- คำถาม:
- จะดูแลสุขภาพตาได้อย่างไรในชีวิตประจำวัน?
- คำตอบ:
- การดูแลสุขภาพตาควรเริ่มจากการเสริมลูทีนผ่านอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริม เพื่อป้องกันการเสื่อมของจอประสาทตา นอกจากนี้ควรมีการพักสายตาเป็นระยะ ลดการใช้หน้าจอมากเกินไป และใช้แว่นกันแสงสีฟ้า หรือเลือกทานลูทีนเพื่อให้ร่างกายมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องดวงตา
'ลูทีน' ปกป้องดวงตาและส่งเสริมการมองเห็นในทุกๆวัน - Benefits of Lutein
จากช่อง:Atomy Power7 Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:18ง่ายๆเลยนะครับ 3 ปัจจัยดังกล่าวสำหรับคน
00:03:21วัยเรียนวัยทำงานอย่างเราแทบจะหลีกเลี่ยง
00:03:23ในชีวิตประจำวันไม่ได้เลยก่อนที่ทุกอย่าง
00:03:26จะสายไปเรามาเริ่มดูแลสุขภาพตาด้วยรูทีน
00:03:29และดีกว่านะครับ
00:03:32[เพลง]