00:00:00 → 00:00:03 ปัจจุบันนี้มีการใช้แปรงสีฟันที่ผิดวิธี

00:00:03 → 00:00:06 การใช้แปรงขนแข็งในการแปรงฟันนี่

00:00:06 → 00:00:10 มีโอกาสจะทำให้เกิดอันตรายในช่องปากได้ โดยเฉพาะบริเวณเหงือก

00:00:10 → 00:00:14 ถ้าเราแปรงฟันแรงมาก ๆ หรือใช้แปรงที่ขนแข็งมาก ๆ นี่

00:00:14 → 00:00:16 โอกาสจะเกิดเหงือกร่นค่อนข้างสูงค่ะ

00:00:16 → 00:00:22 [เสียงดนตรี]

00:00:22 → 00:00:25 เหงือกร่น คนส่วนใหญ่จะสังเกตไม่เห็นด้วยตัวเอง

00:00:25 → 00:00:29 เหงือกที่ร่นนี่หมายถึง ระดับขอบเหงือกอยู่ต่ำกว่าคอฟัน

00:00:29 → 00:00:33 โดยเหงือกปกติของเรา จะต้องอยู่ตามแนวคอฟัน

00:00:33 → 00:00:37 เหงือกที่อยู่ต่ำกว่าแนวคอฟันลงไป เราเรียกว่าการเกิดเหงือกร่น

00:00:37 → 00:00:41 เมื่อเรามีอายุมากขึ้น ก็จะมีเหงือกร่นได้ตามธรรมชาติ

00:00:41 → 00:00:43 ร่นเพียงเล็กน้อยเท่า ๆ กันในช่องปาก

00:00:43 → 00:00:45 การที่เหงือกไม่แข็งแรง

00:00:45 → 00:00:47 การมีเหงือกอักเสบ มีหินปูนสะสม

00:00:47 → 00:00:49 มีคราบจุลินทรีย์สะสม

00:00:49 → 00:00:51 ทำให้เหงือกเราร่นลงไปได้

00:00:51 → 00:00:53 สาเหตุที่หมอเจอบ่อย ๆ ก็คือ

00:00:53 → 00:00:57 การแปรงฟันที่ผิดวิธี และใช้แปรงขนแข็งในการแปรงฟัน

00:00:59 → 00:01:02 อาการของการมีเหงือกร่นนะคะ

00:01:02 → 00:01:03 ก็คือมาด้วยอาการเสียวฟันค่ะ

00:01:03 → 00:01:06 อย่างเช่นเมื่อดื่มน้ำเย็น หรือรับประทานไอศกรีม

00:01:06 → 00:01:08 ก็จะรู้สึกเสียวฟันขึ้นมาค่ะ

00:01:08 → 00:01:12 ผลที่ตามมา จากการที่เราไม่ได้รักษาเหงือกร่น

00:01:12 → 00:01:15 รากฟันผุหรือมีคอฟันสึกได้

00:01:15 → 00:01:16 การที่มีรากฟันผุ

00:01:16 → 00:01:21 ก็เกิดจากการที่มีเหงือกร่นลงไป แล้วมีเศษอาหารติดตามคอฟัน

00:01:21 → 00:01:23 แล้วเราก็ไม่สามารถเอาออกได้ด้วย

00:01:23 → 00:01:24 ก็ทำให้เกิดรากฟันผุ

00:01:24 → 00:01:28 ส่วนคอฟันสึก ก็เกิดจากการที่เรามีเหงือกร่นลงไปแล้ว

00:01:28 → 00:01:30 และคนไข้ก็ยังแปรงฟันแรง

00:01:30 → 00:01:32 แล้วก็ใช้แปรงขนแข็งเหมือนเดิม

00:01:32 → 00:01:34 ก็จะทำให้คอฟันที่โผล่ สึกได้ค่ะ

00:01:37 → 00:01:39 การแปรงฟันที่ถูกวิธีนะคะ

00:01:39 → 00:01:43 แบบแรกก็คือ การแปรงฟัน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหงือกร่นค่ะ

