- คำถาม:
- ควรเลือกกระเป๋าแบบไหนเพื่อลดความเสี่ยงต่ออาการปวดหลังและไหล่?
- คำตอบ:
- ควรเลือกกระเป๋าที่มีสายสั้นหรือสะพายเฉียง เพื่อลดการเอียงตัวรับน้ำหนัก แทนการสะพายสายยาวที่ทำให้ต้องเอียงตัวหรือล้มตัวลงมาเพื่อรับน้ำหนัก ซึ่งช่วยกระจายแรงได้ดีกว่าและลดภาระต่อกล้ามเนื้อฝั่งเดียว
32 Service [by Mahidol] สวยสังหาร
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:58ห่วงนะนะคะถ้าเทียบระหว่างกระเป๋าสะพาย
00:12:01ยาวกับสกระเป๋าสั้นนะคะก็จะมาดูในส่วนของ
00:12:05คานก็คือยิ่งคานยาวเนี่ยตัวเราก็ต้องยิ่ง
00:12:08ใช้น้ำหนักมากขึ้นนะคะหรือว่าความยาวของ
00:12:11ระยะยาวของกระเป๋าเช่นอ่ะตัวอย่างสมมตฮะ
00:12:14สมมตินะฮะอ่าถ้าสายยาวลงมาอนี้ปอันนี้ก็
00:12:18จะไม่ค่ะยิ่งยาวลงมาเนี่ยทำให้เรายิ่ง
00:12:20ต้องเอียงตัวหรือล้มตัวมารับกระเป๋ามาก
00:12:23ขึ้นสังเกตดูเวลาเราืออะไรยาวๆหรือ
00:12:25กระเป๋าโน้ตบุ๊กอ่าถ้าเราสะพายยาวเนี่ย
00:12:27เราจะรู้สึกเราต้องคอยนมตัวลงมาแต่ถ้า
00:12:30เมื่อไหร่ที่มันอยู่สั้นๆนะคะอย่างงี้
00:12:33หรือว่าสะพายอย่างงี้นะคะก็ยังรู้สึกสบาย
00:12:37กว่าหรือว่ากล้ามเนื้อมันจะเป็นมัดใหญ่
00:12:39ที่ดูแลนะคะแต่ถ้ายาวเนี่ยมันก็จะจะต้อง
00:12:42เอียงตัวรับมาขึมีวิธีของคนที่สะพาย
00:12:46กระเป๋ายาวเนี่ยค่ะอาจารย์แบบเมื่อตะกี้
00:12:48ที่อาจารย์บอกใช่สะพายเฉียงนะเข้าไปนี่จะ
00:12:51ช่วยอะไรเขาได้บ้างมั้ยคะอาจารย์ค่ะการ
00:12:53ที่เราใช้เป็นแบบสะพายเฉียงนะคะอันนี้ก็
00:12:56จะช่วยดีกว่าที่เราจะสะพายถ่วงข้างเดียวอ
00:12:59เพราะว่าพอเราสะพายถ่วงข้างเดียวเนี่ย
00:13:01กล้ามเนื้อฝั่งเดียวก็จะทำงานหนักอืนะคะ
00:13:04เพราะฉะนั้นก็สะพายเฉียงเอาใช่เซฟกว่าอ่ะ
00:13:07นี่ก็คือของผู้หญิงนะฮะกระเป๋าคือลำดับ