- คำถาม:
- ควรใช้แรงกดเท่าไรเวลาคลำเต้านม?
- คำตอบ:
- ควรเริ่มจากการคลำเบาๆเพื่อตรวจสอบพื้นผิวและโครงสร้างพื้นฐาน จากนั้นค่อยคลำลึกขึ้น โดยใช้แรงพอสมควรแต่ไม่เจ็บ ไม่จำเป็นต้องกดแรงมาก เพราะจุดประสงค์คือการรู้จักสภาพปกติของร่างกายตนเอง
วิธีตรวจเต้านมด้วยตัวเอง | Mahidol Channel
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:17ไหนโอเคครับจริงๆกันคำได้มีการทำตื้นๆคำ
00:04:22ลึกๆด้วยนะครับผมแนะนำว่าตอนแรกเนี่ยจะ
00:04:25เห็นว่าเวลาผมตัวเป็นจะใช้สองมือนะครับ
00:04:28ตอนแรกเนี่ยเราแต่รูปก่อนหลังจากรูปปุ๊บ
00:04:31เราก็ค่อยใช้คู่มือดำเนื้อเต้านมเข้าหา
00:04:34กันนะครับแล้วก็ดันนะครับอย่างนี้ครับ
00:04:37เรื่อยๆความความแรงเนี่ยเรียกว่าแต่ละคน
00:04:41หนักเบาไม่เท่ากันแต่ว่าคำตื้อๆก็คือมัน
00:04:44คำรูปไปที่อยู่นะว่ามีอะไรสนุกใหม่นะครับ
00:04:47เสร็จแล้วก็ค่อยๆทำลึกๆนะครับหลายท่านทำ