- คำถาม:
- จะรู้ได้อย่างไรว่าคนใกล้ตัวเป็นโรคเดือน 5?
- คำตอบ:
- หากคนใกล้ตัวมีอาการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ เช่น เศร้า วิตกกังวลมากขึ้น เก็บตัวไม่พูดคุยกับใคร กลายเป็นก้าวร้าว หรือใช้สารเสพติดเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะหลังจากมีการเปลี่ยนแปลงในชีวิต เช่น เปลี่ยนงาน ย้ายโรงเรียน หรือหยุดยาวแล้วกลับมาไม่สามารถปรับตัวได้ ก็อาจเป็นสัญญาณของโรคเดือน 5
เปิดวิธีรับมือ “โรคเดือนห้า” เพื่อไม่ให้จมกับความเครียดที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:57การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอยู่ตัวกระตุ้น
00:04:00คือเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นเขาเปลี่ยน
00:04:02งานหรือเปล่าเปลี่ยนเอ่ออาชีพเลื่อนขั้น
00:04:06ลดขั้นหรือว่าเปลี่ยนโรงเรียนเปลี่ยนสภาพ
00:04:08แวดล้อมต่างๆแล้วเริ่มมีความเปลี่ยนแปลง
00:04:11ทางจิตใจบางอย่างเช่นบางคนอาจจะเศร้ามอง
00:04:13มากขึ้นดูวิตกกังวลมากขึ้นเปลี่ยนแปลง
00:04:16พฤติกรรมเช่นเอ่อบางคนอาจจะกลายเป็นคนที่
00:04:19ก้าวร้าวมากขึ้นแต่บางคนอาจจะเก็บเนื้อ
00:04:21เก็บตัวไม่ยอมคุยกับใครเลยกลายเป็นคนที่
00:04:25เศร้าดูเศร้าหมองตลอดเวลาหรือบางคนอาจจะ
00:04:27มีพฤติกรรมเช่นดื่มสุราใช้สารเสพติดที่
00:04:29มากมากขึ้นตรงนี้ก็จะเป็นสัญญาณที่บอกว่า
00:04:32เขาไม่สามารถปรับตัวกับสภาพแวดล้อมที่
00:04:34เปลี่ยนแปลงไปได้ตรงนี้ก็ถ้าคนรอบตัวเห็น
00:04:37แบบนี้ก็อาจจะต้องเริ่มไปเข้าไปคุยกับเขา
00:04:39ครับว่าเอ๊ะเามีอะไรที่เขาอยู่ในใจเาหรือ
00:04:43เปล่าแล้วเขาไม่สามารถแสดงออกหรือสื่อสาร
00:04:45ให้รับรู้ว่าเขากำลังไม่ไหวแล้วกับสภาพ
00:04:48แวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไปอาจารย์ขาหาก
00:04:50สงสัยว่าคนใกล้ตัวเป็นโรคเดือน 5 เราจะ