- คำถาม:
- จะป้องกันโรคนิ่วในถุงน้ำดีได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- สามารถลดความเสี่ยงได้โดยควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ หลีกเลี่ยงการอดอาหาร รับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะการอัลตร้าซาวด์ท้อง เพื่อตรวจพบนิ่วตั้งแต่ระยะแรกที่ยังไม่มีอาการ
MED CMU ฟัง FOR HEALTH " นิ่วในถุงน้ำดี โรคที่ต้องระวัง ! "
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:26อยากเป็นโรคนี้มีวิธีป้องกันไหมคะอาจารย์
00:20:30หรอกครับผมจริงๆของคิดว่าหลายๆคนก็คงพอ
00:20:33ทราบว่าเราเรียนตั้งแต่ในสุขศึกษาและ
00:20:35ธนาคารที่มีประโยชน์พักผ่อนให้เพียงพอออก
00:20:38กำลังกายนะคะจริงๆก็เป็นคำแนะนำที่ที่ฟัง
00:20:41ดูง่ายแต่ว่ามันก็ไม่ทำง่ายสักเท่าไหร่นะ
00:20:43ครับแต่ว่าถ้าถามว่าต้องทำแบบนี้ก็สุขภาพ
00:20:46ก็มาเจอแข็งแรงแน่นอนนี้เธอถามว่าเฉพาะ
00:20:48เจาะจงกับเรื่องนิ้วเนี่ยก็คงต้องถ้าเรา
00:20:51ไม่มีความเสี่ยงเช่นเรื่องในเลือดแดงแตก
00:20:53ง่ายนะครับก็คงจะรับตลาดก็คงเป็นเรื่องคอ
00:20:56เลสเตอรอลนั้นเราคงต้องพยายามไม่ทันอาหาร
00:20:58มันมากเกินขอให้นะพยายามควบคุมน้ำหนักตัว
00:21:02อยู่ในระดับที่เหมาะสมนะออกกำลังกายนะ
00:21:05ครับผมคิดว่าจริงๆทำเนี่ยก็ไม่ได้
00:21:07ประโยชน์เรื่องป้องกันนิ่วอย่างเดียวนะฮะ
00:21:10มันก็ได้ประโยชน์เรื่องอื่นๆด้วยนะฮะการ
00:21:12ตรวจสุขภาพประจำปีของที่ว่าอันนี้เป็น
00:21:15สิ่งที่มีประโยชน์อยู่แล้วซึ่งจริงๆแล้ว
00:21:16เราก็ไม่ได้กลัวเรื่องนิ้วอย่างเดียวยัง
00:21:19คนเราตรวจสุขภาพก็ต้องต้องยอมแล้วเราไม่
00:21:22อยากเจ็บป่วยเราไม่อยากเสียชีวิตก่อนเวลา
00:21:24อันควรแต่ว่างยิ่งอันที่มันจะทำให้เรา
00:21:27เสียชีวิตเนี่ยเช่นพวกมะเร็งอะไรอย่างนี้
00:21:29ถูกไหมครับซึ่งการทดสาวก็จะตรวจคัดกรอง
00:21:32ได้ในระดับหนึ่งนะเพราะนั้นการตรวจสุขภาพ
00:21:34ประจำปีถามว่าดีหรือเปล่าผมเห็นด้วยเลยนะ
00:21:37ฮะเป็นเพราะมันเป็นการป้องกันสมมุติว่า
00:21:39เราบังเอิญโชคร้ายเราเป็นอะไรก็ตามมันก็
00:21:42เจอในระยะแรกเท่าไหร่ไม่มีอาการมั้ยฮะ
00:21:44แล้วก็จะรักษาอะไรมันก็ง่ายอย่างนี้เลย
00:21:47ของน้ำดีเนี่ยสมมติเราเจอตั้งแต่อาการนี้
00:21:50ไม่เยอะถุงน้ำดีก็อักเสบไม่บ่อยพรุ่งนี้
00:21:52การผ่าตัดก็ถือเป็นงานภาษาถิ่นง่ายนะฮะ
