- คำถาม:
- ความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรือจบชีวิตตัวเองเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ความคิดเหล่านี้มักเกิดจากความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่ท่วมท้น เช่น ความเศร้า ความท้อแท้ หรือความรู้สึกหมดหวัง โดยเฉพาะในคนที่เป็นโรคซึมเศร้า แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้แม้ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า หากเผชิญกับเหตุการณ์เครียดหนัก เช่น ความสูญเสีย ปัญหาชีวิต หรือความกดดันสะสม
โรคซึมเศร้า กับการทำร้ายตัวเอง
จากช่อง:Alljit สุขภาพจิตใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:17อยากจะเริ่มด้วยคำถามแรกก่อนเลยค่ะอยาก
00:01:20ถามพี่เจนว่าตอนที่เป็นโรคซึมเศร้าเคยไหม
00:01:23ที่เผชิญกับความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรือ
00:01:26จบชีวิตตัวเองถ้าให้ตอบกันตรงๆแบบย้อน
00:01:29เวลากลับไปตอนนั้นเลยก็คือก็คืออย่าค่ะ
00:01:32รู้สึกว่ามันมันไม่อยากอยู่กับโลกใบนี้
00:01:36ต่อแล้วรู้สึกว่ามันไม่ได้มีทางอะไรให้ไป
00:01:38มากขนาดนั้นไรเงี้ยมันก็เลยเป็นความรู้
00:01:41สึกคิดว่าเฮ้ยไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้เพื่อ
00:01:43แบกรับความรู้สึกอะไรแบบนี้เลยอะไรอย่าง
00:01:45เงี้ยค่ะซึ่งอย่างที่เคยพูดไปว่าความรู้
00:01:48สึกเจ็บปวดมันมันเหมือนมันทำให้เราไม่รู้
00:01:50สึกอยากอยู่อ่ะมันเค้าเรียกว่าอะไรล่ะรู้
00:01:53สึกว่าเฮ้ยมันแบกรับกับอารมณ์ความรู้สึก
00:01:56นี้ไม่ค่อยไหวแล้วอะไรเงี้ยอืมคิดว่าไม่
00:01:59แปลกรับมันน่าจะดีกว่าอืมแล้วตอนนั้นพี่
00:02:02เจนได้บอกคนรอบข้างพี่เจนไหมบอกค่ะบอกอืม
00:02:06ก็บอกไปตรงๆว่าแบบเฮ้ยๆไม่มีความรู้สึก
00:02:09อย่างนี้แล้วด้วยความที่เราไปหาหมอกันที่
00:02:11บ้านใช่ไหมแล้วคุณหมอเขาจะมีคำถามนี้อยู่
00:02:13แล้วมันก็ทำให้คือเหมือนญาติก็ก็ได้รู้ไป
00:02:17ในตัวคือพอฟังเรื่องของพี่เจนแล้วอยาก
00:02:20แชร์เรื่องนึงเหมือนกันคือมินก็ไม่เคย
00:02:22เป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนเนาะแต่เวลาที่
00:02:24เหนื่อยกับความคิดหรือความรู้สึกแย่มากๆ
00:02:27นานๆอ่ะมันก็จะมีความคิดนึงเกิดขึ้น
00:02:29เหมือนกันก็คือรู้สึกอยากหายไปเอออยากหาย
00:02:33ไปสักพักแบบขอพักจากเรื่องแย่ๆตรงนี้ได้
00:02:35มาเข้าใจความรู้สึกนี้เพราะว่าเคยเป็น
00:02:37เหมือนกันหมายถึงว่าเป็นในตอนที่ไม่ได้
00:02:39เป็นซึมเศร้าด้วยเนาะแล้วพ่อเป็นโรคซึม
00:02:41เศร้าก็คือมีทั้งหมดเลยไหมพี่เจนแบบทั้ง
00:02:44อยากทำร้ายตัวเองอยากจบชีวิตตัวเองแล้วก็
00:02:47อยากหายไปมีโหมดอยากทำร้ายตัวเองอ่ะไม่
00:02:51ค่อยชัดแต่รู้สึกว่าอยากหายไปอ่ะแต่หายไป
00:02:53ด้วยวิธีเดียวมันก็คือวิธีที่เรารู้สึก
00:02:55ว่าเราอยากไม่อยากมีชีวิตอยู่ใช่ไหมล่ะ
00:02:57อืมอืมอืมแล้วก็มีครั้งนึงเหมือนกันนะใน