คาร์โบไฮเดรตสุทธิหรือเน็ตคาร์โบไฮเดรตคืออะไร และทำไมต้องหักลบด้วยไฟเบอร์

หมอภทร Podcast Talk ตอน กินคาร์บในมื้อเย็น น้ำตาลจะพุ่งไหม...

จากช่อง : Advanced LCHF longevity