00:01:43 → 00:01:45 เราจะวางขนแปรงอยู่ที่ขอบเหงือก

00:01:45 → 00:01:48 ทำมุม 45 องศา กับตัวฟัน

00:01:48 → 00:01:50 จากนั้น เราจะขยับเบา ๆ นะคะ

00:01:50 → 00:01:51 1, 2, 3, 4, 5

00:01:51 → 00:01:53 และปัดขึ้นมาตามแนวตัวฟัน

00:01:53 → 00:01:54 สำหรับฟันบน

00:01:54 → 00:01:57 ชี้ไปที่ขอบเหงือก 45 องศา เช่นกัน

00:01:57 → 00:01:59 ขยับเบา ๆ นะคะ และปัดลง

00:01:59 → 00:02:02 เราจะทำแบบนี้ทั้งหมด 3 รอบนะคะ

00:02:02 → 00:02:06 แบบที่ 2 ก็คือ การแปรงฟันสำหรับคนที่มีเหงือกร่นไปแล้ว

00:02:06 → 00:02:09 แปรงอย่างไรดีไม่ให้เหงือกร่นเพิ่มขึ้นนะคะ

00:02:09 → 00:02:11 ให้เราวางขนแปรงอยู่ที่เหงือก

00:02:11 → 00:02:15 โดยวางให้แนบกับเหงือก ชี้ขึ้นไปด้านบนแบบนี้นะคะ

00:02:15 → 00:02:17 ปัดจากเหงือกลงมาหาฟันค่ะ

00:02:18 → 00:02:21 ทำที่เดิมซ้ำ ๆ แบบนี้ 3 รอบ

00:02:21 → 00:02:25 ข้างล่างก็เช่นกัน เราก็วางขนแปรงที่ขอบเหงือกด้านล่าง

00:02:25 → 00:02:28 และปัดขึ้นมาตลอดแนว จากเหงือกมาหาฟัน

00:02:28 → 00:02:30 ทำแบบนี้สัก 3 รอบ

00:02:30 → 00:02:31 การแปรงฟันแบบนี้

00:02:31 → 00:02:34 ทำให้เหงือกที่ร่นไปแล้วไม่ถูกทำร้าย

00:02:37 → 00:02:40 การรักษาเหงือกร่น ก็คือการปลูกเหงือก

00:02:40 → 00:02:45 โดยเราจะใช้เหงือกตรงเพดาน มาปลูกในตำแหน่งที่เหงือกร่นลงไป

00:02:45 → 00:02:47 ในระหว่างทำ ไม่เจ็บนะคะ

00:02:47 → 00:02:49 คุณหมอจะใส่ยาชาเฉพาะที่ค่ะ

00:02:49 → 00:02:52 หลังจากทำแล้วนี่ จะมีอาการเจ็บ ๆ

00:02:52 → 00:02:53 ระบมอยู่สัก 2-3 วันค่ะ

00:02:53 → 00:02:55 ภายใน 1 สัปดาห์ ก็หายเป็นปกติ

00:02:55 → 00:02:57 ถ้ามีเหงือกร่นในระยะต้น

00:02:57 → 00:03:00 ผลการรักษาถึง 99-100% เลยค่ะ

00:03:01 → 00:03:02 แต่ถ้าเหงือกร่นลงไปเยอะ

00:03:02 → 00:03:04 ก็ยังสามารถทำได้

00:03:04 → 00:03:07 แต่ว่าผลการรักษา อาจจะไม่ได้กลับมาเหมือนเดิมค่ะ

00:03:07 → 00:03:09 แต่ก็จะช่วยให้เหงือกตรงนั้นแข็งแรงขึ้นได้

00:03:09 → 00:03:11 ทำแล้วกลับบ้านได้เลยค่ะ

00:03:11 → 00:03:14 แล้วเหงือกที่เราเอามาบริเวณเพดานนี่

00:03:14 → 00:03:17 เขาก็จะกลับขึ้นมาเต็มได้เอง ภายใน 2 สัปดาห์ค่ะ

00:03:17 → 00:03:19 การป้องกันเหงือกร่นที่ดีที่สุด

00:03:19 → 00:03:22 ก็คือการเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะกับเรา แล้วก็ถูกต้อง

00:03:22 → 00:03:26 ควรเลือกเป็นขนแปรงขนนุ่ม หรือขนนุ่มพิเศษ

00:03:26 → 00:03:28 ก็ที่ข้างกล่องเขาจะเขียนว่า

00:03:28 → 00:03:30 Soft หรือ Extra soft

00:03:30 → 00:03:33 ขนแปรงควรจะมีหน้าตัดตรงนะคะ

00:03:33 → 00:03:35 ทำให้ทุกส่วนของแปรงนี่

00:03:35 → 00:03:38 โดนที่บริเวณฟันของเราเวลาเราแปรงฟัน

00:03:38 → 00:03:42 ขนาดของหัวแปรงตรงนี้ ไม่ควรใหญ่เกิน 3 ซี่ฟันค่ะ

00:03:42 → 00:03:45 การเลือกขนาดหัวแปรงที่ให้ได้ 3 ซี่ฟัน

00:03:45 → 00:03:47 หลายคนอาจจะงงว่าเลือกอย่างไร

00:03:47 → 00:03:51 แนะนำค่ะ ให้ไปที่หน้าเคาน์เตอร์ เทียบที่ฟันหน้าก็ได้

00:03:51 → 00:03:53 ไม่ควรใหญ่เกิน 3 ซี่ฟันของฟันหน้าค่ะ

00:03:54 → 00:03:55 การที่เราเปลี่ยนแปรงสีฟัน

00:03:55 → 00:03:59 ราคาถูก ย่อมเยากว่าการที่ทำให้ฟันเราสึก และต้องมาอุดนะคะ

00:04:00 → 00:04:01 เพราะว่าเนื้อฟันสึกไปแล้วนี่

00:04:01 → 00:04:04 เราไม่สามารถเอาคืนกลับมาใหม่ได้นะคะ

00:04:04 → 00:04:07 ถ้าเริ่มมีอาการเสียวฟัน ให้รีบมาพบทันตแพทย์ทันทีนะคะ

00:04:07 → 00:04:10 เพราะคุณอาจจะมีเหงือกร่นอยู่ก็ได้ค่ะ

00:04:10 → 00:04:17 [เสียงดนตรี]

00:04:17 → 00:04:20 ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพ อย่าลืมมาพบหมอกันนะคะ