- คำถาม:
- ความเครียดทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- เมื่อเกิดความเครียด ร่างกายจะตอบสนองโดยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ หายใจเร็วขึ้น หน้าแดง เนื่องจากเลือดไหลเวียนดีขึ้น เพื่อเตรียมพร้อมสู้หรือหนี ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ระบบประสาทตื่นตัวมากขึ้น และระบบที่ไม่จำเป็น เช่น การย่อยอาหาร ระบบสืบพันธุ์ จะถูกปิดชั่วคราวเพื่อให้ร่างกายใช้พลังงานไปกับการ应对ความเครียด
EP.2 #ร่างกายเราตอบสนองต่อความเครียดอย่างไร? #stress #hormone
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:08ทุกๆอวัยวะทุกๆระบบนะครับเมื่อเราเครียด
00:01:11เกิดขึ้นทุกคนสังเกตมั้ยเวลาเรามีความ
00:01:13เครียดเกิดขึ้นเราจะเราจะมีอะไรเปลี่ยน
00:01:15แปลงบ้าง 1 ารท Rate หัวใจเราจะเต้นเร็ว
00:01:18ขึ้นเนาะอย่างที่ 2 ก็คือเราหน้าแดงนะ
00:01:21ครับอ่าก็เหมือนกับเลือดลมเราสูบฉีดได้ดี
00:01:24ขึ้นเพื่อที่จะทำให้เรามีพระกำลังิวแรงไง
00:01:28เวลาเรามีความเครียดถูกมั้ยเราต้องสู้จะ
00:01:31สู้หรือจะถอยนะครับจะ Fight หรือไนะครับ
00:01:34ร่างกายเราเจะต้อง Get Ready เสมอเนาะ
00:01:36ระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นนะครับฮารท
00:01:39Rate สูงขึ้นหายใจเร็วขึ้นถี่ขึ้นเพื่อ
00:01:42ดึงออกซิเจนเข้ามาในตัวเราระบบประสาทตื่น
00:01:45ตัวมากขึ้นเพราะฉะนั้นทุกๆระบบในร่างกาย
00:01:48ครับระบบไหนสำคัญเขจะเปิดทุกๆระบบระบบไหน
00:01:52ไม่สำคัญเจะปิดไม่ว่าไอ้ระบบที่ไม่สำคัญ
00:01:54อย่างเช่นระบบการขับถ่ายระบบการย่อยระบบ