- คำถาม:
- ควรเลือกทานอาหารอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง?
- คำตอบ:
- ควรเลือกอาหารที่มีไขมันจากธรรมชาติ เช่น เนยสด หรือเนื้อสัตว์จริง แทนไขมันจากโรงงานอุตสาหกรรม และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปที่มีน้ำตาลสูง รวมถึงตรวจสอบฉลากส่วนประกอบบนบรรจุภัณฑ์ เพื่อหลีกเลี่ยงคำว่า “มาการีน” หรือ “เนยเทียม” ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
ห้ามกิน!! ถ้าคุณไม่อยากเป็น"โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ"
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:20นั่นเองดังนั้นอันนี้เป็นเรื่องใหญ่มาก
00:08:24เลยนะเค้าบอกว่าไม่กี่ปีที่ผ่านมาเนี่ย
00:08:27ประเทประเทศประเทศอเมริกาหรือ USA เนาะ
00:08:30เค้าก็ได้ประกาศกฎหมายออกมาเลยนะว่าห้าม
00:08:33ใช้เนยเทียมหรือมาการีนในการทำเบเกอรี่
00:08:37ต่างๆเพราะว่าเขาพบว่าพวกเนยเทียมหรือ
00:08:41มาการีนเนี่ยมันเป็นไขมันทรานที่ไป
00:08:43กระตุ้นให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ
00:08:46แต่ประเทศเรานั้นไม่ต้องพูดถึงอาจจะไม่มี
00:08:50กฎหมายในข้อนี้แต่เราเนี่ยที่รู้กันตรง
00:08:54นี้นะสามารถช่วยรณรงค์ได้โดยการที่คุณไม่
00:08:59ซื้อไปรับประทานอาหารที่มีไขมันทานจากโรง
00:09:03งานอุตสาหกรรมถ้าคนไทยช่วยกันไม่ซื้อแน่
00:09:07นอนผู้ไม่มีผู้บริโภคเขาจะผลิตมาให้ใครก็
00:09:10ไม่มีดังนั้นเราสามารถเลือกได้จากตัวเรา
00:09:13เองแล้วถ้าคนไทยมีความรู้แบบนี้เยอะๆนะ
00:09:15หมอเฟิร์นก็จะก็เชื่อว่ายังไงเขาก็จะออก