- คำถาม:
- จะป้องกันโรคเซฟเดิมได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การป้องกันโรคเซฟเดิมควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ทำให้ผิวแห้งตึง ลดการล้างหน้าบ่อยเกินไป ควบคุมอาหารให้น้อยน้ำตาลและไขมันอิ่มตัว พร้อมทั้งจัดการความเครียดและนอนหลับให้เพียงพอ เพื่อลดการกระตุ้นต่อมไขมัน
โรคเซ็บเดิร์ม บนผิวหนัง
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:34ป้องกันอย่างไรไม่ให้เกิดโรคเซฟเดิมขึ้น
00:01:37ได้ครับสิ่งที่ทำได้ค่อนข้างง่ายมากก็คือ
00:01:40เรื่องผลิตภัณฑ์ล้างหน้านะครับพยายามหลีก
00:01:42เลี่ยงผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่แห้งตึงหรือทำ
00:01:45ความสะอาดแล้วมากเกินไปหลายๆคนจะมีปัญหา
00:01:48ว่าโรคนี้มันเหิขึ้นในช่วงฤดูหนาวนะครับ
00:01:50ซึ่งเกิดขึ้นจากการที่ล้างหน้าบ่อยอาบน้ำ
00:01:53อุ่นบางท่านจะเกิดตอนฤดูร้อนซึ่งมีปัญหา
00:01:56การทำงานของต่อมไขมันที่มากขึ้นนะครับจใ
00:02:00อีกอันที่ 2 ก็คือเรื่องของความเครียดอด
00:02:02นอนกังวลพวกนี้ก็จะกระตุ้นโรคได้ที่พบ
00:02:05บ่อยอีกอันนึงก็คือเรื่องของโรคประจำตัว
00:02:07นะครับหลายๆท่านจะมีโรคทางระบบประสาทหรือ
00:02:10การใช้ยาบางชนิดนะครับที่อาจจะกระตุ้นโรค
00:02:13เซฟเดิมได้มีการศึกษาอันนึงที่น่าสนใจก็
00:02:16คือเป็นการศึกษาค้นพบว่าการหลีกเลี่ยงพวก
00:02:18อาหารน้ำตาลไขมันอิ่มตัวจะมีความเกี่ยว
00:02:21เนื่องกับการกระตุ้นของต่อมไขมันก็สามารถ
00:02:23ที่ทำให้โรคเซฟเดิมเนี่ยสงบได้โรคเซฟเดิม
00:02:26นะครับเป็นโรคเรื้อรังที่ไม่ได้หายขาดและ