- คำถาม:
- คาเฟอีนทำให้เราตื่นได้อย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- คาเฟอีนทำให้เรารู้สึกตื่นโดยการหลอกสมองให้เชื่อว่าไม่เหนื่อย โดยมันมีโครงสร้างคล้ายกับสารอะดีโนซีนที่ร่างกายผลิตขึ้นเพื่อบอกสมองว่าควรพักผ่อน คาเฟอีนจึงเข้าไปยึดสล็อตของอะดีโนซีนรีเซ็ตเตอร์ในสมอง ทำให้สัญญาณพักผ่อนถูกรบกวน และสมองจึงรู้สึกว่าไม่เหนื่อย จึงเกิดอาการตื่นตัว ซึ่งผลนี้จะอยู่ได้ประมาณ 2 ถึง 4 ชั่วโมง
กินกาแฟช่วยลดไขมัน เพิ่มพละกำลังในการออกกำลังกายได้? (By เบอร์ดี้ สูตรน้ำตาลน้อย)
จากช่อง:Fitjunctions
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:581 นะครับก็ต้องมาดูกันครับว่าข้าม
00:02:51นี้เนี่ยมันทำให้เราตื่นได้ยังไงบ้างเลยคนเนี่ยที่ดื่มกาแฟแล้วตอนเช้าดื่มปุ๊บรู้สึกจะขึ้นเลยเอาแบบสั้นๆคือคาเฟอินมันหลอกให้สมองเราเชื่อว่าเราไม่เหนื่อยครับแต่ถ้าเกิดเราอยากจะเข้าใจวิธีการทำงานแบบเล็กๆเดี๋ยวจะรอที่บางคำถามมนุษย์ให้ฟังต้องปกติปลาร่างกายเราทำงานเราจะมีการใช้พลังงานแล้วจะเป็นสมองของเราหรือว่าถ้าเนื้อหรือว่าร่างกายของเราซึ่งเราก็ต้องมีระบบในการทำให้ร่างกายรู้สึกว่ามันเหนื่อยแล้วเพื่อให้เราไปพักผ่อนซึ่งวิธีที่สมองรับรู้ว่าเราควรจะเหนื่อยแล้วไปนอนได้แล้วเนี่ยคือมันจะมีเหมือนจิ๊กซอว์ที่เรียกว่าอะดีโนซีนรีเซ็ตเตอร์อยู่ในสมองเราซึ่งปกติแล้วว่าเราใช้พลังงานต้องการว่าเนี่ยจะมีสารที่มีตัวหนึ่งออกมาตัวเรียกว่าเอ็นอีซีไนจ์ซื้อให้จินตนาการนี่ไงนะครับอะดีโนซีนกะปริญซีลเซ็นเตอร์เหมือนจิ๊กซอว์ถ้ามันประกบกันพุ่งสมองแล้วก็บอกให้พักผ่อนกำลังกายพักผ่อนไปนอนๆซึ่งสิ่งที่เกิดขึ้นมาเรานอนๆงานและคือร่างกายก็จะค่อยๆรีเฟซใหม่แล้วก็รู้สึกเฟซใหม่เหมือนเดิมจำง่ายๆเลยครับว่าถ้า
00:02:52n o สิ้น sigsauer
00:02:58เข้าไปในอดีตซีลเซ็นเตอร์มันตัวรับสัญญาณจะเป็นเหมือนสวิตซ์ที่บอกว่าร่างกายเท่าไหร่พักแล้วก็จะนอนที่นี่นะครับคาไซ
00:02:59E เนี่ย
00:03:09แต่ก่อนที่ลักษณะโครงสร้างทำอะไรคุณมีความคล้ายคลึงกับไดโนซีนมันก็เลยสามารถที่จะเข้าไปอยู่ในสล็อตตรงนี้ได้ถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้ฟิตพอดีเป๊ะแต่มันสามารถที่จะล็อคไม่ให้
00:03:10rlc
00:03:11นะเข้าบ้านได้เพราะเกิดสภาวะที่เข้าไป in
00:03:23เป็นเข้าบ้านแทนอรุณซีนก็มองของเราเสร็จได้ไม่เหนื่อยนั่นเองนะเอาง่ายๆเลยก็กลับมาเรื่องเดิมคือมันหลอกให้สมองของเรารู้สึกว่าไม่เหนื่อยซึ่งผลของข้ามไปเองตรงนี้นะครับที่ทำให้เรารู้สึกว่าไม่ง่วงได้นะครับก็จะอยู่ได้ตั้งแต่
00:03:242 ถึง 4
00:03:33ชั่วโมงหรือในบางกรณีการจะนานกว่านั้นที่ต้องบอกก่อนนะครับว่าลักษณะวิธีการทำงานแบบนี้เนี่ยแต่ละคนก็มีสิ่งที่เรียกว่าทระแว่นหรือว่าความต้านทานต่างกันเพราะคนก็ต้องกินเข้าไป
00:03:34in
00:03:34เยอะมากมาเขาก็กินเข้าไปอีกแค่นิดเดียวก็รู้สึกว่ามันถูกกระตุ้นได้แล้วแต่สิ่งที่น่าคือแต่ละคนไม่เท่ากันแล้วก็สังเกตตัวเองก็ได้ครับว่าถ้าอิงประมาณเท่าไหร่ถึงทำให้เราการ์ตูนได้ครับไม่รู้ข้อที่สองกันนะครับว่าค่ะฟิล์มทำให้เราลดความอ้วนได้ไงบ้างชื่อเลยว่าหลายคนเคยเห็นกาแฟและความอ้วนหรือว่าผลิตภัณฑ์ที่เป็นคัมภีร์นัดเปิดเมื่อทั้งหลายสงสัยการทำงานยังไงซึ่งหลักการในการทำงานเนี่ยมันมีหลายแบบแต่วันนี้เราพูดถึงสิ่งที่น่าจะต้องได้ง่ายที่สุดจะเรียกว่าดีไอทีหรือว่าได้อินเดีย