คาร์โบไฮเดรตสุทธิหรือเน็ตคาร์โบไฮเดรตคืออะไร และทำไมต้องหักลบด้วยไฟเบอร์
หมอภทร Podcast Talk ตอน กินคาร์บในมื้อเย็น น้ำตาลจะพุ่งไหม...
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity