ดีในการสูบฉีดให้ น้ำหรอเนี้ยไหลไปเน้นส่วนต่างๆของร่างกาย
00:09:05 → 00:09:10 ได้ดีแต่ถ้าเกิดมันเรานิ่งมากเลยหาเราไม่ ค่อยออกกำลังกายเลยแล้วก็อยู่แต่ในห้อง
00:09:10 → 00:09:15 แอร์ไม่ได้สูดอากาศบริสุทธิ์ปลอดของเรานะ วันก็จึงอ่อนแอหัวใจก็ทำงานได้ไม่ค่อยดี
00:09:15 → 00:09:21 เพราะฉะนั้นทางออกก็คือออกกำลังกายค่ะออก ไปสูดอากาศบริสุทธิ์บ้างสูดหายใจลึกๆใน
00:09:21 → 00:09:25 ที่ที่เป็นธรรมชาติสวนสาธารณะอย่างนี้ เป็นต้นนะคะแล้วก็ออกกำลังกายไม่ต้องออก
00:09:25 → 00:09:31 กำลังกายหนักนะคะออกกำลังกายเนี่ยยิ่งทำ ให้ไฟเยอะเกินแล้วก็เผาให้เสด็จแห้งออก
00:09:31 → 00:09:37 กำลังกายแต่คดีอย่างเช่นเดินเร็วๆวันละ 30 นาทีแต่เน้นการทำสม่ำเสมอนะทำอย่างน้อย
00:09:37 → 00:09:42 เนี่ย 5 วันต่อสัปดาห์ลุกขึ้นออกกำลังกาย ตรงนี้ก็จะเป็นการทำให้ปลอดของเราแข็งแรง
00:09:42 → 00:09:47 ได้รับอากาศที่ดีแล้วก็เกิดใจทำงานได้ดี ขึ้นด้วยค่ะสำหรับใครที่มีปัญหาเสลดติดคอ
00:09:47 → 00:09:52 นะคะหรือว่ามีปัญหาภูมิแพ้เกี่ยวกับระบบ เสียงต่างๆในร่างกายเนี่ยในบ้านเราได้
00:09:52 → 00:09:57 อยากบอกว่ามีพืชผักสมุนไพรหลายอย่างมากๆ ที่มีวิตามินซีสูงแล้วก็ช่วยกระตุ้นภูมิ
00:09:57 → 00:10:00 คุ้มกันนะคะวันนี้ได้นำมาฝาก 1 ตำรับค่ะ
00:10:00 → 00:10:03 มี แต่ว่าตรีผลาคณะที่พาราเป็นพิกัดยาที่
00:10:03 → 00:10:09 ประกอบด้วยผลไม้ 3 อย่างก็คือสมอไทยสมอ ประเทศแล้วก็มะขามป้อมมีวิตามินซีสูงมากๆ
00:10:09 → 00:10:15 เลยเพราะมะขามป้อมนะคะเราก็มีสรรพคุณค่ะ ช่วยปรับสมดุลธาตุในร่างกายช่วยต้นกลุ่ม
00:10:15 → 00:10:21 การแก้เสมหะจุกคอแล้วก็ช่วยระบายสารพิษตก ค้างอันนี้หาซื้อได้ทั่วไปนะคะมีทั้งแบบ
00:10:21 → 00:10:27 เม็ดแล้วก็แบบน้ำลองกินยาพวกนี้ค่ะไม่แพง เลยแล้วก็เป็นสมุนไพรที่หาได้ง่ายในบ้าน
00:10:27 → 00:10:32 เรานะอาจจะไม่ต้องเสียตังค์แพงไปซื้อก็มี นาธานนอกจากยาแล้วนะคะการปรับพฤติกรรม 6
00:10:32 → 00:10:37 อย่างที่ยังบอกไปอะไรก็มั่นใจมากๆว่าถ้า เราปรับได้นะคะมีเงินออกกำลังกายร่วมด้วย
00:10:37 → 00:10:42 เนี่ยก็จะทำให้ปัญหาเสลดติดคอเนี้ยหายไป ได้อย่างแน่นอนเพราะฉะนั้นใครที่ไปหาอยู่
00:10:42 → 00:10:47 หรือว่ามีคนใกล้ตัวที่มีปัญหาใกล้เคียง กันคุยกันและมีการแปลงตลอดเวลารู้สึกไม่
00:10:47 → 00:10:53 สบายตัวเนี้ยลองซักถามพฤติกรรมเขาดูการ กินเขาดูนะคะแล้วก็นำคำแนะนำที่ดังบอกไป
00:10:53 → 00:10:59 นะค่ะมาลองใช้ดูแต่มันจะมามากว่าโรคนี้ หายอย่างแน่นอนแล้วก็พบกันอีกครั้งนะคะใน
00:10:59 → 00:11:02 Healthy Day ที่ เต็มไปด้วยการกลับมาได้แพ้ไทยใครที่มี
00:11:02 → 00:11:07 ปัญหาสุขภาพก็ทิ้งไว้ใน inbox ได้นะคะแดง ก็จะไปหาข้อมูลแล้วก็เอามาต่อให้ฟังหน่อย
00:11:07 → 00:11:10 พี่ปลาต่อไปค่ะ