คาร์โบไฮเดรตที่ดีและไม่ดีคืออะไรบ้าง

อันตรายกว่าน้ำตาล! แต่เรากินมันทุกวันโดยไม่รู้ตัว

จากช่อง : Self-Healing by หมอเฟิร์น