00:00:00 → 00:00:03 ความรู้สึกอิจฉาน้อยเนื้อต่ำใจหรือไม่พอ

00:00:03 → 00:00:06 ใจเมื่อเห็นคนอื่นดีกว่าเชื่อว่าหลายคนคง

00:00:06 → 00:00:09 เคยมีประสบการณ์กับความรู้สึกเหล่านี้มา

00:00:09 → 00:00:12 บ้างจะเกิดขึ้นบ่อยหรือไม่นั้นมีปัจจัย

00:00:12 → 00:00:16 หลายอย่างทั้งนิสัยส่วนตัวสภาพแวดล้อมและ

00:00:16 → 00:00:19 สิ่งกระตุ้นต่างๆแต่ที่แน่ชัดก็คือหากที่

00:00:19 → 00:00:22 อิจฉาจนกลายเป็นนิสัยขึ้นมานอกจากทำให้คน

00:00:23 → 00:00:26 รอบข้างไม่อยากอยู่ใกล้แล้วยังส่งผลเสีย

00:00:26 → 00:00:29 ต่อสุขภาพจิตในระยะยาวด้วยความรู้สึก

00:00:29 → 00:00:31 เหล่านี้เชื่อมยตงกับสมองส่วนหน้าที่ทำ

00:00:31 → 00:00:34 หน้าที่สำคัญในการควบคุมอารมณ์และความรู้

00:00:34 → 00:00:38 สึกการอิจฉาใครสักคนจะเกิดขึ้นมาเมื่อมี

00:00:38 → 00:00:40 การกระตุ้นที่เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าด้าน

00:00:40 → 00:00:43 ซ้ายซึ่งเป็นส่วนที่ประมวลผลด้านความเจ็บ

00:00:43 → 00:00:46 ปวดทางสังคมเมื่อเราได้รับการกระตุ้นจาก

00:00:46 → 00:00:49 สถานการณ์ทางสังคมนอกจากนี้ขณะที่เรารู้

00:00:49 → 00:00:52 สึกอิจฉาและหึงหวงสมองยังปล่อยฮอร์โมน

00:00:52 → 00:00:54 แห่งความเครียดออกมาเพื่อรับมือกับ

00:00:54 → 00:00:58 สถานการณ์ตรงหน้าว่าจะหนีหรือสู้ต่อการ

00:00:58 → 00:01:01 รู้สึกถึงความเป็นเจ้าของอะไรบางอย่างบาง

00:01:01 → 00:01:04 ครั้งจึงทำให้เรารู้สึกเครียดและเจ็บปวด

00:01:04 → 00:01:06 การศึกษาโดยสถาบันวิทยาศาสตร์จิตวิทยา

00:01:06 → 00:01:09 แห่งชาติสหรัฐไขความกระจ่างเกี่ยวกับความ

00:01:09 → 00:01:12 อิจฉาด้วยการสแกนสมองของลิงกังซึ่งมี

00:01:12 → 00:01:16 ลักษณะกายภาพใกล้เคียงกับมนุษย์โดยลิง 2

00:01:16 → 00:01:18 ตัวจะได้รับรางวัลจากทีมนักวิทยาศาสตร์

00:01:18 → 00:01:21 สลับกันไปพวกมันถูกจัดให้หันหน้าเข้าหา

00:01:21 → 00:01:25 กันนักวิทยาศาสตร์สังเกตดูพฤติกรรมของลิง

00:01:25 → 00:01:28 แต่ละตัวเมื่อคู่ของมันได้รับรางวัลผล

00:01:28 → 00:01:31 ปรากฏว่าในแง่ของพฤกรมพวกลิงจะให้คุณค่า

00:01:31 → 00:01:34 กับรางวัลที่ตัวเองได้รับน้อยลงเมื่อเห็น

00:01:34 → 00:01:37 รางวัลของลิงอีกตัวเมื่อตรวจสอบการ

00:01:37 → 00:01:40 เปลี่ยนแปลงที่สมองก็พบการไหลเวียนของข้อ

00:01:40 → 00:01:43 มูลจากเยืหุ้มสมองส่วนหน้าไปยังสมองส่วน

00:01:43 → 00:01:46 กลางเส้นทางที่ดำเนินไประหว่างสมอง 2

00:01:46 → 00:01:49 ส่วนแสดงให้เห็นอาการอิจฉาที่กำลังเกิด

00:01:49 → 00:01:52 ขึ้นในสมองการศึกษานี้ยังทำให้เห็นว่า

00:01:52 → 00:01:54 ความรู้สึกอิจฉาเป็นสิ่งที่ต้องได้รับการ

00:01:54 → 00:01:57 กระตุ้นเช่นเดียวกันกับเมื่อเราเสพสื่อ

00:01:57 → 00:02:00 ต่างๆที่มีอิทธิพลต่อความรู้สึกไม่ว่าจะ

00:02:00 → 00:02:03 เป็นละครหรือภาพยนตร์ที่มีตัวละครอิจฉา

00:02:03 → 00:02:06 ริษยาทำให้เราซึมซับเอาพฤติกรรมเหล่านั้น

00:02:06 → 00:02:10 มาการเสพติดสื่อโซเชียลที่ทำให้เกิดการ

00:02:10 → 00:02:12 เปรียบเทียบก็เป็นตัวกระตุ้นที่นำไปสู่

00:02:12 → 00:02:16 การอิจฉาได้เหมือนกันการศึกษาการทำงานของ

00:02:16 → 00:02:18 สมองที่เกี่ยวข้องกับด้านอารมณ์เป็น

00:02:18 → 00:02:21 ประโยชน์ในการที่ทำให้เราเข้าใจความรู้

00:02:21 → 00:02:24 สึกของตัวเองมากขึ้นหากสังเกตตัวเองหรือ

00:02:24 → 00:02:28 คนรอบข้างที่เริ่มมีความคิดด้านลบและมัก

00:02:28 → 00:02:31 ชอบเปรียบเทียบอยู่บ่อยๆควรหันความสนใจ

00:02:31 → 00:02:34 ของพวกเขาออกจากสิ่งกระตุ้นนอกจากนี้การ

00:02:34 → 00:02:37 ฝึกมองหาจุดเด่นและพัฒนาในสิ่งที่ตัวเอง

00:02:37 → 00:02:40 ถนัดช่วยเพิ่มความสามารถในการมองเห็นคุณ

00:02:40 → 00:02:43 ค่าของตัวเองเมื่อเราชื่นชมคุณค่าในตัว

00:02:43 → 00:02:46 เองมากขึ้นการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

00:02:46 → 00:02:49 จะลดน้อยลงอย่าลืมกดติดตาม tn and

00:02:49 → 00:02:52 Health ทุกช่องทางออนไลน์เข้าถึงทุกสาระ

00:02:52 → 00:02:55 สุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน

00:02:55 → 00:02:58 โลค