จะป้องกันภาวะโยโย่ได้อย่างไรบ้าง

ลดน้ำหนักแล้วโยโย่มันเป็นยังไง แล้วต้องแก้ยังไงกันนะ

จากช่อง : MAY I Health You by หมอเมย์