- คำถาม:
- ควรใช้วิตามินหรืออาหารเสริมอย่างไรให้ปลอดภัย?
- คำตอบ:
- ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน เพราะการรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริมโดยไม่ทราบว่าขาดสารใดอาจทำให้ได้รับเกินขนาด ซึ่งอาจส่งผลเสียได้ ควรตรวจหาความขาดแคลนก่อนจึงจะเลือกชนิดและปริมาณที่เหมาะสม
How to ดูแลสุขภาพ ด้วยเวชศาสตร์ชะลอวัย
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:51:27ต่างๆเนี่ยเอ่อควรได้รับคำปรึกษาจากทาง
00:51:31การแพทย์ก่อนมั้ยจากคุณหมอก่อนมยหรือว่า
00:51:34เอ่อคนไหนควรจะดูแลเป็นพิเศษไม่ควรที่จะ
00:51:38Walk อินเข้าไปในร้านขายยาแล้วซื้อมารับ
00:51:41ประทานเองอ่ะค่ะคือจริงๆเอ่อการรับประทาน
00:51:46อาหารเสริมหรือกลุ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
00:51:48หรือวิตามินเนี่ยครับมีความจำเป็นนะครับ
00:51:51นะแต่ทีนี้เนี่ยต้องขออนุญาตแยก
00:51:54วัตถุประสงค์ของการทานก่อนว่าเราจะเลือก
00:51:59แบบไหนประเด็นอะไรนะครับเช่นถ้าเราบอกว่า
00:52:02เราอยากเลือกกินวิตามินที่เราอาจจะไม่ได้
00:52:05เพียงพอก็แสดงว่าช่วงชีวิตช่วงนั้นเรา
00:52:07เนี่ยอาจจะรับประทานอาหารน้อยนะครับอาจจะ
00:52:11มีโปรตีนน้อยมีพวกวิตามินน้อยเกินไปอัน
00:52:15นี้อาจจะพอชดเชยได้บ้างนะครับหรือบางคน
00:52:18ลึกซึ้งไปกว่านั้นนะครับก็คือไปทำการตรวจ
00:52:21เบื้องต้นก่อนว่าตัวเองขาดวิตามินตัวไหน
00:52:24บ้างออค่ะโดยปกติคนไข้ที่มาปรึกษาผมนะ
00:52:27ครับก็จะมักจะมาปรึกษาว่าอยากให้คุณหมอ
00:52:30สั่งวิตามินให้นะครับว่าจะให้ตัวไหนดี
00:52:33ซึ่งแน่นอนว่าจริงๆเราไม่ต้องตรวจแล้วเรา
00:52:35ก็สั่งได้เลยถ้าสมมุติว่าคนไข้บอกแบบนี้
00:52:38แต่ถ้าจะให้ดีสำหรับตัวเขาเองแล้วทำให้
00:52:41เกิดการทำเ Made Treatment คือการรักษา
00:52:44แบบค่ะเฉพาะบุคคลไปเลยเนี่ยการประเมิน
00:52:47เบื้องต้นก่อนว่าวิตามินตัวไหนขาดเนี่ยก็
00:52:49จะเป็นตัวที่ช่วยให้เขาลดระยะเวลาการ
00:52:53เสี่ยงนะครับเนาะกับการที่จะได้วิตามินบ
00:52:56ตัวเกินขนาดไปในขณะที่เขาไม่ขาดแต่เขาก็
00:52:59ยังกินอะไรอย่างเงี้ยครับยังไงต้องไปอัน