⌂
ค่าดัชนีน้ำตาล (GI) คืออะไร และทำไมการเลือกแป้งที่มีค่า GI ต่ำ เช่น ข้าวกล้อง จึงช่วยควบคุมน้ำตาลสะสมในเลือดได้ดีกว่าข้าวขาว
ทำ 5 อย่างนี้ทุกวัน น้ำตาลสะสมในเลือดดีขึ้นไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.673
จากช่อง :
หมอหมี เม้าท์มอย