- คำถาม:
- ควรเสริมสารอาหารอะไรบ้างเมื่อมีอาการกรดไหลย้อน?
- คำตอบ:
- ควรเสริมวิตามินดี 3 และ K2 เพราะร่างกายขาดสารเหล่านี้หากกินยาลดกรดนาน รวมถึงแมกนีเซียม ซึ่งช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูด ทำให้อาหารเคลียร์ออกจากกระเพาะได้ดีขึ้น และสังกะสี เพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและกระบวนการย่อยอาหาร
กรดไหลย้อน แสบท้อง ถ้าไม่อยากอันตราย ห้ามทำ 7 สิ่งนี้ เด็ดขาด | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:55ปลูกคุณคุณต้องกินวิตามินดี 3 มา K2 จาก
00:04:59ทั้งทำคะแล้วก็เสริมเพราะคุณอาจธรรมชาติ
00:05:03อย่างเดียวให้ได้พอเพียงยากยิ่งคุณไม่ชอบ
00:05:05กินตับไม่ชอบกินกว่านะตกไม่ชอบกินปลาน้ำ
00:05:08ลึกไขแดงเขาก็ไม่กินถึงเลยคุ้มขาดแน่นอน
00:05:11แล้วกระดูกคุณจะคุณเร็วมากต้องกินขนาด
00:05:14ธรรมชาติแล้วก็ไม่เคยมาขึ้นว่าดี K นะ
00:05:17ครับนี่ตัวนึงเลยถ้าคุณเป็นกรดไหลย้อนนะ
00:05:20ครับคุณจะขาดมันคือเกลือแร่ตัวนี้นะคะ
00:05:22เนื่องจากคุณกินยาอโศกนานเกินไปพวกโปรตอน