00:21:55ครับผมก็คืออาจารย์ออกกลางจะบอกว่าการและ
00:22:00สุขภาพประจำปีนะเป็นสิ่งที่เราสามารถทำ
00:22:02ได้ใช่ครับก็เป็นเรื่องพื้นฐานเลยนะคะถ้า
00:22:05ถึงวัยที่ควรตรวจสุขภาพประจำปีแล้วอายุ 40
00:22:08ปีขึ้นไปไม่เคยตรวจเลยครับก็ควรจะตรวจ
00:22:12สุขภาพปีหนึ่งครั้งหนึ่งนะคะทำให้เราได้
00:22:15รู้ว่าต้องการจะเป็นยังไงเราจะได้รู้ถึง
00:22:18วิธีการรับมือด้วยถ้าเกิดโรคร้ายขึ้นใน
00:22:21ระยะแรกก็ยังมีความโชคดีตรงที่การรักษา
00:22:24อย่างทันนั่นเองแล้วจะฝากไว้ว่าอยากจะขอ
00:22:27รักสาวด้วยอ่ะนะชาวช่องท้องนะฮะต่อให้
00:22:30ตรวจแล้วก็ต้องใช่คือตรวจสุขภาพประจำปี
00:22:32เนี่ยจริงๆคือถ้าเราตรวจเลือดอย่างเดียว
00:22:34นี่มันไม่ได้บอกอะไรท้องเนี่ยเราเอามือมา
00:22:37ทำเราก็ตรวจได้ระดับหนึ่งแต่เราไม่ได้
00:22:40ละเอียดมากแล้วสาวให้รายละเอียดได้เยอะ
00:22:42มากนะครับผมคิดว่าถ้าเป็นแพคเกจตรวจ
00:22:44สุขภาพที่ดีเนี่ยสมมติเราพอจะมีทุนทรัพย์
00:22:48อยู่อะไรตรงนี้ผมถือว่าอยากให้ให้มีตรง
00:22:50นี้ไปด้วยซึ่งสมมติว่าอ้ะไม่ต้องมี
00:22:53โทรศัพท์ก็ได้เด้อ 300 เดินมาที่โรงบาล
00:22:55สวนดอกแล้วบอกว่าอยากจะอัลตร้าซาวด์เพราะ
00:22:58มีความเสี่ยงอะไรอย่างนี้แต่ผมก็คิดว่า
00:23:00คุณหมอก็ยินดีทำให้อยู่แล้วนะครับครับแม่
00:23:04ไม่ก็เป็นเรื่องที่ลุงบ้านผมก็ยังคงเป็น
00:23:06หมอผ่าตัดเรารู้ว่าจริงๆแล้วอยากให้ทุกคน
00:23:09ฝนรับการรักษาดีจึงต้องเริ่มที่การป้อง
00:23:12กันเราไม่ยอมหาตอนคนแบบเป็นเยอะมากๆเพราะ
00:23:14ฉะนั้นถ้าเรามาคัดกรองตั้งแต่เนิ่นๆเนี่ย
00:23:17จะเป็นเรื่องที่ดีมากค่ะวันนี้ช่องที่ 5
00:23:20เราได้มาพูดคุยถึงเรื่องที่ไม่ใช่แค่
00:23:22เรื่องอยู่ในถุงน้ำดีนะคะอาจารย์หมอได้
00:23:24เกินถึงเรื่องที่สำคัญไปว่าการที่เราลง
00:23:27ทุนกับสุขภาพในเรื่องของการตรวจสุขภาพ
00:23:29ประจำปีหรือแม้กระทั่งการลงทุนเวลาในการ
00:23:32ที่จะเข้ามาพบแพทย์นะคะเป็นเรื่องที่ทุก
00:23:36คนสามารถทำไดเป็นเรื่องที่พื้นฐานนะคะทำ
00:23:40ให้เรามีสุขภาพร่างกายที่ไม่เป็นโรคภัย
00:23:43ไข้เจ็บนั้นเองนะคะเชื่อว่าวันนี้นะคะ
00:23:46เพื่อฟังหลายท่านที่กำลังฟังพอดแคสต์อยู่
00:23:49เนี่ยต้องได้กลับไปโฟกัสตัวเองแน่ๆนะรวม
00:23:51ถึงเรื่องพื้นฐานอาหารการกินนะคะการควบ
00:23:55คุมการรับประทานการพักผ่อนนะคะคำให้